広島FMとホームテレビがタッグを組んで、

１０代を応援する「大窪シゲキの９ジラジテレビ」！

 

今夜の９ジラジテレビには、

ホームシスターズから

ゆいゆいこと松根唯さんが電話で登場！

 

今日電話を繋いだのは、

RN：三次のみおという中学２年生の女の子！

「地理や理科の効率的な勉強法を見つけたい」

というお悩みで電話を繋ぎました。

 

これまでは、授業中にまとめたノートを

下敷きで隠して暗記していたけれど、

思うように結果が出ない！

２週間後に控えた期末テストに向けて

効率的な勉強方法を見つけたいという

RN.三次のみおに、ふたりからアドバイスをしました。

 

ゆいゆいは、

復習を何回もして、わからなかったところをリストアップしておく！

そうすれば、テスト前にさらっと見かえすことができるよ！

とアドバイス。

さすが暗記の女神～！！！

 

オオクボックスからは、

見るだけではなく、見て・書いて・声を出して覚える！

目と手と耳を使って、体で覚えるのがいいと思うよ！

とアドバイスをしました。

 

RN.三次のみお！

アドバイスを参考に、

これまでやってきた勉強法も生かしながら

テスト勉強頑張ってね！

また結果報告も待ってます♪

 

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１０代を応援する「大窪シゲキの９ジラジテレビ」！

 

今夜の９ジラジテレビには、

ホームテレビから八木美佐子アナウンサーが初登場！

 

 

今日電話を繋いだのは、

RN：通りすがりの鬼殺隊という高校３年生の男の子！

「受験モードに気持ちを切り替えられない」

というお悩みで電話を繋ぎました。

 

バレー部の大会が終わったら

受験勉強を頑張ろうと決めていたけれど、

予定されていた大会が無くなってしまった。

今は普段通りに部活を続けていて

いつ部活を引退するのかが決まっておらず、

受験モードに気持ちを切り替えられないので

気持ちを切り替えたい！

とのこと。

 

八木さんは、

今までバレー部で部活と勉強の両立が出来ているなら

絶対に乗り越える力があるはず！

あとはやる気スイッチをどうするかだと思うので、

交互に勉強を頑張る日、部活を頑張る日を

作っていけばいいんじゃないかな？

だんだん勉強のペースを増やしていくのもいいかも！

とアドバイス。

 

オオクボックスからは、

引退というものがないから気持ちが切り替えられないと思うから、

引退式を先生に相談してやってもらうのはどうかな？

先輩から後輩にメッセージ、後輩から先輩にメッセージとか

ミニゲームをやってみるとか！

引退式をやったら「よし、じゃあ受験を戦おう！」と

思えるんじゃないかな？

とアドバイスをしました。

 

スタッフからは、引退が決まっていないから

気持ちを切り替えられないんだと思うから、

まずは先生に引退の時期を考えてるか聞いてみる！

もし決まっていなかったら、

自分で引退の時期を決めるのはどうかな？

後輩にありがとうを伝える場を作ってもらって

区切りをつけるのもいいかもしれないね！

と提案させてもらいました。

 

RN.通りすがりの鬼殺隊！

アドバイスも参考にしながら、

自分がどうしたいのか、どうすれば後悔しないかを考えてみてね！

受験に向けて、勉強も頑張りながら、

部活も悔いの残らないように最後まで楽しんでね！

応援してるよ～！！！！！

 

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今夜の９ジラジテレビには、

ホームシスターズからにっしーこと

西田隆人アナウンサーが登場！

 

 

今日電話を繋いだのは、

RN：なつなつ夏みかんという高校３年生の女の子！

「受験に対して焦りがある」

というお悩みで電話を繋ぎました。

 

工業高校に通っているので、

普通科目の勉強が普通科よりも遅れている。

今は教科書を何度も解いたり、

放課後に補習をしてもらっているけれど、

レベルの高い国公立を目指しているので

早くやらないと！と思って焦ってしまう。

 

そんなRN.なつなつ夏みかんに、

今回は２人からメンタル面のアドバイスをしました。

 

