広島FMとホームテレビがタッグを組んで、

１０代を応援する「大窪シゲキの９ジラジテレビ」！

今夜の９ジラジテレビには、

ホームテレビから、八幡美咲アナウンサーが登場！

今日電話を繋いだのは、

高校２年生の、RN：World Selection ！

「なにか良いストレスの発散方法はありませんか？」

というお悩みで電話を繋ぎました。

勉強についていけなかったり、やらないといけないことがたくさんあったりという

小さいことが積み重なってストレスが溜まってしまうという RN：World Selection 。

これまではご飯を食べることでストレスを発散していたけれど、

食べたら太ってしまうから、他の発散方法を知りたい！とのこと。

今日はふたりからストレスの発散方法について

アドバイスをしてみました！

八幡アナウンサーからは、

「私がストレスが溜まった時にすることは、『泣く』！

時間があるときは映画を見たり、

ないときはTikTokの泣ける動画を見て泣いています。

しかも、泣くとすっきりするっていうのは科学的にも証明されているそうですよ！」

と、アドバイス。

オオクボックスからは、

「好きな歌を歌う！

特にサビが飛んでけ～！って感じの曲を歌ったりするよ！」

とアドバイスをしました！

スタッフからは、

鍋をひたすら磨いたり、らくがきをしたり...

