2020年も半分!手帳はしっかり記入できていますか?

1月始まりの手帳を使っている方もいれば
4月始まりの方もいらっしゃると思いますが、、、

2020年も半分過ぎたということで
手帳選び講師の松本麻美さんとともに
手帳の使いこなせているか、チェック!!

(前回出演時のブログはこちら

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マミーゴも、松本さんに手帳をしっかり見て頂きました👀

松本さんは現在、3冊の手帳を日々使われています📚
①予定管理 用 ②過ごした時間管理 用 ③自分管理 用

それぞれ重視しているところは違っていて
①予定の抜け落ち、ダブルブッキングを防ぐために、すぐ書き込むことを重視
②日記のような使い方
③自分のマネージメントをしてくれる手帳なので「こう在りたい」ということを記入

松本さんの手帳を見させて頂くと、毎度その整理された様子に驚きます、、、!
話を聞いて「手帳を使いこなしたい!」と思いつつも
なかなか続かないから、、、と思っている方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。

松本さんが開催されている手帳講座でも
よくある質問は「手帳が続きません」というものだそうです。

こんな悩みに対する、松本さんからのアドバイスは、、、
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手帳が続かない人には、隙間時間で書こうとしている人が多い!
「朝5分は手帳タイム」と決めてしまって書くようにする、
もっと言えば「子供を送り出した後の5分は手帳タイム」というように
ルーティンや習慣の後に手帳タイムを作ると、自然と書けるようになります!
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手帳の記入を習慣づけて、下半期を充実させましょう🔥

残り半年、わくわくするような手帳にするために
「12月31日の日記を書いてみる」ということをやってみてはいかがでしょうか!

今年最後の日の理想の日記を書いてみると
必然的に残りの半年で自分がやりたいこと、やるべきことが見えてきます。
手帳は人との約束を書くものでもありますが
自分との約束も書いておきましょう✐

手帳をうまく使いこなして、自分の日々のモチベーションにも繋げていきましょう✨

手帳講座などの情報はこちらから発信される情報をチェック!💻
https://support.emitive.com/

広島ロケの映画「おかあさんの被爆ピアノ」をご紹介🎥

昨日に引き続き、GOOD JOG映画アドバイザー
広島の映画館「サロンシネマ・八丁座」の蔵本健太郎さん!

今日は広島ロケで制作された映画のお話です✨

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ご紹介したのは、映画「お母さんの被爆ピアノ」🎬

全国に被爆ピアノの音色を届けている方の実話を基に作られています。
佐野史郎さんが演じている矢川光則さんは
実際に広島で「ヤガワ楽器調律センター」としてお仕事をされている方で
矢川さんご本人も、すでに映画をご覧になったそうです!

~広島で被爆したピアノを持ち主から託された調律師・矢川光則。
矢川は数台の被爆ピアノを託され、修理、調律をして
それらを自ら運転する4トントラックに乗せて全国を回っている。
東京で生まれた江口奈々子は、母・久美子が被爆ピアノの1台を寄贈したことを知り
被爆ピアノコンサートに足を運び、矢川と出会う。
矢川を通して被爆ピアノ、広島のことを考えるようになり
祖母のことを知るうちに、自身のルーツ探しをしていく。~

佐野史郎さんとW主演を務めたのが
江口奈々子さんを演じた、AKB48の武藤十夢さん👏
武藤さんは今回の映画で初の主演なんです!

広島がロケ地の映画ということで
広島県民が見慣れた町並みもたくさん登場します!

ずばり!蔵本さん的評価は
広島で先行上映される映画ということで「星4つ」☆

映画「お母さんの被爆ピアノ」は、7月17日(金)から八丁座で公開!
今月も映画のご紹介ありがとうございました🔥

映画「レイニーデイ・イン・ニューヨーク」をご紹介🎬

月始めのジョグトークはこの方✨
GOOD JOG映画アドバイザー
広島の映画館『サロンシネマ・八丁座』の蔵本健太郎さん!

