大窪シゲキの9ジラジ

広島県の中高生応援番組!

EVERY MON-THU 20:00~22:00

EVERY MON-THU:OKUBOX
WEDNESDAY:YAMAMON
THUESDAY:PICARIN
MONDAY:EMOCCHAN
9JIRA!!

TOPICS

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    9ジラジテレビ!303回!

    今夜の9ジラジテレビのコーナーは、ホームシスターズから

    じゅなぴこと壮原樹奈さんをお迎えしてお届けしました!

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    そんな今夜の悩める9ジラーは、

    RN:ワンダックの妹 という高校1年生の女の子。

    「勉強中に携帯を触ってしまう癖を治したい!」とのこと。

    勉強の2倍は携帯を触ってしまう上に、静かな場所だと眠くなる!

    遠い場所に携帯を置いてみても、すぐ取りに行っちゃう・・・

    そんなRN:ワンダックの妹に

     

    じゅなぴは、

    ・友達と勉強会を開く!

    ・友達同士で携帯を交換して、いじれないようにする!

    👆携帯を交換して、それぞれ部屋の中に隠し合って

    勉強終わりにみんなで自分の携帯を探すゲームもオススメ★

    ・リビングで勉強。サボってたら家族に喝を入れてもらう!

     

    オオクボックスは、

    ・勉強時間に合わせて、わざと充電を切らす!

     で、充電中に勉強する!

    ・「勉強動画」っていうのが動画配信サイトにあるらしい!

     色んな子がただひたすら勉強している動画を載せていて

     それを見ながら、活気づける!誰かと勉強してる気分にもなれる!

     

    オオクボックスのオススメは、眠くなったら

    「エビバディ セイ!ホーオゥ!」って叫ぶ!!!(笑)

    携帯を触りたくなったら、「エビバディ セイ!スマホーオゥ!」

    アドバイスを参考にして、チャレンジしてみてね!!

     

    by ADみやび🌼

    9ジラジテレビ!302回!

    今夜の9ジラジテレビのコーナーは、広島ホームテレビから

    のんたんこと中西希アナウンサーをお迎えしてお届けしました!

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    そんな今夜の悩める9ジラーは、

    RN:じゅに という中学3年生の女の子。

    「人見知りを治したい!」とのこと。

    特に初対面の人に対して人見知りをしてしまう。緊張して

    上手く話せない!でも、高校生になる前に治したい!

    そんなRN:じゅにに、

     

    のんたんは、

    ・最近あった面白い話とか、自分のちょっと恥ずかしかった話を

     ストックとして持っておいて話す話題にする!

    自分の話から「あなたはどう?」って相手に質問をするのも

    話題が広がるからいいね!!

     

    オオクボックスは、

    ・学校でこれまで喋ったことのない人と1日1人とは話す!

     生徒以外に先生でも!挨拶だけでもOK!

    ・人見知りをほっておくと人見知りのままだけど、

     なれると人見知りってなくなるから、抜け出せるんじゃないかな!

     

    あなたが緊張してるように、相手もきっと緊張してるんだと思う。

    両方が緊張緊張のままだと、とても話しづらいよね・・・

    がんばって少し勇気を振り絞って笑顔で挨拶だけでも声をかけるのを

    とにかく続けることで、緊張はすぐに慣れると思うな!!

    うまく話せなくても、大丈夫。あなたの想いは相手に伝わるよ!!

     

    by ADみやび🌼

    9ジラジテレビ!301回!

    今夜の9ジラジテレビのコーナーは、ホームシスターズから

    はっつーこと中本初美さんをお迎えしてお届けしました!

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    そんな今夜の悩める9ジラーは、

    RN:すずっち という高校3年生の女の子。

    「卒業旅行をワンランク上の思い出にしたい!」とのこと。

    仲良し3人で大阪に行くけど、みんな進路がバラバラになっちゃうから

    素敵な思い出を作りたい!というすずっちに、

     

    はっつーは、

    ・ホテルでの過ごし方をアレンジする!

     みんなでお揃いのパジャマを持って行ったり、

     怒られない程度で部屋に風船を飾ってインスタ映え!!

     

    オオクボックスは、

    ・お揃いもいいし、3人でそれぞれのパジャマを買い合う!

     で、当日見せて交換して着るのも楽しそう!

    ・夜みんなで手紙を持ってきて読み合うとか・・・///

     

    他にも、関西弁ゲームをする!というアイデアも!

    関西弁でしか会話できない・・・行きの新幹線ですると楽しそう★

    あとは、インスタントカメラで写真を撮りあって

    後日みんなで現像する!思い出って感じで旅行の後も楽しい(*´▽`*)

    ぜひ、参考にしてみてね!!

    お土産話、楽しみにしてまーす!💛

     

    by ADみやび🌼

     

    9ジラジテレビ!300回!