無心になれることをする！っていうアドバイスを。

他にも９ジラーからは、

好きなことに集中してみる！っていうのも届いたよ！

RN：World Selection ！

良いストレスの発散方法は見つかったかな？

色々と試してみて、自分に合ったストレスの発散方法をさがしてみてくださいね♪

頑張りすぎないでね～！

９ジラジはいつでも応援しています！

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いつでも、お待ちしております♪

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広島FMとホームテレビがタッグを組んで、

１０代を応援する「大窪シゲキの９ジラジテレビ」！

今夜の９ジラジテレビには、

ホームテレビから、吉弘翔アナウンサーが登場！

今日電話を繋いだのは、

高校２年生の、RN：なおぼー ！

「将来やりたいことを明確にしたい」

というお悩みで電話を繋ぎました。

心理学に興味があって、

大学でも心理学について勉強できる学部に進学したいという RN：なおぼー 。

将来のことを考えるときに、この進路で大丈夫なのか不安になってしまうとのこと。

今日はそんな不安を抱えている RN：なおぼー に、

ふたりからアドバイスをしました！

吉弘アナウンサーからは

「まずはその心理学を突き詰めていって、

大学もそういう学部に行くなかで

もし違うとなれば自分自身でまた違う道は開けますし、

そこまでで心理学を勉強していたということが

おそらく自分の武器にも経験にもなると思うので

まずはその道で進んでいっていいんじゃないかなと思います！」

他にも、

「色んな方に話してみることで、

自分のやりたいことがより明確になるかもしれません！」

と、アドバイス。

オオクボックスからは、

「RN：なおぼーみたいな優しい気持ちがあったら

どんな職業に就いても必ず成功すると思う。

メジャーリーガーの前田健太投手が、

『過去は変えられないけど、未来は変えられる。

ただ、未来は見えないから、不安なのは当たり前。

今、この瞬間、やりたいことをやると、それが未来への道に繋がる』

ってことを言われてたんですよ。

だから、今 RN：なおぼーがやりたいことをやっていけば、

必ず将来は形になると思う。

不安なんてものはみんな持ってるから、そんなに心配する必要はないよ！」

とアドバイスをしました。

RN：なおぼー ！

参考になったかな？

不安はいつでも、だれもが持っているものだと思う。

だけど、まずは今日こうやって電話で相談してくれたことが大きな一歩！

周りの友達や、学校の先生など、いろんな人に相談してみてね！

一緒に頑張ろうね！

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メッセージ、お待ちしております♪

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広島FMとホームテレビがタッグを組んで、

１０代を応援する「大窪シゲキの９ジラジテレビ」！

今夜の９ジラジテレビには、

ホームシスターズから、もねてぃーこと中村萌音が登場！

今日電話を繋いだのは、

中学１年生の、RN：パラッパ ！

「教室で騒がしくしているクラスメイトを注意したい」

というお悩みで電話を繋ぎました。

RN：パラッパ のクラスに、騒がしくしているクラスメイトがいるようで、困っているんだそう。

授業中も困っているけれど、休憩時間にもじゃれあいのような感じで騒がしくしていて、

机にぶつかったりすることもあるから危ないと感じることもあるから、注意したい。

でもどうやって注意したらいいかわからない！とのこと。

今日はクラスメイトに注意する方法について、

ふたりからアドバイスをしました！

もねてぃーからは

「自分から注意するなら、じゃれあっている時に

危ないよ！と伝えてみる。

それでも収まらなかったら、先生に伝えるのがいいんじゃないかなと思いました。」

と、アドバイス。

オオクボックスからは、

「パラッパが注意することもいいと思うけど、

相手から「なんだよ！注意しやがって！」ってパラッパが文句を言われるのがつらいから、

先生に机当たったりしてる人もいるから、って理由を先生にちゃんと伝えれば

先生も理解して注意してくれるんじゃないかな？」

さらに、

「クラスで決めごとを作る！

今月は騒がずにやろう！とかクラスのみんなと決めるのもいいかもね！」

とアドバイスをしました。

他にも９ジラーから、騒がしくしている人がいたら

周りのみんなは絶対に笑ったりせずに静かにする！と決めたら

静かになったよ！というアドバイスももらいました！

RN：パラッパ！

自分のためだけじゃなく、クラスメイトのことを想って

注意したい！という気持ち、すごくかっこいいと思いました！

だけどひとりで悩まずに、先生や友達にも相談してみてね。

騒がしくしているみんなにも、パラッパの気持ちが伝わるといいね！

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お悩みの内容はどんなことでも大歓迎！

メッセージ、お待ちしております♪

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広島FMとホームテレビがタッグを組んで、

１０代を応援する「大窪シゲキの９ジラジテレビ」！

今夜の９ジラジテレビには、

ホームテレビから、八木美佐子アナウンサーが登場！

今日電話を繋いだのは、

