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2013年7月31日

夏!BBQ特集!~お揚げピザ~

オバレボ炎でほっとレシピ、今日は夏!BBQ特集!のラスト
「お揚げピザをご紹介しました☆

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【材料・分量】
油揚げ・・・2枚
溶けるチーズ・・・適量
トマト・・・1個
タバスコ  大人は必須!子供はケチャップとかでも良い☆

【作り方】
1)油揚げ2枚は半分に切る。
2)スライストマトとチーズを詰める
3)グリルで焼く。グリルがない場合はフライパンでパリッと焼く。
タバスコをかけて出来上がり!

BBQの前菜的な感じで食べてみてください!
詰めるところまでやって、あとはBBQのスタート前に焼きましょう!

また簡単に作れるので、夏休みのお昼ごはんにしても良いですね☆
もちろんビールのつまみにも!

みなさんも作ってみてください☆

なかまゆ作☆
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2013年7月31日

サーンフレッチェ!

番組でも触れていましたが
なかまゆさんは今からサンフレッチェの試合へ!

紫色のタオルを持って・・・

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応援する気まんまんです!笑
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ファイト!!

2013年7月31日

7月31日(水)プレゼント当選者☆

ひばごんのたまご
・三次市 RN大工のおっさんさん
・広島市南区 RN心配性の母さん
・福山市 RNさとみロックさん

クオカード1000円分
・福山市 RNまるちゃんさん
・東広島市 RN赤いクマさん

2013年7月30日

三次きんさい祭☆

三次きんさい祭のご報告です☆

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スタート☆三次高校放送部のみなさんと

フィナーレ☆ボックスと

司会を担当しました!
放送部の皆さんは 緊張しながらも、バッチリ司会をつとめてくださいましたよ。
9ジラジリスナーの彼女たち!オオクボックスはサイン攻め♪

みんな可愛くて、私はちょっとだけ疑似先生気分でした(笑)

昨日オバレボで報告した通り
とにかく熱い1日でした!


フィナーレは参加者もスタッフも司会者も一緒になって
躍り続けるフリーどんちゃん!
...やっと筋肉痛が治りました(笑)

夏!祭!最高!!

あなたの町の自慢のお祭りも教えてくださいねー!

2013年7月30日

7月30日(火)プレゼント当選者☆

クオカード1000円分

・広島市佐伯区 RN赤い暴走機関車さん
・三原市 RNみるママさん

おめでとうございます☆

2013年7月29日

第9回『夏休み!大自然の中で遊ぼう!!吉舎エリア旅プラン』

第9回の今日、徳永真紀がプロデュースする三次の歩き方は

『夏休み!大自然の中で遊ぼう!!吉舎エリア旅プラン』を

ご紹介します。

みなさん、旅の準備はよろしいでしょうか?それでは出発―!!

第9回『夏休み!大自然の中で遊ぼう!!吉舎エリア旅プラン』

 

今回の旅プランは三次市中心部から東南方向、

三良坂の少し先の吉舎エリアです。

三良坂と吉舎、庄原市の総領にまたがる灰塚ダム周辺では

雄大な自然に囲まれたレジャーをおもいっきり楽しむことができますよ!

旅の出発地点は三次IC。

 

時刻は午前10時頃がいいでしょう。

三次ICから三良坂方面へ進みおよそ30分、

三良坂平和美術館の前の県道78号線に沿ってまず向かう先は

「知和(ちわ)ウエットランド」。


☆10:30~ レジャースポット 『知和ウエットランド 』 ☆

(Tel:0824-43-2324) 

ハイヅカ湖の水域70ヘクタールに広がる日本最大規模の人工湿地。

ここは水生植物や野鳥の宝庫で双眼鏡や参考図書を備えた

管理棟から野鳥の観察ができます!

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野性動物の保護区となっていますが、

一部開放エリアもありメダカやどじょう、トンボなどと触れあえます。

大変希少な野鳥が飛来することが多く、過去にはコウノトリが訪れたり、

絶滅危惧種に指定され森の宝石と呼ばれる青い鳥 ブッポウソウも

つい最近までこちらで巣作っていたそうです。

夏休みの自由研究には最適だと思いますよ♪

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こちらの施設利用は無料です。

(営業時間は9:00~17:00、毎週木曜日が定休日)


続いておすすめレジャーで体を動かしましょう!

ここから県道425号線を南下してすぐ近く!

「きさ安田パークゴルフ場」があります。

 

☆12:00 レジャースポット 『きさ安田パークゴルフ場』 ☆

 (Tel:090-4144-6050)

灰塚ダムの上流部に位置し、

パークゴルフとグラウンドゴルフが楽しめます!