同じく焦りを感じやすいというにっしーは、

「ベイビーステップ」という考え方を教えてくださいました！

「この大学に行きたい！とか

高い目標を一気に目指そうとすると

届かないかもしれない！という悩みになってしまって

それが焦りになってしまうので、

「ベイビーステップ」赤ちゃんでも登れる階段を作っていく。

だから、大学に合格するためには

どうやったら合格できるかな？っていうのを期間を決めて、

一個一個課題を作っていくと

一個できた！また一個できた！と気付かないうちに

ゴールに近づいていますよ！という考え方なんです。」

一個できると自信になりますよ！

とアドバイス。

 

オオクボックスからは、

「焦るってことは誰かと比べてるってことだと思うから、

昨日の自分や過去の自分と比べるようにしたらいいかもしれない！

昨日より１日１分でも１秒でも長く勉強するっていうのを

やってみるとかいいんじゃないかな！」

とアドバイス。

 

RN.なつなつ夏みかん！

ぜひアドバイスを参考にしてみてね！

 

焦るのは誰よりも頑張っている証拠。

焦らず、自分のペースでがんばってね！

応援しています！

ぽわ～ん！

 

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今夜の９ジラジテレビには、

ホームシスターズからもねてぃーこと

中村萌音さんが登場！

 

 

今日電話を繋いだのは、

RN：ノルウェーという高校２年生の男の子！

「部活を辞めようか迷っている」

というお悩みで電話を繋ぎました。

 

３年生が引退したことによって

男子の部員が減ってしまい、肩身が狭くなってしまった。

でも、自分が部活を辞めてしまうと、

同じ学年の男子が１人になってしまう。

 

今回は部活を「辞める」か「続ける」か

悩んでいるというRN.ノルウェーに、

アドバイスをしました。

 

もねてぃーは、

好きなら続けるべきだと思う！

のちのち「あの時続けていて良かったな」

と思うことが出てくるかもしれないから、

続けて欲しいです！

とアドバイス。

 

オオクボックスからは、

まずは１年生が入部するのを待って、

１か月後にまた考えてみるのはどう？

と提案。

「悩んだら、原点に帰る！」というお話も。

RN.ノルウェーは中学時代にソフトテニスをやっていたんだけど、

別の競技をしてみたくて高校ではバドミントン部に入部したそう。

バドミントンは楽しい！という声を聞いて、

２人からからは「続けて欲しい」という想いを伝えました。

 

新入部員の勧誘を頑張ってみるのもいいと思うし、

それで男子部員が増えなかったら、

もう一度考え直してそろばんを頑張るのもいいんじゃないかな？

というアドバイスも伝えました。

 

他にも同世代の９ジラー、大人９ジラーさんからも

たくさんのアドバイスが届きました！

９時台にみんなからもらったメッセージを

届けさせてもらったので、

RN.ノルウェー！

ぜひ参考にしてみてね！

 

自分で決めたことは全部正解だよ！

みんなの意見も参考にしつつ、

じっくり自分でも考えてみてね。

また相談したいことがあれば、

いつでもメッセージください！

待ってるよ！

 

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今夜の９ジラジテレビには、

ホームテレビから吉弘翔アナウンサーが登場！

 

 

今日電話を繋いだのは、

RN：ラーメンの中のメンマという中学３年生の男の子！

「ケガをして部活を思うようにできないので

前向きになれる言葉が欲しい」

というお悩みで電話を繋ぎました。

 

野球部に所属しているRN.ラーメンの中のメンマ。

肩を故障してしまっていて、

普段通りの練習が出来ない状態になってしまいました。

 

部活中はみんなと一緒に練習できないけど

走ったり筋トレをしたりして

今できることを頑張っています。

 

「前向きになれる言葉が欲しい」という

RN.ラーメンの中のメンマに対して

自分自身も野球で肩を痛めてしまった経験があるという

吉弘アナウンサーは、

「身体が今は無理するなって言ってると思うので、

この期間にしかできないことをやることと、

高校も野球を続けるのなら

今はしっかりと治すことが大切だと思います！」

とアドバイス。

 

