神原隆秀です！！

ＨＦＭリレー×リレーマラソンのポスター・・・

たくさんの方々に掲載していいよー！とご連絡をいただいています。

どうもありがとうございます！！

第１回の開催、みなさまの力もお借りしながら成功させていければと思っています！！

ということで、ご協力いただいたお店です！！

トリミングルームキャロル

（広島市安佐南区西原）

その名の通り、トリミングショップをされている場所です！

おやつカフェyurumu

（広島市東区牛田本町）

卵・乳製品・白砂糖を使わない焼き菓子のあるカフェです！

五日市スポーツクラブ

（広島市佐伯区利松）

子供向けのスイミングスクールから大人向けフィットネスクラブまであります！

RUN+

（広島市中区大手町）

ランニングシューズを中心にトレイルランニング用品を扱っているお店です！

お忙しいところご協力ありがとうございます！

順次ご紹介させていただきますからねー！！！

そして引き続き、お店や施設など、お客さんが来るような場所で

ポスターを貼ってもいいよー！というところを募集しています！

宣伝協力しますよー！という方は、

「どんな場所なのか」「住所」「氏名」「電話番号」を明記の上

番組宛にメッセージをお願いします！確認の電話後ポスターを郵送して

貼ったよー！という写真を送っていただければ

こんな感じでブログに掲載、そして番組でも簡単ではありますが紹介します！

よろしくお願いしまーす！！

神原隆秀です！！

連日、たくさんの！たっくさんの！！

ＨＦＭリレー×リレーマラソンへのメッセージをありがとうございます！

パーソナリティチームへの応募も感謝感謝です。

「やっと全容がわかってきたぞ・・・！」と応募も始めた方も

たくさんいらっしゃったようで、お待たせしました。笑

まだあんまり見てないー！という方はホームページも見てくださいねー！

ホームページはこちら！

ぜひチームを組んで参加してください！

個人参加の方は、当日、１、２周くらいかなーという方は「ハーフ」で

３、４周、もしくは場合によってはそれ以上でも！という方は「フル」で

エントリーをお願いします！

そして番組内でもお伝えしました！

お店や施設など、お客さんが来るような場所で

ポスターを貼ってもいいよー！というところを募集しています！

宣伝協力しますよー！という方は、

「どんな場所なのか」「住所」「氏名」「電話番号」を明記の上

番組宛にメッセージをお願いします！確認の電話後

ポスターを郵送して（たまーにＡＤながちょがもっていくことも）

貼ったよー！という写真を送っていただければ

ＧＯＯＤＪＯＧのブログに掲載！番組でも簡単ではありますが紹介します！

ご協力よろしくお願いしますー！

みんなで楽しんで盛り上がっていきましょうー！

GOOD JOG、GOOD JOG+ としては
今日でサンクスリスナーズウィーク最終日でした！
本日もたくさんのご参加、本当にありがとうございました✨

GOOD JOG 4日目のお題は
「朝は ギリギリ or 時間に余裕を持つ」でした！
結果としては、朝は時間に余裕を持って身支度される方が多いと判明！
応募〆切の8時40分直前になって送っていただいた方が
圧倒的に「ギリギリ派」だったことは、そのまますぎて思わず笑ってしまいました。笑

GOOD JOG+ のテーマは「香水 つける or つけない」
マミーゴは香水つける派でしたが、、、
結果は圧倒的な差で、つけない派が多かったですね！
今は柔軟剤の香りにこだわっているから、、、と香水をつけない方も増えたみたいです🌸

今回「2択Q」をやってみて
「この2択も聞いてみたい、、、」というのもたくさん出てきましたね。
みなさんの中に芽生えた「2択」がもしあれば、また番組にお寄せください！



サンクスリスナーズウィークはまだ続きます！
明日、夕方の「庄司悟のカウントダウン魂」まで続きますので、引き続きご参加宜しくお願いします🔥

他番組のプレゼントはこちらから ▶ https://hfm.jp/oubo/listeners1912/

来週からも「GOOD JOG」「GOOD JOG+」を宜しくお願いします！！

HFMサンクスリスナーズウィークも折り返しの3日目！
昨日までで、全番組あわせて100名近くが当選しているみたいですが
皆さんはプレゼントはGETできましたか？

さて、今日の GOOD JOG の2択は
「朝起きるときに使うのは、スマートフォンのアラーム or 目覚まし時計」
圧倒的にスマホ・ケータイのアラームで起きている人が多かった！！
毎回セットしなくてもいいという方が多かったですね～