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最長60mのコースもあり、"今日始めて、今日楽しいスポーツ!"なので、

ご家族連れからカップルでにぎわっているそうです。

こちらの自慢は、川のほとりで四方を山に囲まれているのでとにかく涼しいこと!

そして何より嬉しいのがお値段。

大人600円、小中高校生300円で用具の貸し出しは無料です!!

県下一の安さだそうですよ!!

こちらに訪れるみなさんは3、4時間近くも長時間プレーを楽しまれることが

多いそうです。

大自然を間近に感じながら"ナイスショット!"を連発してください。

(営業時間9:00~17:00、定休日は金曜日)

 

そろそろお腹すきますよね?!

こちらは途中昼食に抜けてもOKなパークゴルフ場なので

安心してご飯を食べに行きましょう。


☆13:30 グルメスポット 『ラーメン 王公』 ☆

(Tel:0824-43-2277)

JR福塩線 吉舎駅方面へ向けて車で20分ほど。

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奥田元宋・奥田小由女さんほか著名人も数多く輩出している

日彰館高校エリアのグルメをご紹介!

まずは「ラーメン 王公(おうこう)」。

創業35年以上、地域密着型の昔ながらの中華そば専門店です。

ラーメンの味は"醤油ベースのとんこつスープ"のみ。

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この味で長年地域の人達に愛されてきた地元グルメの名店です。

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(営業時間は10:00~19:45、定休日は毎週水曜日)

続いては吉舎小学校の近くにあるお好み焼屋さん。

 

☆14:00 グルメスポット 『お好み焼き ひさご』 ☆

(Tel:0824-43-2180)

有名人も数多く訪れる「お好み焼 ひさご」。

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三次出身の歌手 佐々木リョウさんもこの店に入り浸っているとか?!

定番は肉玉そば。

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キャベツを焼くときに鉄板に強く押さえつける焼きスタイルで、

甘~いキャベツがとってもウマイ!ソースはカープソースです。

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さらにこちらは三次唐麺焼の加盟店なので、

辛くてウマイお好み焼を食べたい方は唐麺焼もオススメですよ♪

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(営業時間 11:00~23:00、年中無休)

 

☆14:30 グルメスポット 『後藤ベーカリー』 ☆

(Tel:0824-43-2023)

スイーツ、お土産買うならココです!

地元で知らない人はいないパン屋さん「後藤ベーカリー」。

パンももちろんなんですが、特にオススメはお饅頭です!

このお店のベストセラー"山のいも まんじゅう"。

山いもを使った蒸しまんじゅう。山いも、米粉、砂糖で皮を作り

中にこしあんを包んでいます。

無添加なのでお早めにお召し上がりください。(2,3日は日持ちします)

そして"焼きまんじゅう よきやどり"。

はったい粉で作った香ばしい皮の中に白あんときざんだ栗が入ってます。

名前の"よきやどり"とは吉舎の名前の由来になった言葉だそうです。

(その昔後鳥羽上皇がこの辺りに泊った際、

『吉(よ)き舎(やど)り』と言ったといわれるそうです)

(営業時間は7:30~19:00 不定休)

 

☆15:00 レジャースポット 『灰塚ダム』 ☆ (Tel:0824-44-4360)

地元グルメでお腹いっぱいになったら本日のメイン、

灰塚ダムの大景観を望みにいきましょう!

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ダムの一番の見どころ、

堤体(ていたい)=せき止め部分がある下流域までは吉舎中心部から車でおよそ20分。

毎年3月に河川を一気に掃除する為に行う

"フラッシュ放流"で有名な灰塚ダム。

年中一般開放されていて、エレベーターで地上1階~地下3階に下ります。

常に15度の温度に保たれた地下3階はギャラリーになっていて

ダムについての情報がパネル展示されています。

また外に出ると、

ダムの巨大な堤体(ていたい)を真正面に見上げることができます!

これは全国的にも珍しいそうです!

そしてこちらでのオススメは夜なんです。

現在夏休み限定のスペシャル演出を行っています!

それはダムの4色ライトアップ。

30m近くの水柱を上げる踊る噴水も4色にライトアップされ壮麗です。

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ライトアップは7/20~9/1の期間中の夜7時~夜9時までです。

(一般開放9:00~16:00、年中無休)

 

☆18:00 宿泊スポット 『ハイヅカ湖畔の森 コテージ』 ☆

(Tel:0824-44-3711、080-1919-2675)

さてさて灰塚ダムのライトアップを楽しみたいけど、夜になるしな~・・・

とお悩みのあなた!

夏休み、せっかくなので泊っていきませんか?