ラグビーでケガをした経験があるオオクボックスからは、

『チームメイトをしっかり見ること』

実際ケガをしてしまったときに先生から言われたことだそうで、

「チームメイトのことを見て、お前のできるアドバイスを言ってやれ、

こここうしたほうがいいんじゃないかな？っていうのを

自分にも聞かせたら

自分が復活した時に教訓にもなる！

あとはそれをうまく伝える方法を学べ！って言われた。

いいところも悪いところも

チームメイトだからこそ言えることもあるし、

その時に誰よりも声を出せ！って言われたり、

ボールを誰よりも磨いたり...

そういうことやったらその言葉って響いて、

すごく感謝されたよ！」

とアドバイスしました。

 

RN.ラーメンの中のメンマ！

今はつらいかもしれないけれど、

自分「だから」できることを探してみてね！

きっとこれからに役に立つ経験になるはずです！

辛いときは、９ジラジに話を聞かせてね。

いつでも待ってるよ！

 

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今夜の９ジラジテレビには、

ホームシスターズからゆいゆいこと

松根唯さんが登場！

 

 

今日電話を繋いだのは、

RN：のんザイルという高校２年生の女の子！

「自分に合った勉強法が見つからない」

というお悩みで電話を繋ぎました。

 

これからテスト週間が始まるから、

効率的に勉強できるようになりたい！

ということで、

今回は自分に合った勉強方法を見つけるための

アドバイスをしました。

 

ゆいゆいは、

まずは自分で勉強してみて、

わからないところを友達に聞いたりすると

解決するのに時間がかってしまう１人よりも

時間短縮になって睡眠時間も少しは取れると思います！

とアドバイス。

 

オオクボックスからは、

自分を知ること＝効率につながると思う！

自分はどの場所で勉強するとはかどるかどうかとか

試してみる！

他にも休憩時間の取り方を工夫してみる！

服装を変えてみる！

というアイデアを提案してみました。

 

スタッフは、

勉強のできる友達に勉強方法を頑張ってみる！

先生に効率の良い勉強法を聞いてみるのもいいんじゃないかな？

とアドバイスをしてみました。

 

RN.のんザイル！

学校が始まったばかりで大変だと思うけど、

努力家ののんザイルならきっと大丈夫！

自分に合う勉強法を探してみてね！

 

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今日電話を繋いだのは、

RN：ポリスアールという高校１年生の男の子！

「友達をつくるときに自分から話しかけられない」

というお悩みで電話を繋ぎました。

 

高校に入学してから、

相手が話しかけてくれて

何人かは友達ができたけれど

自分から話しかけて友達をつくりたい！

というRN.ポリスアール。

 

今回は、自分から話しかけるためのきっかけについて

アドバイスをしました。

 

吉弘アナウンサーは、

ポリスアールは優しいから、

相手のことがしっかり見えているはず！

相手の持ち物や自分の好きなことに触れてみたりして、

きっかけとなることを見つけていくことが

いいと思う！とアドバイスをしてくれました。

好きなアーティスト、食べ物、映画、アニメ、とか

好きなものを聞いてみるのもいいかもしれません！

 

オオクボックスからは、

「次の授業なんだっけ？」

「宿題ってどこまでだっけ？」とか

とアドバイスをしました！

自分と共有していることは話しやすいから、

そこをきっかけにしてみるのもいいかも！

とアドバイス。

 

他にも、あいさつを続けることも大切！

あいさつが会話のきっかけになることもあるよ！

と二人からアドバイスをしました。

９ジラーからは

文房具をいろいろ持っておいて、

持ってきてなくて困っている人に貸してあげるのが

いいと思います！と教えてくれました♪

 

RN.ポリスアール！

学校が始まったら自分から話しかけて

友達増やせたらいいね！

緊張すると思うけど、

優しいポリスアールならきっとできるはず！

応援しています！！！

 

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今日電話を繋いだのは、

RN：かいちょーずという中学３年生の男の子！

「朝起きられない！」

というお悩みで電話を繋ぎました。

 

