大窪シゲキの9ジラジ

広島県の中高生応援番組!

EVERY MON-THU 20:00~22:00

EVERY MON-THU:OKUBOX
WEDNESDAY:YAMAMON
THUESDAY:YASU
THUESDAY:PICARIN
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    9ジラジテレビ!350回目!

    広島FMとホームテレビがタッグを組んで、

    10代を応援する「大窪シゲキの9ジラジテレビ」!

    今夜の9ジラジテレビには、

    ホームテレビから八木美佐子アナウンサーが登場!

     

    今日電話を繋いだのは、

    高校1年生の、RN:みっちゃん !

    「どうすれば持久走を速く走れますか?

    ということで、電話を繋ぎました!

     

    持久走が苦手という RN:みっちゃん 。

    来月、マラソン大会が控えているから

    それまでにもう少し速く走れるようになりたい!とのこと。

     

    今回は、走るときにどんなことをイメージすればいいか

    ふたりからアドバイスをしてみました!

     

    八木アナウンサーは、

    「足を上に、ではなく前に出すイメージで!

     腕を大きく振るフォームを意識してみたら?」

     

    オオクボックスからは、

    「遠くを見て走ると少し速くなる!

     あと、音楽を聞きながら練習しよう」

    とアドバイスをしました!

     

    RN:みっちゃん !

    参考になったかな?

     

    アドバイスを参考にして

    真ん中といわず

    上位のゴールを目指してみてください!

     

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