マラソンシーズン突入!!

神原隆秀です!!

昨日はDもーりーさんとADながちょと一緒に

ハーフマラソンに参戦してきました!!

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第34回ヒロシマMIKANマラソン!!!

 

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34回って長いですよね・・・・!!

HFMの人と参戦するのは3月のトレイルラン以来でした!

 

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ということでレース前にみんなで記念撮影をして・・・

 

 

3時間後ぐらい

 

 

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無事に3人とも制限時間の2時間30分以内に

ハーフマラソン完走しましたー!!!!!

途中の坂道(聞いてはいましたけど・・・!)はきつかったですねぇ。

でも沿道の方々の声援にも励まされて、無事にゴールできました!

ありがとうございました!

 

ということで次は平和マラソン!!!

番組でも発表しましたが・・・・

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オールブラックス!!!!(違っ)

 

作っちゃったGOOD JOG Tシャツ!

HFMから出るメンバーはこちらを着て出走します!!

 

出場される方、がんばりましょうねー!!!

神原隆秀のGOOD JOG " ハロプロ特集 "!!

マミーゴがお休みの間にやりたいことやっちゃえ!ということで、、

GWの時に4日連続ハロプロ特集に引き続き
10時台にたっぷりハロプロ特集をお届けしました✨

前回は、ハロプロの各グループを紹介し
それぞれ「THE カッコイイ!」という曲も一緒にお届けしましたが
今回はさらにカッコよさを知ってもらうために
生歌ライブ音源を中心に聴いてもらいました🎧

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まずは、Juice=Juiceから!

最初にお届けしたのが、昨日10月16日(水)にリリースとなったDVD
「ハロプロ プレミアム Juice=Juice CONCERT TOUR 2019 ~JuiceFul!!!!!!!~
 FINAL 宮崎由香卒業スペシャル」からオープニングナンバー

♪ ポツリと / Juice=Juice のライブ音源でした!


次にお届けしたのが、新メンバー2人を加えた8人体制で
10月23日(水)にニューボーカルバージョンがリリースとなるこの曲!

♪ 「ひとりで生きられそう」って それってねえ、褒めているの? / Juice=Juice


続いては、モーニング娘。のライブ音源!!

8月10日(土)に茨城で開催された「ROCK IN JAPAN FESTIVAL 2019」
最も大きい「グラスステージ」で披露されたライブから2曲!🎤

♪ シャボン玉 / モーニング娘。'19
♪ LOVEマシーン(updated)/ モーニング娘。'19

50分のステージで披露された楽曲は14曲!
リハーサルでは、フェス対策として暖房を30度に設定して体を慣らしていったそうです、、
もうアスリートですよね、、、!!


ライブの音で聴くと、カッコよさが伝わったと思います🔥

YouTubeの公式チャンネルに上がっている動画などを見ると
よりカッコよさを感じることができると思います!
是非、コンサートにも足を運んでみてください!

今日の放送を聴き逃した方は、放送後1週間以内であれば
radikoのタイムフリー機能を使って聴くことができますよ~

フィットネススタジオ併設のオシャレカフェ!

『TRIBECA(トライベッカ)』の舛岡千絵美さんにお越しいただきました!

JR呉駅から徒歩3分の距離にある
フィットネススタジオ『LUIRE(ルイール)』併設のカフェです☕

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フィットネスに訪れたお客さんから
食生活について相談を受けたことがきっかけとなってカフェをオープンしたそうです。

身体を健康にしつつ、体にいいものを食べたい、、という方に!

『TRIBECA』には、野菜農家と直接契約して仕入れる完全オーガニックにこだわっています!
プレートランチをはじめ、コールドプレスジュースやプロテイン入りのスムージー
ベーグルサンド、パフェ、甘酒、グラノーラなど、メニューも豊富✨

今日はスタジオに
季節のフルーツを使ったベーグルサンドと
ソイバナナのプロテイン入りスムージー!!

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ベーグルサンドは結構大きくて、満足できるサイズ感!
フルーツサンドだけでなく、総菜系のベーグルサンドもあるのだとか🍩
スムージーはプロテイン独特の粉っぽさをあまり感じないんです!

ほかのパンに比べて比較的カロリーの少ないベーグル、
トレーニングだけでなく、美容にも良いプロテイン。

一度、訪れてみてはいかがでしょうか♪


TRIBECA(トライベッカ)
場所:広島県呉市西中央1丁目5-7 SKビル1F
営業時間:11:00~18:00(土・祝は~17:00)
定休日:日曜日
HP:http://tribeca-hiroshima.com/

北海道縦断走破!