ちなみに私（ADながちょ）は、スマホのアラーム派。
Little Glee Monsterの「ECHO」で毎朝目覚めています🔥（どうでもいい）

GOOD JOG+「食パンは、厚切り or 薄切り」の2択
皆さんの意見は若干厚切り人気のほうが高かったですね！
ちなみに、水木チーム4人も全員厚切り派でした🍞

この番組での「2択Q」は明日で最後！！
GOOD JOG では「ミカタゴハン3点セット」を15名様に！
そして GOOD JOG+ では「ガトーショコラのクリスマスケーキ」を5名様に！🎁
明日は、少し早いクリスマス気分でお送りしましょうかね🎅

他番組のプレゼントはこちらから ▶ https://hfm.jp/oubo/listeners1912/



明日の2択は、、、、まだ言えませんっっっ！！！
GOOD JOGの「2択Q」最終日、これまでにない盛り上がりを期待しております✨笑

HFMサンクスリスナーズウィーク 2日目！！
「あなたはどっち派！？『2択Q』」慣れてきましたでしょうか？

今日の GOOD JOG でのお題は
「卵かけご飯は、ご飯の上に卵をのせてかき混ぜる派？
　それとも、卵をかき混ぜてから、ご飯にかける派？」でした🍳
みなさんの意見は、ほぼ五分五分！
といた卵にご飯を乗せる食べ方や、それぞれの食べ合わせなど面白かったです✨

GOOD JOG+ の二択は
「服、下着などを買ったら、着る前に一度洗濯する？そのまま着る？」
こちらも白熱しました🔥
「服は洗わずに着るけど、下着は洗ってから！」という方が多かったですかね！

月・火と白熱してきた「2択Q」✌
（ 早炊き or 普通炊き は若干大きな差が生まれましたが、、、笑 ）

明日の GOOD JOG では
「スマートキッズベルト」を10名様に！
そして、アヤノンからマミーゴにバトンタッチした GOOD JOG+では
胡子神社から「目出鯛御」を1名様に
「朱印帳と開運祝福マグネットのセット」を5名様にプレゼント🎁

他の曜日、番組のプレゼントはこちらから！
▶ https://hfm.jp/oubo/listeners1912/



今日もたくさんのメッセージありがとうございました！
と、サンタ帽かぶったアヤノンが言ってました～
ん、ちょうど服が赤いからそれっぽいですね（偶然）

さてさて、明日のプレゼントは誰のもとに、、、🎅

今日から始まりました！🔥

冬のプレゼント祭り🎁
HFMサンクスリスナーズウィーク！！！

今回のテーマは、、、「2択Q」！
普段の生活の中で意見が分かれるようなことをテーマに
皆さんからの意見を聞いていきます👂

今日のテーマは
「朝は、パン？ご飯？」「炊飯器でお米を炊くときは、早炊き？普通炊き？」
パン vs ご飯 はほぼ互角！
早炊き vs 普通炊き は、圧倒的に普通炊き派が多かったですね！

さてさて
明日のGOOD JOGでは
「宮島ロープウェイ 往復ペアチケット」を13組に！
そしてGOOD JOG+では
「エールエールA館専門店街 お買い物券 5,000円分」を10名様にプレゼントです✨