ダムからすぐ近く「ハイヅカ湖畔の森 コテージ」でキャンプしましょう♪

全て木でできた雰囲気抜群のコテージ。

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自然の中で鳥や樹木の観察などはもちろん、夜は街灯も少ないので

星の観察に最適です!

直径2mの天体観測ドームも利用できるので、

夏の天体観測を心行くまで楽しみましょう。

(宿泊、天体観測ドームの利用は要予約。

 連絡先は0824-44-3711もしくは080-1919-2675まで)

 

☆『三次 DE Happy クーポン券』☆

三次を訪れる時は「三次 DE Happy クーポン券」

というサービスをご利用下さい。

灰塚ダム近くにある「ハイヅカ湖畔の森 コテージ」など、

市内ホテル・旅館などの宿泊施設と、

『きさ安田パークゴルフ場』などの観光・土産施設、

スポーツ施設を利用した際に専用の台紙にスタンプを押してもらうと、

クーポン券をゲットできます!

1,000円分のクーポン券として使えるのでお得感間違いなしです!!

利用方法や各施設の場所など、詳しくは三次市の公式HPをご覧ください。

 

以上、徳永真紀プロデュース

『夏休み!大自然の中で遊ぼう!!吉舎エリア旅プラン』でした。


来週は日本の滝100選の一つ"常清滝"があり、

カヌー遊びを満喫できる「三次作木エリアの旅プラン」をご紹介します。

来週も「Enjoy、みよっしー!シリーズ夏!!」、お楽しみに!!

2013年7月29日

CODE-V

オバレボにはおよそ1年3か月ぶり!

今日はCODE-Vのみなさんをお迎えしました!

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前回登場してもらったときには、日本語を学び始めて5か月目。

その時すでに日本語はペラペラでしたが、

今回はさらにトークに磨きをかけての登場となりました!

 

そんなメンバーのみなさんがいま日本でハマっていることは、

全国の名物・美味しいものを食べるということ。

ソルさんは、福岡のもつ鍋と博多ラーメン

ルイさんは、札幌のスープカレー

サンウさんは、広島焼き

ナロさんはというと・・・・ひとりだけ高級な神戸牛ということでした。笑

 

8月7日には4枚目のシングル「約束」をリリース!

ファンのみなさんに伝えたいことが凝縮されているということです。

ということで!メンバーそれぞれに、

ファンのみなさんにこれから約束することもお伺いしました!

 

サンウさんは、「いつも初心を忘れないということ」

ナロさんは、「ファンのそばでいつまでも歌い続けるということ」

ルイさんは、「ファンのみなさんを守っていくこと」

ソルさんは、「ファンの皆さんにすっぴんを見せないこと」 

ん?すっぴん・・・?笑

きっちりボケ担当もいるCODE-Vです。

 

9月12日には広島ナミキジャンクションでライブが開催されます!

CODE-V 2ndライブハウスツアー2013~みんなで歌えばはんぱナイス!~

楽しいライブになること間違いなしなこのライブ。

去年の1stライブハウスツアーはソールドアウトとなっていますので、

チケットのお求めはお早めに!

チケットの一般発売は、8月19日からです!


 

2013年7月29日

7月29日(月)プレゼント当選者☆

☆クオカード1000円分☆

・三次市のRN:たんたん さん
・広島市東区のRN:洗浄戦士 さん


おめでとうございます~☆☆

2013年7月25日

竹本洋介さん☆

今日のゲストは二回目の登場、広島出身、もっちゃんこと竹本洋介さん!

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今回は、昨日リリースされたシングル「ありがとう」を引っ提げての登場でした。

この「ありがとう」とは、ソロアーティストとしてデビューするにあたって、

「頑張れ!!」

と励ましてくれた方々に、

「ありがとう」

という想いを込めて作られました。

 

竹本洋介さん登場前にかかっていた「Country Boy」は、

「ありがとう」の3曲目。なかまゆのリクエストでした。

 

高校野球では、広陵高校出身ということですが、残念ながら

昨日瀬戸内高校に敗れました。

その結果は、友達からの電話で知ったそうです。

 

この夏はライブ&サイン会で忙しいそうですよ♪

 

26日(金) 新星堂ゆめタウン広島店 イベントスペース    

       18:00~ サイン会

27日(土) フタバ図書TERA広島府中店 イベントスペース 

       15:00~ ライブ&サイン会

28日(日) タワーレコード広島店                

       14:00~ ライブ&サイン会

 

その他のイベントは竹本洋介さんのブログをチェック!ですよ!!

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竹本洋介さん、

ありがとう

ございました!

2013年7月25日

7月18日「今日のお野菜☆」その後。

先週、スマイリー西谷さんからいただいたお野菜たち。

 

なかまゆの手にかかれば、こんな感じに大変身☆☆☆

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そして......みなさん、気付かれましたか?