夏休みを終えて帰ってきましたー!神原隆秀です。

 

夏休み期間はお伝えしていた通り

函館~本土最北端の宗谷岬を自転車で旅をしましたが

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無事に夢だった場所にたどりつくことができました!

この景色を見たいと夢を見て8年・・・

8年前の本土最南端に続いて、本土最北端にも

同じ自転車で到達することができました!!

 

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北海道の雄大な大地は最高でした!

もちろん人も食も・・・番組ではお伝えしきれない話を

またブログにつらつらと書いていこうと思います。

さぁーて、いったいいつ完結することになるのやら(笑)

意外と早いかもしれませんよ?笑

 

とりあえず、自転車旅が始まるまでにも何回か書きそうです。笑

 

そして今日はたくさんのメッセージをありがとうございました!

一通一通しっかりと読ませていただいています。

また明日からもお付き合いよろしくお願いします!

神原隆秀の北海道縦断自転車の旅 その2

神原隆秀です!今日もお付き合いありがとうございました!

いよいよカウントダウンだねーといったメッセージや

旅の安全を願っていますといったメッセージ

いつもありがとうございます!

 

28日(水)の放送を終えてから夏休みをいただきまして

北海道自転車縦断の自転車旅をしてきます!

ということで今年も登場しました。

ブログのカテゴリ。

「神原隆秀の北海道縦断自転車の旅」

次の更新は旅から帰ってからになりますが、今回は何回の更新となるのか。笑

意外と10ぐらいで終わるんじゃないか?とも思っていますからね!笑

なんの話!?と思われた方は、気合いを入れて

「神原隆秀の四国一周自転車の旅」のカテゴリを見ていただけるとわかります。笑

 

さて、旅の準備の話。

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今回も一緒に旅をするこちらの思い出いっぱいの自転車。

飛行機輸送を楽にするために、先に宿泊予定のホテルに送っちゃいます!

(ということで最初はホテル、あとはライダーハウスやゲストハウス)

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タイヤを外して、ぷちぷちで保護をしたりして。

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荷物は前回の四国一周で必要だったものを参考に、色々と広げまして。

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バッグにいれちゃいます!!そしてこのバッグとヘルメットと自転車を・・・

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専用の段ボール箱を組み立てて中に入れます!!

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入りましたー!!!シクロエクスプレスのサービスを利用して

輸送費用は7000円ほどでした。

一足先に明日火曜日に函館のホテルに到着!

そして水曜日に神原も函館のホテルに到着です!

 

天気も・・・なんとか大丈夫なんじゃないかな・・・!?

まぁ晴れ男だからちょうど晴れるでしょう。笑

 

楽しんできまーす!!

その前に明日、明後日の放送もよろしくお付き合いください!

神原隆秀の北海道縦断自転車の旅 その1

神原隆秀です!

ブログ2日連続更新なんて・・・いつぶりだろう(笑)

 

今日番組内で発表をさせてもらいましたが、

神原、そろそろ夏休みをいただきます!!

 

番組としては8月29日(木)~9月5日(木)までお休みをいただいて、

笹原さん、俊山さんに7時30分から喋っていただきます。感謝。

 

目的地は北海道!

「リベンジ!北海道自転車縦断の旅!!」

夢だった北海道自転車旅。

昨年ついに叶う予定でしたが、直前に起こった震災の影響で泣く泣くキャンセル。

急遽、四国一周に変更して強行スケジュールでしたが、何とか完走できました。

それは素晴らしい旅となりました。

そして1年越し、最初に夢に描いた時から考えると8年越しの夢。

来週から行ってきます!!

コースは函館~本土最北端の宗谷岬!約750キロほど!

日程に余裕をもっているので、間に休息・観光も含めてになります。

自転車で走るのは6日間で宗谷岬まで着く予定です。

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今までずっと一緒に旅をしてきて、限界ギリギリとなっている自転車。

今回のこの旅を無事に終えられるように、

いつもお世話になっているキムラじてんしゃの原店長に点検・整備をしてもらいました。

連泊の長距離ツーリングはおそらくこれで最後。

そしてこの自転車とも、長距離ツーリングをするのは最後になります。

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8年前、無謀にも自転車を買ってすぐに横浜の家を飛び出し

そして今でもこの経験が自分を支えてくれている本土最南端到達。

行くならばこの自転車と共に本土最北端の宗谷岬に行きたいという願い。

来週から無事にたどり着けますように。楽しんできます!

2回目のさぎしまトライアスロン!

神原隆秀です!