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雨足が強い中、歩いてHFMまで来てくださいました、、!!☔

今日ご紹介したのは、映画「レイニーデイ・イン・ニューヨーク」🎬
ニューヨーク出身、84歳のウディ・アレン監督は
アカデミー賞には、史上最多の24回目ノミネートされて
監督賞を1回、脚本賞を3回受賞している巨匠です。

~大学生のカップル、ギャツビーとアシュレーは
ニューヨークでロマンチックな週末を過ごそうとしていた。
きっかけは、アシュレーが学校の課題で有名な映画監督ポラードに
マンハッタンでインタビューをすることになったこと。
生粋のニューヨーカーのギャツビーは
アリゾナ生まれのアシュレーに街を案内したくてたまらない。
ギャツビーは自分好みのデートプランを詰め込むが
2人の計画は晴れた日の夕立のように瞬く間に狂い始め
思いもしなかった出来事が次々と起こるのだった......。~

ニューヨークを舞台に運命のいたずらに翻弄される男女を描いたロマンティック・コメディ。
このコーナーで何度も紹介をしている今をときめく若手俳優
ティモシー・シャラメが主演を務めています✨
ティモシーの恋人役を務めるエル・ファンニングも注目の若手女優です!

ズバリ!蔵本さん的評価は「星5つ」☆

映画「レイニーデイ・イン・ニューヨーク」は現在、八丁座で公開中!
上映スケジュールは「サロンシネマ・八丁座」HPでご確認ください💻
https://johakyu.co.jp/

明日は、広島ロケで撮影された 映画「おかあさんの被爆ピアノ」を紹介します!

チョコレート愛溢れる、井迫彩子さんとジョグトーク!

今日のジョグトークは
チョコレート愛に溢れる主婦・井迫彩子さんでした!

昔から夕食後に甘いものを食べることが日課だったという井迫さん。
5,6年前から、毎日食べるほどのチョコレート好きになり
「チョコレートソムリエ」「チョコレートエキスパート」
といった資格も取得されています👏

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チョコレート色のマミーゴと、ホワイトチョコ色の井迫さんでした🍫

井迫さんは、夕食後のおやつとは別に
食前・食間にカカオ86%の高カカオチョコレートを食べるのが習慣!
カカオポリフェノールが生活習慣、アンチエイジングに効果が期待できるのだとか✨

オススメのチョコレートをいくつか紹介していただきましたよ~

🍫 チョコレートが苦手という方へ
高カカオの苦みが苦手な方でも、カカオ70%で食べやすいのが
森永「カレ・ド・ショコラ カカオ70%」ものがある。

🍫 今注目しているもの
第4のチョコレートと言われる「ルビーチョコレート」

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オススメのチョコレートをスタジオまで持ってきて頂きました!

井迫さんのチョコレートの楽しみ方は3種類!
①普段用に、袋や箱で買う市販のチョコレート🍫
②特別感のある、チョコレート専門店のチョコレート🍫
③バレンタインシーズンに買うチョコレート🍫

今日の話を参考にして、あなたもチョコレート生活楽しんでください♪


井迫さんのInstagramページ ▶ https://www.instagram.com/cabosse31/

梅雨時期の靴の手入れは、、、?

今日のジョグトークは、定期的に出演頂いているこの方!
靴磨きのお店『92 -NINETY TWO-』の安部春輝さん👟

先月は、広島FM・平日夕方の番組「江本一真のゴッジ」に出演!
そして、中国新聞SELECTの一面にも掲載されていました✨

(前回出演時のブログはこちら

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今年、20代最後の年の目標は「県外にお店を出すこと」だそうです🔥

梅雨の時期、明日からまた雨予報が続いています☔
雨が多くなるこの時期の、靴の手入れ法についてお聞きしました!

💭 防水スプレーはどれくらいの頻度で?
一般的には2週間に1回くらいの手入れで
防水の機能が保たれるとされれているそうです!

💭 梅雨時の手入れは?
手入れの際に、ろう成分が強いもの(ワックス)を使うと
雨を浴びたときに白くなってしまう恐れも。
ワックスを少なめにすると、その時はツヤが少ないかもしれませんが
白くなることを防ぐことができます!

そして時間があるときは靴箱を開けて、革靴にカビが生えないよう心がけましょう!

💭 革靴が濡れてしまった場合は?
濡れた雑巾などで、思い切って一度全体を濡らしてから乾かすことで
一部だけがシミになってしまうことを防ぐことが出来ます!

本日も為になる情報ありがとうございました!!

安部さんは今週金曜日、6月26日(金)19時から
「アベスタグラム」と題する、インスタライブを
東京の靴磨き職人の方をゲストに迎えて実施するそうです!
参考になる情報がたくさん手に入るかもしれません💡

また、安部さんのInstagramでは、安部さんの私服コーデがアップされています!
(安部さんのInstagramはこちら
正装のイメージが強い革靴の、カジュアルな合わせ方も参考になります👏
『92 -NINETY TWO-』のお店とともにチェックしてみてください🔍

『92 -NINETY TWO-』HP ▶ https://www.92ninetytwo.com/

マスク顔に自信を持ちたい、、、!

