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[ 今週のちょいネタ ]

番組のオープニングで、好きな音楽を聴くと血管が拡張され、血液の流れがよくなる効果が確認された!とご紹介しました。音楽以外にも、あるものを観たら血液の流れが良くなると認されたモノは何だったでしょうか?それは、コメディー映画なんです。つまり、笑う事も体の免疫効果に効き目があるという事になります。いい音楽を聴く・そして、笑う・・・自分が楽しめる事を大事にするのが、身体にも精神衛生上にも一番なんですね。

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