大窪シゲキの9ジラジ

広島県の中高生応援番組!

EVERY MON-THU 20:00~22:00

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    9ジラジテレビ!369回目!

    広島FMとホームテレビがタッグを組んで、

    10代を応援する「大窪シゲキの9ジラジテレビ」!

     

    今夜の9ジラジテレビには、

    ホームシスターズからゆいゆいこと

    松根唯さんが登場!

     

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    今日電話を繋いだのは、

    RN:のんザイルという高校2年生の女の子!

    「自分に合った勉強法が見つからない

    というお悩みで電話を繋ぎました。

     

    これからテスト週間が始まるから、

    効率的に勉強できるようになりたい!

    ということで、

    今回は自分に合った勉強方法を見つけるための

    アドバイスをしました。

     

    ゆいゆいは、

    まずは自分で勉強してみて、

    わからないところを友達に聞いたりすると

    解決するのに時間がかってしまう1人よりも

    時間短縮になって睡眠時間も少しは取れると思います!

    とアドバイス。

     

    オオクボックスからは、

    自分を知ること=効率につながると思う!

    自分はどの場所で勉強するとはかどるかどうかとか

    試してみる!

    他にも休憩時間の取り方を工夫してみる!

    服装を変えてみる!

    というアイデアを提案してみました。

     

    スタッフは、

    勉強のできる友達に勉強方法を頑張ってみる!

    先生に効率の良い勉強法を聞いてみるのもいいんじゃないかな?

    とアドバイスをしてみました。

     

    RN.のんザイル!

    学校が始まったばかりで大変だと思うけど、

    努力家ののんザイルならきっと大丈夫!

    自分に合う勉強法を探してみてね!

     

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    9ジラジテレビ!368回目!

    広島FMとホームテレビがタッグを組んで、

    10代を応援する「大窪シゲキの9ジラジテレビ」!

     

    今夜の9ジラジテレビには、

    ホームテレビから吉弘翔アナウンサーが登場!

     

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    今日電話を繋いだのは、

    RN:ポリスアールという高校1年生の男の子!

    「友達をつくるときに自分から話しかけられない

    というお悩みで電話を繋ぎました。

     

    高校に入学してから、

    相手が話しかけてくれて

    何人かは友達ができたけれど

    自分から話しかけて友達をつくりたい!

    というRN.ポリスアール。

     

    今回は、自分から話しかけるためのきっかけについて

    アドバイスをしました。

     

    吉弘アナウンサーは、

    ポリスアールは優しいから、

    相手のことがしっかり見えているはず!

    相手の持ち物や自分の好きなことに触れてみたりして、

    きっかけとなることを見つけていくことが

    いいと思う!とアドバイスをしてくれました。

    好きなアーティスト、食べ物、映画、アニメ、とか

    好きなものを聞いてみるのもいいかもしれません!

     

    オオクボックスからは、

    「次の授業なんだっけ?」

    「宿題ってどこまでだっけ?」とか

    とアドバイスをしました!

    自分と共有していることは話しやすいから、

    そこをきっかけにしてみるのもいいかも!

    とアドバイス。

     

    他にも、あいさつを続けることも大切!

    あいさつが会話のきっかけになることもあるよ!

    と二人からアドバイスをしました。

    9ジラーからは

    文房具をいろいろ持っておいて、

    持ってきてなくて困っている人に貸してあげるのが

    いいと思います!と教えてくれました♪

     

    RN.ポリスアール!

    学校が始まったら自分から話しかけて

    友達増やせたらいいね!

    緊張すると思うけど、

    優しいポリスアールならきっとできるはず!

    応援しています!!!

     

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    9ジラジテレビ!367回目!

    広島FMとホームテレビがタッグを組んで、

    10代を応援する「大窪シゲキの9ジラジテレビ」!

     

    今夜の9ジラジテレビには、

    ホームシスターズからもねてぃーこと

    中村萌音さんが電話で登場!

     

    今日電話を繋いだのは、

    RN:かいちょーずという中学3年生の男の子!

    「朝起きられない!

    というお悩みで電話を繋ぎました。

     

    休校中は朝起きることが出来ず、

    昼前になって起きているから、

    学校が始まるまでに

    朝起きる元の生活リズムに戻したい!とのこと。

     

    今回は、学校が始まるまでに

    生活リズムを戻すためのアドバイスをしました。

     

    もねてぃーは

    明日は9時、明日は8時...って

    少しずつ起きる時間を早くしてみるのはどうですか?