ジョグトークのゲストは、昨日に引き続き
広島市中区幟町にある大人キレイサロン『Tint Color』
代表の田丸曜子さんでした!

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今日はマスクに関するメイクのお話💭

『Tint Color』では
マスク顔に自信が持てる「眉&スキンケア Lesson」を定期的に開催中!
新型コロナウイルスの影響でスタートしたLessonだそうです。

マスクメイクは「アイシャドウの色」「眉の強さ」がポイント💡
マスクしないときはチークとリップが血色だったところを
アイシャドウで補うために、暖色系を持ってくる!

顔によって似合うマスクの形や色も違い
またマスクの形によって、色や眉の形も変わってきます!

そして、マスクで隠れる口元は
ファンデーションを塗らないのが肌にとっては一番良い!
使っているファンデーションと地肌の色に差がない方は塗らなくても大丈夫ですが
そうでない方、くすみが気になる方は
いつもより少なめで塗るように心がけましょう!

その他、具体的なメイク、スキンケア法を
根掘り葉掘りアヤノンが質問しております💭
タメになる情報は、是非参考にしてみてください!

マスク顔に自信が持てる「眉&スキンケア Lesson」は
1時間Lessonが3,000円で受講できます!
参加申し込みは、HPや電話から受け付けています☎

興味がある方は、問い合わせてみてください♪


『Tint Color』HP ▶ http://tintcolor.info/

大人キレイサロン『Tint Color』代表・田丸曜子さんとジョグトーク!

広島市中区幟町にある大人キレイサロン『Tint Color』
代表の田丸曜子さんとのジョグトークでした💭

田丸さんは、三原市出身。
カラーコーディネーター1級の資格を取得し
パーソナルメイクの講師を務める。
ご主人の転勤を機に、ブライダル・プロデュースの世界へ。
2013年に、『Tint Color』をオープンさせています!

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大人キレイサロン『Tint Color』は
元々ブライダルのドレス・ヘアメイク・撮影などを行っていましたが
最近では骨格診断やイメージ診断から
その人にあったメイクだけでなく、似合う色や洋服を探すなど
トータルプロデュースをされています!

まずは「自分がどうなりたいのか」を確認。
「自分の理想」を作るためのプロデュースしてもらった後
最後は写真を撮る📷
という流れで進んでいくそうです!

さらに『Tint Color』では、現在
マスク美人になれる「眉&スキンケア Lesson」を定期的に開催中✨

ということで、明日は
このご時世だからこそ気になるマスク時のメイクや
それ以外にも、メイクや肌の悩みについて詳しく聞いていきます!

『Tint Color』HP ▶ http://tintcolor.info/

ステンドグラス作家・いまりえさんとジョグトーク!

今日のジョグトークは
マミコも知らない「ガラス」の世界!?
『イマリエステンドグラス』のいまりえさんに語っていただきました✨

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素敵なお着物に身を包んでスタジオまで来てくださいました👘

いまりえさんは普段、自宅のアトリエで
日常にも使いやすいオリジナルのステンドグラス
電気炉で溶かして作るフュージングガラスのアクセサリーや帯留め
などを製作されています!

色や柄の組み合わせを楽しめるのがステンドガラスの1つの特長!
光で全く表情が変わるので、窓際の自然光を受けるととってもきれい✨

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リスナーさんからも「見てみたい!」と要望があった、いまりえさんの作品です!

そして下の写真は「ガラス帯留め」!
このガラス帯留めは、「フュージョンガラス」という技法で製作!
ガラスの持つ輝きや透明化が際立ち、溶けたガラスならではの温もりが感じられる
浴衣にピッタリのアイテムです👏

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持って来て頂いただけでもでもこれだけたくさんの種類が、、!!!

『イマリエステンドグラス』のアトリエでは
自分だけのオリジナル、フュージングガラスアクセサリーなどを作る
レッスンをされています!

作ってみたい!という方は完全予約制でレッスンを受付中。
生徒さんが作ってみたい作品を優先して作らせて頂けるとのこと!
『イマリエステンドグラス』HPから受付中です📧

また、7月22日(水)29日(水)テラリウムのワークショップを開催!
回転できるテラリウムを、ステンドガラスを使って作成します!
『Café Bar & Gallery かのえ』で開催されます(🔥
22日(水)はすでに満席ということで、29日(水)ならまだ申込可です!
参加してみたい!という方は、HPから申し込んでくださいね♪


『イマリエステンドグラス』HP ▶ http://imarie-s.com/

映画「ストーリー・オブ・マイライフ/わたしの若草物語」をご紹介!

