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ヨガ・フィットネスで健康的に!

こんにちは。だんRUNラジオのスタッフです。

今日は、ヨガ、フィットネスの指導者としてご活躍の金井富枝さんに
お越しいただきました。

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すらりとした体型で、さすがフィットネスのインストラクターといった
印象の金井先生。
背筋を伸ばして、姿勢を整えることを教えていただきましたが、それだけでも
随分、気持ちが変わってくるのを実感しました。
金井先生は、現在、広島市中区十日市で、ヨガ教室(広島ヨガ教室スタジオ103)
を開いていて、今、人気のホットヨガはもちろん、ハンモックを使用した空中ヨガ
(ニューヨークで話題となっているとか・・・)まで、いろんなタイプの
ヨガが体験できるそうです。

10月後半には、ヨガ、エアロ、ダンス、ピラティスといった、いろいろな健康法を
融合させた広島初のフイットネスイベントも開催予定です。
 「フィットネス フェスタ 広島2015」
10月24日(土) 25日(日) 午後3時~
詳しくは、http://www.fitnessfesta-hirosima.com/ まで

投稿者 MTadmin|16:24