僕にとって2回目、大会としては節目の30回記念大会

さぎしまトライアスロンが8月18日(日)に開催されました!

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三原港には今年も歓迎の旗が掲げられていました!

昨年はデビュー戦。不安要素を排除するために前日から車で移動して宿泊しましたが、

今年は2回目ということで勝手もわかっているので当日朝に移動!

想像より早く到着したので、6時15分の臨時便に乗船!

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屈強なトライアスリートのロードバイクがずらっと並びます。

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1年ぶりに到着!さぎしまに帰ってきました!!

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バイクなどのセッティングをする前に記念撮影!

やったるでー!!!と気合満点です!!

目標は去年の自分を超えること!そして日焼けをしないこと!笑

 

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10時の競技スタートが近づき、ウエットスーツを着て仲間たちと海へ向かいます!!

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10時のプォーンという音ともにスイムスタート!!

昨年までのようなスイムの苦手意識は払拭されたので、

今回はスイムから頑張って昨年のタイムを超えて、

進化したバイクとランにつなげるという想いでしたが・・・・

スイム300m、最初のブイ地点でトラブル発生。

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番組では説明しきれなかったですが、図があるとわかりやすい・・・かな。

400人を超える人たちが一斉にスタートをするので最初スイムは大混雑します。

それでも前に進んでいくので手が当たったり、蹴られたりということは

やむを得ずあることもあるのですが・・・・

なんでそうなったのかはわかりませんが、最初のブイに到達したときに前が進んでおらず

車の渋滞のように次から次へと後ろからも渋滞、横からも渋滞。

前後にも左右にも行けない、みんな身動きがとれなくなり、止まって立ち泳ぎに。

さらにこの時潮の流れが逆方向に強かったのか立ち泳ぎの泳力では全く進まず集団で流される状態。

トライアスロンのレース中に集団が止まって動けないという異常事態となりました。

それでも何とか進まないと!と泳ぐために予期せぬタイミングで手などで押され沈んだために大量の海水を飲んで、しかも海上に浮上できずに息も危なく、

パニックになりそうな状態をベテランの方が「落ち着こうー!落ち着いてー!」と叫ぶ状態。

なんとか力を振り絞って横に脱出でき集団をパスすることができましたが、その間、体感的には3分程度。

海水も大量に飲み、さらにかなりの力を予期せぬ形で振り絞ったので既に限界かと思いました。

 

この時点で目標は第2目標へと変えて、完走することだけを考えました。

スイムは残り1.2キロほど。

その間、海水を大量に飲んだために、食べたものを戻したわけではないですが、

体が海水を外に出そうとする力が起こり、吐きながら、むせながら何とかスイムを終えました。

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ウエットスーツを脱いでバイクが置いてある場所へと向かいます。

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バイクスタート前、疲労困憊の中、バイクスタート地点へと向かいます。

バイクは昨年一番順位が悪く、ごぼう抜きをされたパート。

ここはこの1年の成長、最近掴んだ成長の実感を残しておきたいと思い、踏ん張りました!

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スイムでかなり遅れていることから周りにはトップ選手たちがいなかったのもあってですがバイクではごぼう抜き!

速く走るのが苦手だったのにこんな速度で走れるようになったのかと感動!

島を4周の42キロ。最後は少し疲れましたが、

ほとんどペースを落とさずに終えることができました。

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そして最後のラン。

楽しそうに見えますが、スイムで身体はもうボロボロ。

特に海水で傷ついた体が、自分で重さを支えると堪えてきます。

結果10キロのうち、半分くらいは歩いたのではないか、

走った部分でもかなり遅いランとなりましたが・・・

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なんとか無事に制限時間内で完走!!勝者となれました。

昨年とコースが少し変わったので単純比較はできませんが、

今年のタイムは3時間38分35秒。昨年よりも13分ほど遅いタイムです。

 

でもこれはこれで。完走できたことが良かった。

あの困難を乗り越えて、しかもバイクでは成長を実感できた。

やっぱりトライアスロンは素敵なスポーツだなーと思いました。

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終わった後は、いつもお世話になっているキムラじてんしゃの方々や

レースに出られた仲間たちと談笑。楽しいひとときでした。

でも次に向けての課題や、もっともっと強くなりたいと思えたので

今まで以上に気合入れて長期的に頑張っていきます!!

応援メッセージ、そして応援してくださった方、

大会関係者の方々、ボランティアの方々、そしてさぎしまの方々、

ありがとうございました!

レース後でも白いでしょ??笑 日焼け止めバンザイ!笑

そして応援に来てくれた方々も一緒にキムラじてんしゃの方々と仲間たちと記念撮影!