昨日に引き続き
『サロンシネマ』『八丁座』の蔵本健太郎さんと映画トーク!

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蔵本さん、今日もスーツでピシッと決まっております!👔

今日ご紹介したのは、映画「ストーリー・オブ・マイライフ/わたしの若草物語」🎬
ルイザ・メイ・オルコットの名作小説「若草物語」を映画化した作品で
アカデミー賞では作品賞をはじめとする計6部門でノミネートされ
衣装デザイン賞を受賞しています🏆

~ジョーはマーチ家の個性豊かな四姉妹の次女。
自分を曲げられないため周りとぶつかりながら、小説家を目指して執筆に励む日々。
姉メグを慕い、姉には女優の才能があると信じるが、メグが望むのは幸せな結婚。
また心優しい妹ベスを我が子のように溺愛するも、彼女には病という大きな壁が。
ジョーとケンカの絶えない妹エイミーは、彼女なりに家族の幸せを追い求めていた。
共に夢を追い、輝かしい少女時代を過ごした4人。
自分らしく生きることを願う4人の選択と決意が描く、4つの物語。~

異なった性格をもつ姉妹たちの姿を観ているうちに
姉妹のうちの誰かに感情移入してしまいそうです、、!

長女:しっかり者のメグ(エマ・ワトソン)
次女:活発で信念を曲げないジョー(シアーシャ・ローナン)
三女:内気で繊細なべス(エリザ・スカンレン)
四女:人懐っこく頑固なエイミー(フローレンス・ピュー)

蔵本さんもアヤノンも、次女・ジョーに感情移入しながら観ていたそうです👏

ずばりこの映画、蔵本さん的評価は「星5つ」☆
映画「ストーリー・オブ・マイライフ/わたしの若草物語」は八丁座で公開中!

サロンシネマ・八丁座 HP ▶ https://johakyu.co.jp/

映画「デッド・ドント・ダイ」をご紹介!

3か月ぶりの登場!!
GOOD JOGの映画アドバイザー
広島の映画館『サロンシネマ』『八丁座』の蔵本健太郎さん👏

『サロンシネマ』『八丁座』は5月29日(金)から再開!

他の映画館同様、1席間隔を空けての着席、そして上映数を少なくするなど
新型コロナウイルスの感染対策もしっかりとされています。
そして劇場内は、上映中も常に空気の入れ替えがされているので
より安心して映画を楽しむことができます。

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今日紹介した映画は、ジム・ジャームッシュ監督最新作「デッド・ドント・ダイ」🎬
公開延期となっていましたが、6月5日(金)にスタートしています!

去年のカンヌ国際映画祭で、オープニングを飾ったゾンビ映画👻
ホラーというよりは、ユーモア溢れるホラーコメディ!

~警察官が3人しかいないアメリカの田舎町センターヴィルで
前代未聞の怪事件、女性ふたりの変死体が発見されたのだ。
困惑しながら出動した警察署長クリフと巡査ロニーは
奇妙な住民が暮らす町をパトロールするうちに、
墓地で何かが地中から這い出したような穴ぼこを発見。
やがてロニーの不吉な予感が的中し、無数の死者たちがむくむくと蘇って
唖然とする地元民に噛みつき始める。
銃やナタを手にしたクリフとロニーは「頭を殺れ!」を合言葉に
いくら倒してもわき出てくるゾンビとの激闘に身を投じるが
彼らの行く手にはさらなる衝撃の光景が待ち受けていた......。~

主演を務める2人は「ゴースト・バスターズ」「ゾンビランド」のビル・マーレイ
「スター・ウォーズ」シリーズや「マリッジ・ストーリー」のアダム・ドライバー!
そして音楽を愛するジム・ジャームッシュ監督の新作とあって
イギー・ポップ、トム・ウェイツ、セレーナ・ゴメスなど、豪華ミュージシャンも出演✨

劇中ではコーヒーゾンビやWi-Fiゾンビなど、一風変わったゾンビが登場👻
ちなみに蔵本さんがゾンビになるなら「ギターゾンビ」🎸
アヤノンは「スタバゾンビ」らしいです。笑

蔵本さん的評価は「星4.5」☆
映画「デッド・ドント・ダイ」は現在、サロンシネマで公開中!