    今夜の9ジラジテレビのコーナーは、広島ホームテレビから

    のんたんこと中西希アナウンサーをお迎えしてお届けしました!

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    そんな今夜の悩める9ジラーは、

    RN:だみだみ という高校2年生の男の子。

    「友達と仲直りしたい!」

    仲の良かった男友達がいたけど、その彼女とも仲が良くて

    たまたま通学路が一緒だったりしたことを男友達が

    あまりよく思ってなかったらしく、距離ができてしまった。

    とのこと。

     

    のんたんは、

    ・素直にごめんを伝える!それから経緯を伝える!

    ・2人きりで話せるシチュエーションを作ること!

     

    オオクボックスは、

    ・どっちが悪いはわからない。再び扉をあける「ごめん」が大事!

     一生の友達だから、行き違いで悪かったけど

     もう一度仲良くしたい!ってちゃんと伝えるのがいい!

     

    他にも、2人きりになるシチュエーションを作るのに

    朝一に教室に来てもらうって方法をオオクボックスは

    使ってたらしい!!

    「ごめん」の一言は確かに勇気のいることだけど、

    そこから再スタートを切れたら、あとは今までの絆が

    2人をまた近づけてくれるはず!!!

    先ずは一歩。アドバイスを参考にして勇気を振り絞ってみて!

     

    by ADみやび🌼

    9ジラジテレビ!299回!

    今夜の9ジラジテレビのコーナーは、ホームシスターズから

    じゅなぴこと壮原樹奈さんをお迎えしてお届けしました!

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    そんな今夜の悩める9ジラーは、

    RN:ming という中学3年生の女の子。

    「私に元気をください!」という事で電話をつなぎました!

    去年の夏に部活で足をケガをして、入院もしたから筋力が落ちていて

    スポーツが大好きなのに全力を出せずモヤモヤする・・・

    というRN:mingに

     

    じゅなぴは、

    ・実力MAXの時は体幹トレーニングがめんどくさく感じるから

     怪我してる時こそ体幹を鍛えて、治った時にさらに

     パワーアップできると思うな!

     

    オオクボックスは、

    ・メンタル的なところで言うと、怪我した人にしか怪我した人の

    気持ちはわからない。これって、回復したり大人になった時に

    怪我した人に親身になって考えてあげられる人間になる!

    今は将来、怪我した人の力になるために自分が実際に学んでるんだ

    と思って、見える景色やできる事をノートにまとめとくと

    いつか力になれるんじゃないかな?

     

    全力が出せずに溜まっているやる気や体力を

    今後のためにできる事で発散するのは、とてもいいと思う!

    そして、今の状況を将来のための勉強だと思えば

    きっと前向きに今をがんばれるんじゃないかな!?

    時には休憩も必要なのも忘れずにね☆

     

    by ADみやび🌼

    9ジラジテレビ!298回!

    今夜の9ジラジテレビのコーナーは、広島ホームテレビから

    のんたんこと中西希さんをお迎えしてお届けしました!

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    そんな今夜の悩める9ジラーは、

    RN:ななこ という中学3年生の女の子。

    「挫けそうになったとき、どうやって乗り越えたらいい?」

    とのこと。受験勉強をしていて、やってもやっても上手くいかない時

    どうやって乗り越えたり気持ちを切り替えたらいいか

    わからない・・・というRN:ななこに、

    のんたんは、

    信じてやりこむこと!

    もしくは、ほかの人に意見を聞いて

    自分に合う意見を取り入れてみる!

    変えてみる勇気も大切かもね!!とアドバイス!

    ななこちゃんは、兄ちゃんやいとこに相談してみると

    話してくれました!

    オオクボックスは、「ほめラー」を作る!とアドバイス!

    「勉強頑張ってるよな」とか「いい感じだよ!」とか、

    ほめてくれる人がいるとテンション上がるでしょ?

    友達とお互いを褒め合うと気持ちを切り替えることができるはず!

    とアドバイス!!

     

    時には自分を解放してあげるのも◎

    受験生は1日1日が大切!ってよく言われるけど、

    ガソリンぎりぎりで走り続けるより

    定期的に足を止めて、ガソリン満タンにした方が

    自分の力を最大限だせるかも!!

    アドバイスを参考にして、9ジラジと一緒に乗り越えよう!

    ラジオから応援しています(^^)/

    9ジラジテレビ!297回!

    今夜の9ジラジテレビのコーナーは、ホームシスターズから

    はっつーこと中本初美さんをお迎えしてお届けしました!

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    そんな今夜の悩める9ジラーは、

    RN:自己満足ですね。という中学2年生の男の子。

    「勉強と部活を両立させるために三日坊主を治したい!」とのこと。

    勉強するためにゲームをする時間を決めてはいるけど、

    時間を越えてゲームを続けてしまう。

    なかなか決め事を続けられない!というRN:自己満足ですね。に

     

    はっつーは、

    ・部屋のカレンダーに、勉強した日に丸をつけていく!