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応援に来てくれた方にも素敵な写真もいただきました。ありがとうございました!

宮島トライアスロン!結果報告!

神原隆秀です!

今日はいつもに増して朝からたくさんの暖かいメッセージをありがとうございました!

昨日開催された

「はつかいち縦断みやじま国際パワートライアスロン大会2019」

無事に完走してきましたー!!!!!

 

宮島の鳥居の横からスタートして、吉和ウッドワン美術館まで行くという

(その間、ランではもみの木森林公園の方にそれて登っていく・・・)

というワンウェイ、合計77.5キロの過酷なコース。

標高900m超えていきますからねぇ・・・大変なレースでした。

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しかも前日はまさかの大雨。

前日からバイクのセッティングをしないといけないので

大雨の中、準備をすることになりました。

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受付やウエットスーツチェック、そして競技説明会も行われます。

こちら全員が宮島トライアスロンに参加されるトライアスリートたち!

みんな強そうだなぁと思いながら。笑

たくさんの方が、僕らが安全に大会を行えるように支えてくださっていることを改めて実感する説明会でした。

 

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お楽しみのカーボパーティ!!前日にたくさんエネルギーを摂取します!!

トライアスロンで知り合った仲間たちとワイワイしながら楽しい時間を過ごしました。

人がまた一人一人減っていく中、最後の方までいると、えらい方のあいさつがあり。

「明日良い成績を残そうとしている方は、もうこの場所にはいないでしょう」

といった趣旨の発言をされて会場は爆笑に包まれました。笑

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そして会場を出たときには、ついに雨がやみました。

明日の天気は大丈夫な予報。無事に開催されつつ、丁度良い気温であることを願います。

 

そして大会当日。

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朝3時に起きて、朝5時に大野に到着しました。穏やかな天気です。

波も激しい様子はありません。「凪だねぇ」という声も聞こえてきました。

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全ての準備を終え、チャーター便で宮島へ渡ろうとするころには

雲が多くなっていたのですが、こんなにも綺麗な光が雲の隙間から降り注いでいました。

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このスイムフィニッシュ地点にたどり着ける・・・一番心配なところです!

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公式FBにも載せていただきました。仲間たちと一緒に乗船!

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トライアスリートにとってのウエットスーツは武士にとっての鎧!!

ということで特別に!本当に特別に!!千畳閣で着替えさせていただきます。

その前後も仲間たちと記念撮影を楽しみ・・・楽しみすぎて時間はギリギリに(笑)

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スタート直前には雨がパラパラ降るも、

本当にもうスタート!!というタイミングで選手たちが光に照らされました。

みんなで、「ゴールで会いましょう!」とエールを送り合い・・・

 

そして・・・

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長い長い大会が始まりました!!遠くに映っているのも、みんな人です。笑

スイムは3種目の中で一番力がないこともあり、かなりつらいものがありました。

無心になったり、ラジオでいただいたメッセージのことなどを考えたり

なんとかフィニッシュラインが見えてきたときには、気合いが戻りました。

スタート地点からは見えませんからね・・・

ゴール地点にたどり着いたときには、思わず「わたった・・・」と呟いたものです。

そしてスイムからバイクへ!

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ここからは沿道の人たちの声援がとても力になりました!!

さらに前日の雨もあり、路面の状態は気になっていたのですが、

思っていたほど悪くなかったこと。そして時折雨はパラパラ降っていたものの

涼しかったのでスイスイ楽しく進むことができました。

苦戦する所山のヒルクライムも、応援のパワーもあり楽に登れました。

そしてバイクからランへ!

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体力的には余裕があったのですが、

ここにきて右太ももに少し違和感・・・攣る一歩手前な感じでした。

しかし最初は下りだったのでなんとかこのまま行けるだろう・・・と思っていると、

もみの木森林公園に向かう、永遠と続く登りに入った5キロ地点ぐらいで、

右太ももだけではなく、左太ももも一緒に攣りました。

これから登りなのに。笑 残り15キロあるのに。笑

 

だましだまし登りながら、平坦や下りでは楽になるのでなんとか・・・という感じですが、

下った後も折り返すので結局また登るという。笑

そして最後の登りをなんとか終えて、残り5キロの看板を見たとき。

13時30分。

 

残り30分で5キロいけば、6時間を切れる!!

足はひどい状態だけど、下りが多いし行ける!!

 

と思って歯を食いしばりながらペースを上げました。

下りが終わった後は平坦が続き、残り2キロのところでまた両足が悲鳴を。

でもここで休んだらせっかく目の前に来ている6時間切りがなくなる!