    他にも寝る前はブルーライトを見ないほうがいいから

    見ないようにするのもいいかも?

    とアドバイスしてくれました!

     

    オオクボックスからは、

    早く寝て早く起きるとか、

    体を動かして疲れさせると

    疲れて早めに寝られるんじゃないかな?

    他にも、

    朝やってるラジオに前もってメッセージを送っておいて、

    読んでもらうのを楽しみに起きるのはどうかな?

    ってアドバイスしたよ☆

     

    RN.かいちょーず、

    これで朝起きられそうかな?

    ぜひ実践してみてね♪

     

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    9ジラジテレビ!366回目!

    広島FMとホームテレビがタッグを組んで、

    10代を応援する「大窪シゲキの9ジラジテレビ」!

     

    今夜の9ジラジテレビには、

    ホームテレビからにっしーこと

    西田隆人アナウンサーが電話で登場!

     

    今日のにっしーはこんな感じでした♪

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    今日電話を繋いだのは、

    RN:ムネマシヤという高校1年生の男の子!

    「学校にまだ1回も行っていないので不安

    というお悩みで電話を繋ぎました。

     

    寮に入る予定だけど

    学校にまだ1回も行けていないから

    いつから寮に入るのか、

    部屋は何人部屋なのかなど、

    まだなにもわかっていないそう。

     

    さらに「家族以外の人との生活」が始まることが不安...

    とのこと。

     

    今回は「家族以外の人との生活」についてアドバイスをしました。

     

    大学1年生の時に寮生活をしていて

    10人部屋!?だったというにっしーからは、

    「みんな生まれ育った地域も環境も違うから

     

    寝る時間も掃除の仕方も違って

    驚くことがいっぱいだけど、

    いろんな人がいるんだな、っていう勉強になって

    最終的に心が広くなった気がするよ!」

    と寮生活の魅力を教えてくれました!

    自分の住んでいた地域自慢大会!とか

    盛り上がるよ!って、

    寮の仲間と仲良くなるためのアドバイスもくれたよ!

     

    オオクボックスからは、

    同じ時間を過ごすなら、

    不安なことよりも楽しみなことを考えるのがいいんじゃないかな?

    とアドバイスをしました!

    寮だったら友達ができやすいんじゃないかな...とか、

    学校から近い、友達に起こしてもらえるから寝坊しない、

    勉強を教えてもらえる、とか!

    寮生活だからこその楽しみがたくさんあるはず♪

     

    RN.ムネマシヤ!

    寮生活、少しは楽しみになったかな?

    どんな仲間に出会ったのか

    ぜひ教えてね!

    待ってるよ☆彡

     

    お悩みがある9ジラーは、

    ぜひ9ジラジに相談してください!

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    メッセージ

    9ジラジテレビ!365回目!

    広島FMとホームテレビがタッグを組んで、

    10代を応援する「大窪シゲキの9ジラジテレビ」!

     

    今夜の9ジラジテレビには、

    ホームシスターズからゆいゆいこと

    松根唯さんが電話で登場!

     

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    今日電話を繋いだのは、

    RN:ピグモンという高校2年生の男の子!

    「休校中に腹筋をきたえたい!

    というお悩みで電話を繋ぎました。

     

    休校になってから、

    腹筋をきたえよう!と決めて

    自分流のトレーニングを始めたんだけど、

     

    少ししか続かなかったんだって(>_<)

    さぼり屋でも続けられるトレーニングの方法があれば

    教えてほしい!とのこと。

     

    ゆいゆいからは、、、

    アプリを使ってみる!

    決まった時刻に通知が来て、

    トレーニングをお知らせしてくれるから

    続けられるんじゃないかな!

    とアドバイスをしてくれました!

     

    オオクボックスからは、

    理想の腹筋をペンで書いてみるのはどう!?

    とアドバイスをしました!

     

    他にも好きなアイドルとかの写真を壁とかに貼って

    トレーニングしてみるのもいいんじゃない!?

    と提案してみたのですが、、、

    RN.ピグモンが却下!(笑)

     

    RN.ピグモン!

    ちゃんと続けられてるか、

    9ジラジに報告してね!

     

    お悩みがある9ジラーは、

    ぜひ9ジラジに相談してください!