高校１年生の、RN：おにぎり ！

「部活で友達が先のステップに進んでいて焦っている」

というお悩みで電話を繋ぎました。

弓道部に所属している RN：おにぎり。

同級生の仲間が、自分の１、２歩先の練習段階に進んでいることに焦りを感じているとのことで、

ふたりからアドバイスをしました！

学生時代に弓道部だった経験のある八木アナウンサーは、

「私も学生時代、友達のほうがどんどん進んでいて焦っていたんですけど、

的の前に立てば一緒！変わりないな、と思いながら練習していました。

＂射法八節＂とよばれる基礎がしっかりできていると、

的の前に立ってもスランプに陥らないので、

今が大切なとき！と思ってしっかり頑張って欲しいです。」

ほかにも、

「先輩と積極的にコミュニケーションをとって、やる気を見せる！

そうすると、先輩が気持ちを汲んでくれるような気もします。」

と、アドバイス。

オオクボックスからは、

「成長のスピードは人それぞれ違う！

まだ高校１年生だし、焦らなくていいと思うよ！

弓道とか柔道とか剣道って精神を鍛えられるものじゃない？

焦っちゃうと心がぶれてしまって体が動かないってこともあると思うから、

焦らずに自分のペースでやっていくんだ！って深呼吸なんかすると上手くいくんじゃないかな？」

さらに、

「家で弓を引くことをイメージしてやってたら、

実際にやったときにイメージ通りにいくこともあるから

イメトレって大事かなと思うよ！」

とアドバイスをしました。

RN：おにぎり！

参考になったかな？

焦らずに、自分のペースでゆっくりがんばろう！

また悩みごとがあったら９ジラジに相談してください★

次のステップに進んだときには、ぜひメッセージで教えてね！

待ってま～す！

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いつでもお待ちしております♪

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広島FMとホームテレビがタッグを組んで、

１０代を応援する「大窪シゲキの９ジラジテレビ」！

今夜の９ジラジテレビには、

ホームシスターズからまいたんこと、三反畑舞さんが登場！

今日電話を繋いだのは、

高校２年生の、RN：奈良浅漬け漬け ！

「分理選択に悩んでいる」

というお悩みで電話を繋ぎました。

理科が好きだから理系に興味があるけれど

数学が苦手だから、理系にするか文系にするかを悩んでいるとのこと。

まいたんは、

「理科の先生になりたい！ってはっきり言ってたから、

そのまま理系の道に進んで頑張って欲しいと思います。」

「国語もバランスよくできてるって聞いたんだけど、

理系に行く人って国語が苦手な人が多いんです！

だから、国語がバランスよくできる人が理系に行くと強いと思います！」

と、アドバイス。

オオクボックスからは、

「一番好きなものを勉強しないと、後悔しそうな気がする！

嫌いなものはたくさんあると思うんだけど、

一番好きなものを伸ばしていく、っていう考え方がいいのかな？って思うよ。」

「正しいより、楽しいほうに行く！

少し先の未来を想像してみてね。」

とアドバイスをしました。

他にも９ジラーのみなさんからたくさんアドバイスをいただきました！

ありがとうございました！

RN：奈良浅漬け漬け！

アドバイスはどうだったかな？

まずは、今日聞いたアドバイスだけではなくて

学校の先生や先輩の話も一つの判断材料になると思うので、

ぜひ周りの人にも相談してみてね。

自分が納得のいく選択ができますように！

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今夜の９ジラジテレビには、

ホームテレビから八幡美咲アナウンサーが登場！

今日電話を繋いだのは、

高校２年生の、RN：おざっきー ！

「志望する大学が決まらない」

というお悩みで電話を繋ぎました。

将来の夢が決まっていないから、大学や学部を決められずにいるんだそう。

周りには将来の夢が決まっている人が多く、

志望校が決まって勉強を始めていて焦りもあるとのこと。

今回は、志望校を選ぶためポイントについてのアドバイスをしました！

八幡アナウンサーからは、

「高校生から夢が決まっている人はなかなかいないんじゃないかな？

私も、大学生活の中で色々経験して『これ、なりたい！』というものが見つけられたので、

まずは自分がどういう大学生活を送りたいんだろう？っていうことを考えることからなのかなと思います。」

「実際にオープンキャンパスに足を運んで、色んな先輩に話を聞くことで

自分が過ごしたい大学生活の色が見えました。

今はYouTubeなんかもあるので、

気になる大学とか、検索してみればいいんじゃないかなと思います！」

と、アドバイス。

オオクボックスからは、

「今年はどこの大学もホームページでオープンキャンパスとか

力を入れていると思うんです。

いくつか自分が名前を知っている学校のホームページを調べて見ていったら、

ここの大学に行きたいな～と思えたりするかもしれないよね。

まずはホームページで見てみるのもいいかもしれないね！」

RN：おざっきー！

参考になったみたいで良かったです！

自分が行きたい！と思える志望校・学部が見つかりますように！

応援してるよ！！！！！

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広島FMとホームテレビがタッグを組んで、

１０代を応援する「大窪シゲキの９ジラジテレビ」！

今夜の９ジラジテレビには、

