2016年5月
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ストレッチで健康な身体作り!

長時間のデスクワーク、運転で
身体が固まっている方におすすめ!
ストレッチ専門店
HIROSHIMAストレッチ」を紹介しました!


長時間のデスクワーク、運転による肩こり、
腰痛はもちろん、猫背や姿勢の歪みが
気になる方が多いそう。
股関節や膝の痛い方、
身体の硬い方も利用されているそうです。


ストレッチをすることにより
姿勢改善や筋肉の柔軟性の獲得、
血行促進や痛みの緩和、
リラックス効果もあるそうです。


HIROSHIMAストレッチのHPはこちら

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香川裕光

スタジオに来てもらうのは2回目!
廿日市生まれの香川裕光さんをお迎えしました!
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「歌王2016」でチャンピオンになり
その後すぐにスタジオで生演奏をしてもらったのは
今年1月の話。


チャンピオンになってからは
レコーディングや各地のライブで
転々と忙しくされていたそうです~。


そんな香川さんの4/27に全国リリースされた
ミニアルバム「ありがとう。」は
冨田恵一さんプロデュースによる作品!
これまでの香川さんの楽曲に
冨田さんのサウンドが加わり
よりすてきな作品に仕上がりました!


5/28(土)は福山市のTSUTAYA2店舗で
インストアライブ!
さらに今週金曜日の「カウントダウン魂」で
新たなライブ情報が解禁されるとか・・・!?


詳しくは「カウントダウン魂」での
解禁をお待ちくださいませ!

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知れば見に行きたくなる!?
蛍の豆知識

まもなく蛍のシーズン到来!
今日は森林公園こんちゅう館の方から
蛍の生態をお聞きしました。


蛍豆知識①
蛍の光はほとんど熱を出さない。
光るのはオスとメスのコミュニケーションのため。


蛍豆知識②
幼虫時代を水中で過ごす蛍は少ない。
水中で幼虫時代を過ごすのは
世界でも5種類ほどだとか!


蛍豆知識③
ゲンジボタルには東日本型と西日本型があって
発光のパターンが違う。

東日本は4秒間隔の明滅。
西日本は2秒間隔。


豆知識④
ホタルの成虫は水しか飲まない。
寿命は2週間程度。


豆知識⑤
ホタルの蛹は土の中で過ごす。
土にもぐって蛹になるので
川岸がコンクリートで固められると
蛹になれないそうです。


ホタルはとってもデリケートな生き物です。
見るときはライトなどを向けずに
鑑賞をお願いします!

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TJ Hiroshimaオススメ アフター5情報

毎週、タウン誌やフリーペーパーの方に、
広島の街情報を伺っていますが
今日は月刊タウン情報誌
「TJ Hiroshima」からのおすすめ情報です。


明後日発売の6月号は「カフェ」特集!
コメダ珈琲を筆頭とした『名古屋系喫茶』や
以前番組で紹介した『コールドプレスジュース』など
とにかくカフェを紹介していますが、
中でも珈琲豆の産地や淹れ方にこだわった
『サードウェーブコーヒー』のお店を
2軒紹介してもらいました!


「Roastery Cafe note」
(広島県広島市南区宇品西4丁目1-67-101)
昨年12月にオープンした
外観も内観もオシャレなお店!
豆によって挽き方、淹れ方を変えて
丁寧に珈琲を入れてくれます。


「9689コーヒー」
(広島市西区草津新町2-16-10 1F)
名前の通り黒いパグが看板犬のお店。
お客さんの好みに合わせた1杯を作ってくれる
ワインバーのようなお店。
1杯250円という安さもすてき。


この最新号をフタバ図書で購入すると、
先着で1000名様にコーヒードリップの
パックがプレゼントされます!
お早めにお買い求めください~!

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バレーのポジションを知ろう♪

サンダーズカフェ森本記子です。

サンダーズの選手たちは

長期オフ満喫中~♪

ということで、今週と来週は、

バレー初心者のかんちゃんと

一緒にバレーのお勉強しました!

 

今日は、ポジションについて。

サンダーズの選手や、

現在開催中のリオオリンピック

世界最終予選に出場している

代表選手を例にしながら、

ご紹介しました。

 

来週は、かんちゃんが知りたい

サンダーズの話題を

掘り下げてご紹介します。

 

お楽しみに~☆

 

サンダーズカフェ

森本記子。

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石田千尋

山口出身で今は大阪で活動する
シンガーソングライター石田千尋さんを
お迎えしました~。
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2015年に公開された後藤まりこさん主演映画
「乱死怒町より愛を吐いて」のエンディング曲に
石田さんの曲「バイバイ、ブラックバード」が
起用されています。


今日はこの曲を含めて2曲、
生演奏をしていただきました!
神原くんはスタジオ生演奏初体験でした~。


7/9(土)には広島市流川にある
「Rootz」という場所でライブがあります!
ライブに行きたいという方は
石田さんのtwitterなどからご連絡をお願いします~!

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After5にボルダリング!

ここ最近、注目を集めるスポーツ・ボルダリング。
ボルダリングが出来るジムが全国的に増え続け、
広島の地にも続々とキテいるみたいです!