他曜日、他番組のプレゼントラインナップはこちらから！
▶ https://hfm.jp/oubo/listeners1912/

明日の2択はなんだろ～？
皆様のご参加お待ちしてます♪



皆さんのもとに素敵なプレゼントが届きますように、、、🎅

神原隆秀です！

人生初のフルマラソン、松江マラソンが

１２月１日（日）に開催されまーす！！！

ということでお久しぶりとなりましたが

まみーさんからの出発エールを！！

松江マラソンに向けて整えた服装で撮影！

ちなみに神原はＣブロックスタート　２３３９番です！

（走る方向けの情報。笑）

でもグッジョグリスナーの方も結構参加されるということで

みなさんと一緒に走れるのが嬉しいです！

初めてで、未知の距離でもあるので完走目指して楽しく走ってきまーす！

土曜日にオープンのＨＦＭリレー×リレーマラソンのＨＰも見ておいてくださいね＾＾

おまけ

あれ？逆じゃない？？笑

神原隆秀です！！

昨日はDもーりーさんとADながちょと一緒に

ハーフマラソンに参戦してきました！！

第34回ヒロシマＭＩＫＡＮマラソン！！！

３４回って長いですよね・・・・！！

HFMの人と参戦するのは３月のトレイルラン以来でした！

ということでレース前にみんなで記念撮影をして・・・

３時間後ぐらい

無事に３人とも制限時間の２時間３０分以内に

ハーフマラソン完走しましたー！！！！！

途中の坂道（聞いてはいましたけど・・・！）はきつかったですねぇ。

でも沿道の方々の声援にも励まされて、無事にゴールできました！

ありがとうございました！

ということで次は平和マラソン！！！

番組でも発表しましたが・・・・

オールブラックス！！！！（違っ）

作っちゃったGOOD JOG Tシャツ！

HFMから出るメンバーはこちらを着て出走します！！

出場される方、がんばりましょうねー！！！

マミーゴがお休みの間にやりたいことやっちゃえ！ということで、、

GWの時に4日連続ハロプロ特集に引き続き
10時台にたっぷりハロプロ特集をお届けしました✨

前回は、ハロプロの各グループを紹介し
それぞれ「THE カッコイイ！」という曲も一緒にお届けしましたが
今回はさらにカッコよさを知ってもらうために
生歌ライブ音源を中心に聴いてもらいました🎧



まずは、Juice=Juiceから！

最初にお届けしたのが、昨日10月16日（水）にリリースとなったDVD
「ハロプロ プレミアム Juice=Juice CONCERT TOUR 2019 ～JuiceFul!!!!!!!～
　FINAL 宮崎由香卒業スペシャル」からオープニングナンバー

♪　ポツリと　／　Juice=Juice　のライブ音源でした！


次にお届けしたのが、新メンバー2人を加えた8人体制で
10月23日（水）にニューボーカルバージョンがリリースとなるこの曲！

♪　「ひとりで生きられそう」って それってねえ、褒めているの？　／　Juice=Juice


続いては、モーニング娘。のライブ音源！！

8月10日（土）に茨城で開催された「ROCK IN JAPAN FESTIVAL 2019」
最も大きい「グラスステージ」で披露されたライブから2曲！🎤

♪　シャボン玉　／　モーニング娘。'19
♪　LOVEマシーン（updated）／　モーニング娘。'19

50分のステージで披露された楽曲は14曲！
リハーサルでは、フェス対策として暖房を30度に設定して体を慣らしていったそうです、、
もうアスリートですよね、、、！！


ライブの音で聴くと、カッコよさが伝わったと思います🔥

YouTubeの公式チャンネルに上がっている動画などを見ると
よりカッコよさを感じることができると思います！
是非、コンサートにも足を運んでみてください！

今日の放送を聴き逃した方は、放送後1週間以内であれば
radikoのタイムフリー機能を使って聴くことができますよ～

『TRIBECA（トライベッカ）』の舛岡千絵美さんにお越しいただきました！

JR呉駅から徒歩3分の距離にある
フィットネススタジオ『LUIRE（ルイール）』併設のカフェです☕



フィットネスに訪れたお客さんから
食生活について相談を受けたことがきっかけとなってカフェをオープンしたそうです。

身体を健康にしつつ、体にいいものを食べたい、、という方に！

『TRIBECA』には、野菜農家と直接契約して仕入れる完全オーガニックにこだわっています！
プレートランチをはじめ、コールドプレスジュースやプロテイン入りのスムージー
ベーグルサンド、パフェ、甘酒、グラノーラなど、メニューも豊富✨

今日はスタジオに
季節のフルーツを使ったベーグルサンドと
ソイバナナのプロテイン入りスムージー！！



ベーグルサンドは結構大きくて、満足できるサイズ感！
フルーツサンドだけでなく、総菜系のベーグルサンドもあるのだとか🍩
スムージーはプロテイン独特の粉っぽさをあまり感じないんです！

ほかのパンに比べて比較的カロリーの少ないベーグル、
トレーニングだけでなく、美容にも良いプロテイン。

一度、訪れてみてはいかがでしょうか♪


TRIBECA（トライベッカ）
場所：広島県呉市西中央1丁目5-7 SKビル1F
営業時間：11:00～18:00（土・祝は～17:00）
定休日：日曜日
HP：http://tribeca-hiroshima.com/