大窪シゲキの9ジラジ

広島県の中高生応援番組!

EVERY MON-THU 20:00~22:00

EVERY MON-THU:OKUBOX
WEDNESDAY:YAMAMON
THUESDAY:YASU
THUESDAY:PICARIN
9JIRA!!

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    9ジラジテレビ!348回目!

    広島FMとホームテレビがタッグを組んで、

    10代を応援する「大窪シゲキの9ジラジテレビ」!

    今夜の9ジラジテレビには、

    ホームシスターズからもねてぃーこと

    中村萌音さんが登場!

    今日電話を繋いだのは、

    中学3年生の、RN:かいちょーず !

    「朝、布団から出られない!

    ということで、電話を繋ぎました!

    以前このコーナーでお悩み相談をした時も

    「朝起きられない!」というお悩みで電話をした RN:かいちょーず。

    解決したと思いきや!

    最近、朝が寒すぎて布団から出られなくなってしまって困っているそう。

     

    もっと余裕をもって起きて、朝ご飯をゆっくり食べて、おかわりもしたい!

    ということで、今日はどうすれば寒い朝に布団から出られるか、

    ふたりからアドバイスをしてみました!

    もねてぃーからは、

    「布団乾燥機や湯たんぽで事前に布団をあっためておく!

    あとは、ホットミルクとかを飲むと寝つきも目覚めも良くなると思うから、

    布団からも出られるんじゃないかな?」

    と、アドバイス。

    オオクボックスからは、

    「部屋に暖房がないなら、寒すぎるときや絶対に朝起きないけないときに

    暖房のある家族の部屋に布団敷いたらいいんじゃないかな?

    あとは、布団の中に寝袋を入れて寝たりしたら

    ちょうどいい体温になるから起きれるんじゃないかな?」

    「朝ご飯を楽しみにして起きる、とか

    テレビを観ることを楽しみにして起きる、とか

    楽しみを作っておけば、朝起きたくなると思うよ!」

    とアドバイスをしてみました!

    RN:かいちょーず !

    アドバイスはどうだったかな?

     

    実際に寒くても朝起きることができた!って方法が見つかったら

    ぜひ9ジラジに教えてください★

    お悩み相談をしてみたい!という9ジラーは、

    メッセージフォームから繋がる電話番号を書いて送ってください!

    来年も、たくさんお話ししましょう~!

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