     何個貯まったら1日休める・・・とかご褒美を設定する!

     

    オオクボックスは、

    ・いつも置いているその場からゲームをなくす!隠す!

     そうすれば誘惑は消えるんじゃないかな?

    ・逆に、三日坊主を「3日もできてすごい!」って考え方にする!

     3日できるなら、3日勉強⇒1日休む⇒3日勉強⇒1日休むとか!

     

    何日も連続でできるってすごいことだからこそ大変だよね・・・

    定期的にお休みを作ることで、続きやすいんじゃないかな??

    あとは、カレンダーに付ける丸の数を友達と勝負すると

    お互いに気持ちを高めあえていいかも!

    ぜひアドバイスを実践してみてね☆

     

    by ADみやび🌼

    9ジラジテレビ!296回!

    今夜の9ジラジテレビのコーナーは、広島ホームテレビから

    のんたんこと中西希アナウンサーをお迎えしてお届けしました!

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    そんな今夜の悩める9ジラーは、

    RN:りゅうた という中学3年生の男の子。

    「大人の人と話すときに緊張してしまう」とのこと。

    同級生と話すのは普通だけど、年上や大人と話そうとすると

    恥ずかしくなって緊張してしまうらしい。

     

    そんなRN:りゅうたに

    のんたんは、

    ・年の近い大人に声をかけたり、友達と一緒に話しに行く!

     

    オオクボックスは、

    ・これは慣れだから、親戚の人やご近所さんに挨拶をする事から

     始めてみる!

    ・聞きたい事をノートにまとめてから話しに行く!

     そうすれば読むだけだから、慌てないかな!

     

    大人って10代からしたら、やっぱりオーラで

    話しかけづらかったりするよね・・・

    でも、そこを乗り越えたらもっと沢山の人たちと

    交流できるようになって楽しいと思うな!

    ぜひアドバイスを参考にして、チャレンジしてみてね☆

     

    by ADみやび🌼

    9ジラジテレビ!295回!

    今夜の9ジラジテレビのコーナーは、ホームシスターズから

    じゅなぴこと壮原樹奈さんをお迎えしてお届けしました!

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    そんな今夜の悩める9ジラーは、

    RN:オーシャン という高校3年生の女の子。

    「ラストJKの冬休み、思い出を作りたい!」とのこと。

    最後の高校生って、めちゃくちゃ特別だし大切な時期だよね!

    そんな人生の一部を思い出として残すには、

    どんな方法があるのかな?

     

    じゅなぴは、

    ・卒業して思い返すのって、写真が多いんだよね!

     だから、旅行先での写真をたくさん撮る!

    ・わたしはクリスマスパーティーをしたな~!

     部屋を可愛く飾ってSNSにアップしたり!

     

    オオクボックスは、

    ・写真でも、インスタントカメラとかだと

     現像した時に楽しいからいいかも!インスタ映え!

    ・年賀状を、近所の友達にあえて直接届けに行く!(笑)

     

    他にも、友達同士で1つずつ御守りを手作りして、その中に

    10年後の〇〇ちゃんへって手紙を入れてプレゼントし合う!

    タイムカプセルの持ち運びバージョン的な?ものとかどうかな?

    あとは、家からの通学路をみんなで写真を撮りあいながら歩いて

    スライドショーにするとか・・・

    やっぱり、写真が身近で使いやすいかも♬ 試してみてね!

     

    by ADみやび🌼

    9ジラジテレビ!294回!

    今夜の9ジラジテレビのコーナーは、広島ホームテレビから

    とみーこと冨田奈央子アナウンサーをお迎えしてお届けしました!

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    そんな今夜の悩める9ジラーは、

    RN:オーマイゴッドファーザー という中学1年の女の子。

    「思った事をすぐ口に出してしまう癖を治したい!」とのこと。

    思った事をあまり考えずに言ってしまって、気まずい雰囲気になったり

    相手に誤解されたりすることがある・・・という

    オーマイゴッドファーザーに

     

    とみーは、

    ・「ん~そうだな~」とか前置きの言葉をいう癖をつける!

     それを言ってる間に考える時間を稼ぐ!

    ・万が一「言っちゃった!」って時は、それを笑いに変えちゃう!

    「とは言ってみたものの~?」とか!

     

    オオクボックスは、

    ・例えば、自分なら鼻毛出てるときとかは言って欲しいけどな!

    2人の時に言うようにする!とか、気を使いながらだといいかも!

    ・気を付ける!を意識して1か月続けたら、無意識に

    できるようになるから頑張って続けてみて!

     

    誰かと話すときに意識して、最初に考える時間をとれるようになると

    いいね! クッション言葉を駆使して、気持ちよく友達と

    会話できるように頑張れ~~~!!!

     

    by ADみやび🌼