    内容はなんでもOKです!

     

    電話で話してみたい!という9ジラーは

    電話番号を書いて、メッセージを送ってください!

    お待ちしております☆

    9ジラジテレビ!364回目!

    広島FMとホームテレビがタッグを組んで、

    10代を応援する「大窪シゲキの9ジラジテレビ」!

     

    今夜の9ジラジテレビには、

    ホームテレビからにっしーこと

    西田隆人アナウンサーが電話で登場!

     

    今日電話を繋いだのは、

    RN:ADりかえという高校2年生の女の子!

    「課題がたくさんあるのに全然進まない!

    というお悩みで電話を繋ぎました。

     

    休校になって出された課題が

    学校の課題やアプリで勉強しないといけないのに、

    全然進んでいないんだって(..)

    ADりかえと同じように課題進まない~!って

    悩んでる9ジラーも多いんじゃないかな?

     

    にっしーからのアドバイス、、、

    1つ目は、目立つ所に自分の理想像を貼って書いておくこと!

    にっしーの場合は、、、

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    お金持ちになりたいから「お金持ち」!

    起きたら見る、何かしたら見る、ってやっていると、

    お金持ちになるためにはいま頑張らないと!

    という気持ちになるよ!と教えてくださいました!

    「課題を終わらせる!」とか、

    自分の目標を書いてみるのもいいかも。

    2つ目は、たんぱく質をたくさんとること!

    元気な体を作るためにたんぱく質をとるのが大切だよ!

    とアドバイス!

    たんぱく質は、ゆで卵や納豆、豆腐に含まれているんだって!

     

    オオクボックスからは、

    学校に行く時と同じように、

    朝起きてから制服を着てみるとか、

    他にもスケジュールを立てて

    やってみるのはどうかな?

    というアドバイスをしました!

     

    課題が進まない~(;O;)って9ジラーも、

    ぜひ参考にしてみてくださいね!

    みんなで一緒に頑張ろうね!

     

    お悩みがある9ジラーは、

    ぜひ9ジラジに相談してください!

    内容はなんでもOK!

    心のモヤモヤも話すことでちょっとは軽くなるはず!

     

    電話で悩み相談してみたい...というあなた!

    電話番号とお悩みの内容を書いて

    メッセージを送ってください!

    お待ちしております♪

    9ジラジテレビ!363回目!

    広島FMとホームテレビがタッグを組んで、

    10代を応援する「大窪シゲキの9ジラジテレビ」!

     

    今夜の9ジラジテレビには、

    ホームシスターズからもねてぃーこと

    中村萌音ちゃんが電話で初登場!

     

    今日電話を繋いだのは、

    RN:クラリネットという高校2年生の女の子!

    「勉強のやる気がでない!

    というお悩みで電話を繋ぎました。

     

    臨時休校中のクラリネットは、

    学校の課題やアプリで勉強しないといけないのに、

    動画を見てしまったりと、、、

    勉強のやる気スイッチがONにならないんだって。。

     

    わかるぅ~!という9ジラーも多いよね!

    もねてぃーからのアドバイスは、

    まずは、椅子に座ること!

    そして得意な教科から始めて勉強のリズムをつかむ!

    やり始めると、やる気スイッチが入るかもよ!とのこと!

    さらに、オオクボックスからは、

    制服着て、学校と同じように時間割を組んでやろう!

    もしくは、短い時間からでもいいので、チャレンジして

    楽しい動画をみて、また短い時間でもいいのでチャレンジ!

    それを繰り返していくと、集中する時間が長くなるかも!

    とアドバイス!

    最後は笑顔で頑張ってみまーす♪というクラリネット!

    応援していますよ♪

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    お悩みがある9ジラーは、

    ぜひ9ジラジに相談してください!

    電話で悩み相談したい!という9ジラーは、

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    9ジラジテレビ!362回目!

    広島FMとホームテレビがタッグを組んで、

    10代を応援する「大窪シゲキの9ジラジテレビ」!

    今夜の9ジラジテレビには、

    ホームテレビから吉弘翔アナウンサーを

    電話でお迎えしてお届けしました!

     

    今日電話を繋いだのは、

    RN:おにぎりという高校1年生の男の子!

    「友達をもっと増やしたい!

