毎週火曜はせいれんじの日！

火曜16：30頃からお届けをする【しゅうちゃんランキング】、【しゅうちゃんの駆け込み寺】！

このコーナーは、認定こども園せいれんじ 副園長の"しゅうちゃん"こと

明田 周士さんによるランキングとお悩み相談コーナーですが、しゅうちゃんは短期留学に旅立ったので今回はお休み！

ということで、くれえばんの菅原編集長とマイライフ株式会社の安信さんをお迎えして

【菅原ンキング】、【しゅうちゃんの駆け込み寺 specialedition】をお送りしました！

まずは、【菅原ンキング】！！

ランキングのテーマは菅原さんの好きな食べものベスト3✨

第3位は、呉　中通りにある山乃家さんのレモンうどん！「呉の名物、"細うどん"の発祥になったお店です！うどんはもちろん出汁がとてもおいしいです。」

第2位は、サントスのミートスパゲッティ！「浜田省吾さんが通ったという呉の老舗の喫茶店のミートスパゲッティ！スパイスが効いていてすごくおいしいです！」

第1位は、、、オールカフェ×タニタカフェの野菜たっぷりガパオライス！

ゲストの安信さんが携わるオールファーマシータウンは、現在呉と広島市南区向洋の2店舗あり、

来月20日には東広島市のゆめモール西条に3つ目となる新店舗がオープン予定だそうです。

そんなオールファーマシータウンのコンセプトを説明頂きました！

①「タニタカフェとのコラボレーション」

1日に必要な野菜の半分以上を「楽しく・おいしく」摂取できるフードメニューや、

噛む要素に着目した新食感スムージー「カムージー」などを提供！

②「美味しい、ヘルシー、うれしい」

無理なくバランスの良い食事を意識したメニューを提供！

そして、前回に引き続き

カウントダウン形式で「オールカフェ・タニタカフェ」人気メニューを発表！！

第5位は、減塩ワンプレート

第4位は、ボロネーゼバスタ

第3位は、豚のうま煮プレート

第2位は、キーマカレー

第1位は、ハンバーグプレート

どれも栄養たっぷりでお子様もご高齢者様も召し上がることができる味だそうです✨

さらに、安信さんにはリスナーからのライトな健康に関する相談にお答えいただきました！

【しゅうちゃんの駆け込み寺specialedition＊ライトな健康相談会～！！＊】

RN:トモラテさんの尿酸値が高めというお悩みには、

「水分をしっかり摂ること。軽い運動をするといいですよ！」

RN:アヤコさんの肩こり、腰痛、冷え性というお悩みには、

「適度な運動（階段を使う）などがおすすめです、貧乏ゆすりは冷え防止になりますよ。」

RN:色白のらんらんのパパさんの手足の冷えというお悩みには、

「朝ご飯を食べて脳や内臓を動かしたり、朝日を浴びると自律神経が整います！」

RN:宇品13さんの体重が落ちにくいというお悩みは、

「しっかり食べた上で、運動してダイエットをしてください！朝ご飯を抜いて痩せるダイエットは、10代までです！」

とのことでした。

ヘルスフードに詳しい安信さんのアドバイス、実践してみてくださいね＾＾

オールカフェ×タニタカフェをご利用のお客さんは、併設するオールラボが無料で利用できるそうです♪お得ですね～！！

プロ仕様の計測器や管理栄養士による健康プロググラムも！

ぜひご利用ください😊

オールカフェ×タニタカフェについて詳しくはこちらから▼

https://owl-pharmacy.jp/

くれえばんの菅原編集長、マイライフ株式会社の安信さん、本日はありがとうございました!

来週は、しゅうちゃんがJAPANに戻ってきます！

しゅうちゃんに相談したいこと、お悩みがある方は、

HFMのホームページ、メッセージ＆リクエストコーナーからお送りください！！

▽認定こども園せいれんじのHPはコチラ
https://seirenji.com/