今日は広島市西区横川にある
クライミングジム「pb climbing」に
ボルダリングについて伺いました。


ボルダリングは命綱なしで
壁を登っていくスポーツ。
ここ2、3年でどんどん挑戦する人が
増えているそうです。
仕事が終わってAfter5にジムに行く人も。


年齢や性別を問わずどんな方でも
チャレンジ出来るので興味がある方はぜひどうぞ!


pb climbing HPはこちら

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広島LOFTおすすめ!
紫外線対策グッズベスト5

5月になって夏日の日が増えてきました!
日差しと共に紫外線も強くなって来てます!
今日は本格的な夏を迎える前に
紫外線対策グッズベスト5を
広島LOFTの方に伺いました!


第5位
ママ アクア シャボン 
UVモイストジェル アロマバリア

みずみずしいジェルがスッと伸びて
さらっとした塗り心地。
石鹸で簡単に落とせるのでお子さんにもおすすめ。


第4位
nugoo(拭)
てぬぐいから生まれた日傘。
風鈴や浴衣のように見ているだけで涼しげ。


第3位
ヤケーヌ
日焼け防止専用のマスク。
鼻から首下までしっかり覆ってくれるので
ガーデニング、ウォーキングにおすすめ。


第2位
女の欲望 アームカバー 接触冷感
熱伝導率、熱拡散率がいい素材で
ひんやり感のあるアームカバー。
手の甲までしっかりカバーします。


第1位
カントリー&ストリーム
UVウォータリージェル50+

日焼け止め特有のきしみやかさつきなど
肌の負担を大幅にカット!
はちみつレモンの香りも女性に人気。


紫外線のピークは5月と言われているそうです!
しっかり対策をしてお肌を紫外線から
守ってくださいね!

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リビングひろしま
アフター5情報~!

毎週、タウン誌やフリーペーパーの方に、
広島の街情報を伺っていますが、
今日は「リビングひろしま」の
オススメアフター5情報です。


今日は5/14号で注目した
「発展する広島南エリア」から
「瀬戸内海沿岸のお店」を
2軒紹介していただきました~!


*スティームロコモティブ
(ゆめタウン廿日市3階)

目の前を走る鉄道模型を眺めながら食事を
楽しむことができる鉄道カフェです。
有名列車をイメージしたドリンクや、
「お子様新幹線プレート」などの
グルメも充実しています!
詳細はこちらです!


*ニューヨークダイナー グリル&バー
(広島マリーナホップ内)

マリーナが一望できる開放的な空間とアートな店内、
そしてアメリカンな料理と"食べ盛り家族"が喜ぶ
ボリュームが人気のお店です!
詳細はこちらです!


5/21号は
「セカンドライフを夫婦円満に過ごす」特集です!
是非チェックしてみてください!

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☆2016ファン感謝デー☆

サンダーズカフェ森本記子です。

今週のサンダーズカフェは、

ファン感の様子を中心に、

インタビューをたっぷりお届けしました!

 

ファン感の会場には、

3日前にサンダーズが手にしたばかりの

黒鷲旗の優勝旗やトロフィーなど

記念品がずらり!

目の前にすると、

優勝したんだなぁと、なんだか

じーんと喜びが込み上げてきました。

 

本当に、サンダーズのみなさん

おめでとうございます!

 

ファン感謝デー当日の様子や、

トークショーの内容などのレポートは、

後日サンダーズのHPに

掲載されるとおもうので、

そちらをご覧くださいね♪

(例年アップされているので、

たぶん今年も・・・!!

違っていたらごめんなさい!)

 

そこで、このブログでは、

今季限りチームを離れることになった

徳元コーチと、菅直哉選手の

コメントをお届けします。

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

☆☆徳元コーチ☆☆

Qファン感謝デーはいかがでしたか?

最後ということもあって、

自分が一番楽しんだと思いますw

Q紅白戦ではスパイク決まってましたね!

今日は調子が良かったです!

遅いんですけど、もうw

Qコーチとして4年間を振り返って

本当に勝って終われたことが、一番。

リーグも優勝できたし、思い残すことは

ないので、気持ちよく卒業できます。

Q最後にファンに一言!

17年間応援ありがとうございました。

OBとして、サンダーズをこれから

応援していきます!

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

☆☆菅選手☆☆

Qファン感いかがでしたか?

ファンの皆さんにたくさん声を

かけてもらえてありがたかったです。

QJTでの思い出は?

毎日覚悟を決めてやってきました。

きつかったですが、毎日

よくやったと思います。

Qすっきりされた顔してますね!

辞める時に、悔し涙で終わりたくないと

初めから覚悟を決めて、

そこだけは守ろうと努力してきました。

優勝して終われたのもありますし、

みんながいい形で送り出してくれた

ことに、感謝しています。

Q最後に一言!

自分の中でも、選手ということに関しては

すっきりしています。

幸せな現役生活だったと思います。

ありがとうございました!

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

サンダーズカフェでも

本当によくしてくださった

徳元コーチ、菅選手、

本当にお疲れさまでした!!

 

 

そして、コーナーの後半には

越川選手のインタビューと

金子選手に突撃ご挨拶を

してきた模様をお届けしました。

 

金子選手は

「いい環境にいるので、

しっかり頑張っていきます!」

と、初々しいコメントをくれました。

サンダーズカフェにも

「いきます!」と、元気よく

応えてくださいましたよ~!

楽しみです!!

 

何はともあれ、

2015/16シーズン本当に

お疲れ様でした。

 

オフでしっかりリフレッシュして

また、次のシーズンに向けて

スタートを切ってほしいですね!

 

来週のサンダーズカフェも

おたのしみに~☆

 

サンダーズカフェ

森本記子。

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