休校中は朝起きることが出来ず、

昼前になって起きているから、

学校が始まるまでに

朝起きる元の生活リズムに戻したい！とのこと。

 

今回は、学校が始まるまでに

生活リズムを戻すためのアドバイスをしました。

 

もねてぃーは

明日は９時、明日は８時...って

少しずつ起きる時間を早くしてみるのはどうですか？

他にも寝る前はブルーライトを見ないほうがいいから

見ないようにするのもいいかも？

とアドバイスしてくれました！

 

オオクボックスからは、

早く寝て早く起きるとか、

体を動かして疲れさせると

疲れて早めに寝られるんじゃないかな？

他にも、

朝やってるラジオに前もってメッセージを送っておいて、

読んでもらうのを楽しみに起きるのはどうかな？

ってアドバイスしたよ☆

 

RN.かいちょーず、

これで朝起きられそうかな？

ぜひ実践してみてね♪

 

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ホームテレビからにっしーこと

西田隆人アナウンサーが電話で登場！

 

今日のにっしーはこんな感じでした♪

今日電話を繋いだのは、

RN：ムネマシヤという高校１年生の男の子！

「学校にまだ１回も行っていないので不安」

というお悩みで電話を繋ぎました。

 

寮に入る予定だけど

学校にまだ１回も行けていないから

いつから寮に入るのか、

部屋は何人部屋なのかなど、

まだなにもわかっていないそう。

 

さらに「家族以外の人との生活」が始まることが不安...

とのこと。

 

今回は「家族以外の人との生活」についてアドバイスをしました。

 

大学１年生の時に寮生活をしていて

１０人部屋！？だったというにっしーからは、

「みんな生まれ育った地域も環境も違うから

 

寝る時間も掃除の仕方も違って

驚くことがいっぱいだけど、

いろんな人がいるんだな、っていう勉強になって

最終的に心が広くなった気がするよ！」

と寮生活の魅力を教えてくれました！

自分の住んでいた地域自慢大会！とか

盛り上がるよ！って、

寮の仲間と仲良くなるためのアドバイスもくれたよ！

 

オオクボックスからは、

同じ時間を過ごすなら、

不安なことよりも楽しみなことを考えるのがいいんじゃないかな？

とアドバイスをしました！

寮だったら友達ができやすいんじゃないかな...とか、

学校から近い、友達に起こしてもらえるから寝坊しない、

勉強を教えてもらえる、とか！

寮生活だからこその楽しみがたくさんあるはず♪

 

RN.ムネマシヤ！

寮生活、少しは楽しみになったかな？

どんな仲間に出会ったのか

ぜひ教えてね！

待ってるよ☆彡

 

お悩みがある９ジラーは、

ぜひ９ジラジに相談してください！

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ホームシスターズからゆいゆいこと

松根唯さんが電話で登場！

 

 

今日電話を繋いだのは、

RN：ピグモンという高校２年生の男の子！

「休校中に腹筋をきたえたい！」

というお悩みで電話を繋ぎました。

 

休校になってから、

腹筋をきたえよう！と決めて

自分流のトレーニングを始めたんだけど、

 

少ししか続かなかったんだって(>_<)

さぼり屋でも続けられるトレーニングの方法があれば

教えてほしい！とのこと。

 

ゆいゆいからは、、、

アプリを使ってみる！

決まった時刻に通知が来て、

トレーニングをお知らせしてくれるから

続けられるんじゃないかな！

とアドバイスをしてくれました！

 

オオクボックスからは、

理想の腹筋をペンで書いてみるのはどう！？

とアドバイスをしました！

 

他にも好きなアイドルとかの写真を壁とかに貼って

トレーニングしてみるのもいいんじゃない！？

と提案してみたのですが、、、

RN.ピグモンが却下！（笑）

 

RN.ピグモン！

ちゃんと続けられてるか、

９ジラジに報告してね！

 

お悩みがある９ジラーは、

ぜひ９ジラジに相談してください！

内容はなんでもOKです！

 

電話で話してみたい！という９ジラーは

電話番号を書いて、メッセージを送ってください！

お待ちしております☆