    というお悩みで電話を繋ぎました。

    高校生になったばかりのRN.おにぎりは、

    何人か友達はできたけれど、

    高校生活をもっと楽しむために友達を増やしたい!

    とのこと。

     

    吉弘アナウンサー は、

    「ちょっと勇気を出して話しかけてみて、

    さりげなく趣味とか特技をアピールしたら

    共通の話題が出てくるかもしれないし、

    今繋がってる友達から

    さらにその友達の友達に広げていくこともできると思います!」

    とアドバイスをくれました!

     

    オオクボックスは、

    「友達は作るというよりもできるものだと思うから、

    一番最初にできた友達をまず大切にするということをすれば、

    周りでその仲良い感じを見て

    その中に入っていきたいって思う子が

    出てくるんじゃないかなって思ったりするよ!」とアドバイスをしました!

     

    新しい学校やクラスで友達を増やしたい!という9ジラーは、

    ぜひ参考にしてみてね♪

     

    ちなみに、、、

    今日の吉弘アナウンサーはお家から

    こんな感じで出演してくれていたそう!(笑)

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    9ジラジテレビ!361回目!

    広島FMとホームテレビがタッグを組んで、

    10代を応援する「大窪シゲキの9ジラジテレビ」!

    今月から、ホームシスターズから出演してくれるメンバーが

    新しくなります!

     

    今夜の9ジラジテレビには、

    ホームシスターズからゆいゆいこと松根唯さんをお迎えしてお届けしました!

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    今日電話を繋いだのは、

    RN:なっちゃんという高校3年生の女の子!

    「弾き語りを一緒に練習したり、

    教えあったりできる仲間や場所を作りたい」

    というお悩みで電話を繋ぎました。

    学校では軽音楽部に所属していて、バンドでボーカルをしたり

    弾き語りをしています!

    ギターを一緒に練習してデュエットをしたりしてみたいけれど、

    仲間を見つけるのにいい方法はありませんか?

    とのこと。

    ゆいゆい は、

    「ライブハウスとかに足を運んで

    知り合った人たちと定期的に練習したり、

    バンドを組んでいたりしていたので、

    実際にライブハウスに足を運んでみて

    輪を広げていくのもいいかも!」

    とアドバイスをしてくれてました!

    今は難しいかもしれないけど、

    日常が戻ってきたらぜひ足を運んでみるのもいいかもしれません♪

    オオクボックスは、

    「軽音部内や先生たちに声をかけてみる!

    楽器ができる先生と一緒に、

    サークルとか作って輪を広げていくのはどうかな!?

    動画とか撮ったりするのもいいかも!」とアドバイスをしました!

    音楽仲間を見つけたい!と思っている9ジラーは

    是非参考にしてみてくださいね!

     

    お悩みが9ジラーは、

    ぜひ9ジラジに相談してください!

    電話で悩み相談したい!という9ジラーは、

    すぐつながる電話番号と、お悩みの内容を書いて

    メッセージを送ってください☆

    いつでもお待ちしております!

    9ジラジテレビ!360回目!

    今夜の9ジラジテレビのコーナーは、

    ホームテレビの西田隆人アナウンサーをお迎えしてお届けしました!

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    今夜も悩める9ジラーと電話を繋ぎました!

    今日電話繋いだのは、

    RN:F11 という春から高校2年生の男の子!

    「自分が主催している数学サークルのモチベーションをあげたい!」

    というお悩みで電話を繋ぎました。

    今の状況でなかなか直接会って、勉強をすることはできず、

    夏の数学甲子園に向けてどんどんモチベーションをあげていけるように頑張りたい!

    LINEのグループで会話することしかできないけど、どうしたらいいかな?

    とのことでした!!

     

    西田アナウンサー は、

    「自分が部活で同じ状況だった時は、

    1人1人に役職を付けた!

    その人がいないと部が成り立たない状況を作ると、

    みんなが責任感を持って取り組んでくれるようになる!

    その時、その人に向いてるものや得意なものだとよりいいと思う!!」

    とアドバイスをしてくれてました!

     

    オオクボックスは、

    「数学者が活躍する映画って色々からみんなで見てみると

    モチベーション上がると思う!

    みんなで同じものをみて気持ちを高めよう!!」とアドバイスをしました!!

     

    部活をまとめたい!と思っている9ジラーは

    是非参考にしてみてね!

    お悩みがある人は9ジラジに相談してください(*´ω`)