ホームシスターズのもねてぃーこと中村萌音さんが登場！

今日は中学２年生の、RN：ひめりんご と電話を繋ぎました！

「テストの復習の方法について相談したい！」とのことで、

中間テストの結果が思うようにいかず、

テストの内容を復習しないといけない！と思ったんだそう。

今回は、次回のテストに向けてテストの復習方法や日々の勉強方法についてみんなで考えました！

もねてぃーは、

「テストで間違えたところをまとめた『間違いなおしノート』を作る！

教科も関係なく、とにかく自分の間違いを集めたノートを作って、

見返すことによって弱点が見つかると思います！」

と、アドバイス！

オオクボックスからは、

「テストの点数の良かった友達にテスト勉強対策を聞いてみる！

クラスでその教科が好きな子に、どうやって勉強してるの？って聞いたり、

逆にRN：ひめりんごが得意なものを相手に教えてあげたりするといいんじゃないかな！」

「あとは、先生にどんなところが出るのか聞いてみたり、

わからないところを毎日少しづつ質問しておけば積み重ねでテストの点も上がっていくんじゃない？」

とアドバイスをしました！

RN：ひめりんご！

実践できそうなものはあったかな？

できそうなものから、実践してみてね♪

また様子教えてね！

ヤスの恋へのエールメッセージもありがとう♡

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いつでもお待ちしています♪

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今夜の９ジラジテレビには、

ホームテレビの八木美佐子アナウンサーが登場！

今日は中学３年生の、RN：デッドベアー好き の

「コスプレをしてみたいけど、親に言いづらい！」というお悩みにアドバイスをしました！

八木アナウンサー

「まずは、自分の部屋でコスプレをしてみて、

自撮りをして楽しんでみるのはどうですか？

その写真を見せて、

裁縫だって身につくし、息抜きになって勉強に身が入るかもしれないし、

より生活も充実するかもしれないよ！と説得するのもいいかもしれません！」

と、アドバイス！

衣装などを買う時に、親に許可を取らないといけないから

親には伝えないといけない！とのことだったので、

オオクボックスからは

「もうすぐハロウィンやクリスマスもあるし、

クラスの友達と仮装パーティーをすることになってるから

衣装を作ろうと思ってるんだけど...と伝えてみるのはどうかな？

友達に協力してもらうのもいいかもね！」

とアドバイスをしました！

RN：デッドベアー好き！

参考になったかな？

好きなキャラクターのコスプレができますように！

また様子教えてね！

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１０代を応援する「大窪シゲキの９ジラジテレビ」！

今夜の９ジラジテレビには、

ホームシスターズのまいたんこと、三反畑舞さんが登場♪

今日は高校１年生の、RN：ぐりちゃん（高校２年生男子）のお悩みに

ふたりでアドバイスをしました！

緊張してうまく話せなくなるから、アドバイスが欲しいというお悩みでした！

人前で話すときだけではなくて、クラスの女子や先生と話すときも

緊張して噛んだり、早口になってしまうとのこと！(>_<)

まいたんは、

「自分に自信を持つことが大切！

そうすると、堂々と話すことが出来るかも！」

と、アドバイス！

オオクボックスからは

「慣れは大切だと思うよ！

おはようの言葉にプラス一言添えていくと、

話も広がるし、そうやって慣れていくのがいいんじゃないかな！」

とアドバイスをしました！

実際にまいたんと２人で会話にもチャレンジ、

宿題をまだやってないという設定のまいたんに、

「宿題見せてあげようか？」と優しい一面を見せながら笑い合いながら会話が出来ていました☆彡

RN：ぐりちゃん！

参考になったかな？

アドバイスを参考にして、会話マスターになってね☆彡

応援しています★

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広島FMとホームテレビがタッグを組んで、

１０代を応援する「大窪シゲキの９ジラジテレビ」！

今夜の９ジラジテレビには、

ホームテレビから八木美佐子アナウンサーが登場♪

今日は高校１年生の、RN：Ａｌｉａｎ のお悩みに

ふたりでアドバイスをしました！

数学は好きだけど、数学の「公式」が覚えられないという RN.Ａｌｉａｎ 。

テスト前の勉強は問題集をざっと解くのみ。

勉強をして、次の日に起きると公式を忘れてしまっているんだって(>_<)

今回は数学の公式をどうやったら覚えられるかをアドバイスしました！

八木アナウンサーは、

「公式を丸暗記するよりも考えながら覚えたほうが覚えやすいと思うので、

問題集を繰り返し解いてみるのはどうでしょうか？

最初は公式を見ながら解いて、慣れてきたら少しずつ公式を見るのをやめて

使って覚えて身に付ければ忘れない気がします！」

と、アドバイス！

オオクボックスからは

「公式を口癖にする！

僕が覚えたいなって思った時は、

まず公式を書いて、声に出して読む！

理科で元素記号を覚える時に

水兵リーベー、、、と覚えるように

声に出したらいいと思うよ！」

とアドバイスをしました！

RN.Ａｌｉａｎ！

参考になったかな？

アドバイスを参考にして、数学の勉強がんばってね！

応援しています★

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