広島FMとホームテレビがタッグを組んで、

１０代を応援する「大窪シゲキの９ジラジテレビ」！

今夜の９ジラジテレビは、

広島ホームテレビから野村 舞アナウンサーに登場していただきました！

 

今日電話を繋いだのは、高校２年生のRN：あーちゃん！

「気持ちが顔に出やすいのをやめたい」というお悩みで電話をつなぎました！

 

RN：あーちゃんは

喜んでいるときも、悲しいときやイライラしているときも

顔に出でしまうのだとか。

気持ちが顔に出やすいせいで、周りの友だちが楽しんでいるときも

自分だけ関係ないことでイライラしていて、

それで無口になって友だちを不安がらせてしまうこともあるそうです。

できれば顔に出ないように、感情をコントロールしたい！

お悩み中のRN：あーちゃんに野村アナとオオクボックスがアドバイス！

 

野村アナ

「私も顔に出やすいんです！

　そんなとき無理に抑えるんじゃなくて、

　トイレに駆け込んで鏡を見て、思いっきり悲しい顔をする！

　それで感情を吐き出してから、大丈夫！自分がんばれ！

　と自分を励ましてから皆のところに戻るのはどうでしょう？

　プラスの言葉が自分の気持ちもプラスにしてくれる気がするので、

　良い言葉を発するようにしたら気持ちをコントロールできそうです！」

 

オオクボックス

「俺も顔に出やすいよ！

　人から聞いたけど、嫌なことを思ったときは、

　あえて口角をあげる！あと、そもそも友だちの前で

　嫌なことを思い出さないために、

　相手の話を一言一句聞き逃さないくらいの気持ちで聞く！

　そうすれば嫌なことを思い出さないし、

　相手の話もしっかり聞けるから一石二鳥だよね！

　あと、お家の鏡の前で笑顔の練習もいいかも！」

 

RN：あーちゃん！

ふたりのアドバイスはどうでしたか？

 

もしまた友だちとのことで悩みができたら、

ぜひ９ジラジに相談してみてください！

 

お悩み相談をしてみたい！という中高生９ジラーは、

メッセージフォームから繋がる電話番号を書いて送ってください♪

⇒ メッセージ