ということで、さらに歯を食いしばりながら・・・

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5時間56分19秒で完走しました!!

 

いやー。記録は考えず、完走だけを目指して闘ってきたのですが、

最後に記録と勝負できる状況になったので、

完走した感動よりも、その記録に負けなかったことの達成感が大きかったです。

 

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スイム、バイク、ランでこんなルートをたどっていきました。

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ちなみにバイクの高度。笑

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ランの高度。笑

 

どれだけ登るん!という感じです。笑

カロリー消費は約4000でした。笑 初めて見ましたそんな数字。笑

でもエネルギー補給しながら走っているので体重は100gしか変わっていませんでした!

 

 

ということで、素晴らしい大会を経験させていただきました。

色々番組中に答えられなかった質問もいただいていますが、

筋肉痛については、どちらかというとトレイルランの後の方が足が激しく痛かったですねぇ・・・

あれは完全に下りでやられた感じでした。

そして「しんどかったこと」は・・・スイムですね。

あまりにも海が大きすぎて、そしてゴール地点が遠すぎて、

自分がどこを泳いでいるのか、どれくらい進んでいるのかわからず、

苦しいといったことはなかったんですが、そこがきつかったです。

 

一番印象残っている景色。

もちろんどの場所も自然豊かで、バイクコースの登りの途中で見える景色も

すごく素敵ですし、沿道の方が応援してくださっている様子ももちろん残っていますが、

やはりスイムのフィニッシュ地点が見えてきたとき

あの光景は忘れられないですね!ゴール地点よりも、あそこにたどり着けたことが感動でした。

面白かったこと。

沿道からリスナーさんたちの個性豊かな応援が最高に楽しかったです。笑

 

ということで挑戦を見守っていただきどうもありがとうございました!!

これからもトライアスロンは続けていきますー!

次は8月18日、去年のデビュー戦のさぎしまトライアスロン!

昨年の自分をこえてきます!

 

宮島トライアスロン行ってきます!

神原隆秀です!

 

みなさま、今週もお付き合いありがとうございました!!

梅雨入りはいつ頃になるのか・・・といったメッセージも

たくさん寄せられていますね。

金曜日、土曜日と「雨」の文字が出てきたので

このあたりではないかと思いますが・・・・

 

それにしても日曜日は、カンカン照りも大雨もできれば

なってほしくないなぁーという感じです。

 

ついにやってきました。

宮島トライアスロンに挑戦してきます!

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今年も出陣式!!笑

まみーさんと一緒に記念撮影!応援メガホンを持参です。笑

ウェアも今年はトライアスロン用のものを購入したんですー!

どうですか?似合っています?

 

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そしてRNミスチルリンさんからいただいた参加者名簿一覧・・・!

しっかりと神原の名前も刻まれていました。

僕の番号は・・・・

 

バン!と乗せると色々な人の名前が出てしまうので(苦笑)

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540番でーす!!

 

あー。緊張してきました。笑

完走できたらいいなー!まぁとにかくしっかりと楽しんできます!!

結果発表は6月17日(月)のGOODJOGで!!

 

放送で言うまではSNSにもアップしませんので^^

 

いってきまーーす!!

サンクスリスナーズウィーク【水&木】ありがとうございました!

今日の放送で、今回のサンクスリスナーズウィーク
『GOOD JOG』『GOOD JOG+』のサウンドクイズ音Qは終了!

数々の伝説を生んだ1週間!!
みなさん、お楽しみいただけましたでしょうか?
本当にたくさんのエントリーをいただき、ありがとうございました!

改めて、多くのリスナーさんのもとで成り立っている番組なのだと感じさせられました。

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かんちゃんは、回を重ねるごとにリコーダーがうまくなりますね~
「次回のサンクスリスナーズウィークでは何を演奏するの?」
と、早くもリスナーさんたちの話題は次回に向いています☆

「広島県全域吹き矢の旅」は弾丸の企画でドキドキでしたが、楽しかった!
尾道の方も、北広島町の方もみなさん温かい方ばかり!
協力していただいたみなさんに本当に感謝です♪

「吹き矢、またどこかで使いたいね」という声があったりなかったり。。。笑
でもせっかく作ったので、今回でお役御免になるのは少し寂しいながちょです。

サンクスリスナーズウィークを通して
初メッセージを送っていただいた方も多く見かけ、嬉しかったです!

これからも
『神原隆秀のGOOD JOG』『笹原綾乃・俊山真美のGOOD JOG+』
そしてHFMを、引き続き宜しくお願いいたします!