 

ナスのお皿にナス料理♪♪

ナ~~~イス!!でしょ!!!!!

2013年7月25日

7月25日(木)プレゼント当選者☆

クオカード1000円分

・広島市南区 RN 黒兎 さん

・三原市    RN 三原の阿部ちゃん さん

おめでとうございます☆

2013年7月24日

夏!BBQ特集!~スペアリブのニンニク中華味噌和え~

オバレボ炎でほっとレシピ、今週はスペアリブのニンニク中華味噌和えをご紹介しました☆

 

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【材料・分量】

スペアリブ・・・500g

塩・・・小さじ2

<中華味噌>

ニンニク・・・1かけ

ごま油・・・大さじ2

味噌・・・50g(できれば赤味噌)

砂糖・・・50g

梅干し・・・大2個 (酢でもOK)

豆板醤・・・お好みの量(だいたい小さじ1~大さじ1)

 

【作り方】

1)スペアリブは塩をまぶして、一晩置く。

 →こうすることで、すごく柔らかくなるそうです!ポトフなどを作るときは3日~4日おくと、すごく柔らかくできるそうですよ☆

2)(1)をひたひたの水で茹でる。沸騰して30分ぐらい、身が骨から離れて縮むくらいまで煮込む。

 →この時点で火が通っているので、冷ましてBBQに持って行っても良い!

3)中華味噌の材料を混ぜて、スペアリブをフライパンにいれて豪快な炎でからめる!

 

たっぷり野菜を敷いて、その上においてどうぞ☆

ご飯の上にのせて、少し豪華などんぶりにしても良いのではないですか??

 

オバレボチームは試食が「米がほしいー!ビールも!」となりました。

みなさんも作ってみてくださいね☆

 

【なかまゆも作ってみた☆】

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塩を振って「柔らかくなってね~♪」と手「塩」に掛け(ってそれほどでもないケド)

冷蔵庫で一晩寝かせました。

そして...50分ぐらいコトコトとお湯の中で、ホロホロになるまで待ってみました。

こ・れ・は、本当に美味!!!

この量があ~っという間になくなりました。

ビールと冷酒がさいっこうに合いました♪

 

「おいしぃー!!」と言っている笑顔が想像つきます☆笑

2013年7月24日

なかまゆの週末

みんさん今日もお付き合いありがとうございました☆

今週もスタッフのもとに大量の写真が届きましたので、また色々と突っ込みを入れながら掲載していきたいと思います。

 

題して

「なかまゆの週末~山陰は鳥取編~※とりあえずフラッシュたきまくってみたよ編」

先週「暗い暗い」言われたからですかね?週末は参院選でしたけどね。

 

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「初ビービーキュー・バーベキュー!」

やっぱり暗いと思・・・あ、顔が焼けているだけですかね?

 

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「花火うまく撮れない!(怒)ひどくない??」

なんかクラゲみたいですね。「花火は撮るものではなく観るもの」と

言い訳をしていましたが、アライブのミッキーさんは綺麗に撮っていましたね。

詳しくはミッキーズプレイスをチェック☆

 

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「水木しげるロードならでは!」

これは大事です。でも命が助かるなら・・・・いえ、絶対教えてはいけません。

ダメ、絶対。です。たとえば・・・

 

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こんな妖怪に聞かれても絶対に教えてはいけません。

「この写真、あり?」

なしです。笑 

 

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えーっと・・・日傘をさして海岸・・・?

泳ぐときまで日傘をさすのではないでしょうか?

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ラスト!このジェラートはコナン君に食べられたそうです。

もう、そんな夢物語、なかまゆさんには似合わないですよ☆笑

 

 

 

2013年7月24日

7月24日(水)プレゼント当選者☆

ひばごんのたまご

三次市 RNそら豆かあさんさん
広島市南区 RN釣りバカ山ちゃんさん
呉市 RNましゃワンコさん

クオカード1000円分

福山市 RNカープさん
広島市西区 RN落武者愛さん

2013年7月23日

西島大介さん☆

今日はゲストに漫画家、西島大介さんをお迎えしました!
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またの名をDJまほうつかい!
音楽活動をされる際は、DJまほうつかいという名前を使っているそうですが
この二人はイコールと言っていいとのこと。
「言っていいのかなー?」なんて心配していたんですけどね。

西島大介さんは「すべてがちょっとずつ優しい世界」という漫画で
今年3月に第3回広島本大賞を受賞されました。
この本、マッキーももちろん読んでいたんですが
「人に紹介するときに、初めて言葉にしたくないから読んでみて」
といったそうです。

言葉にしたくない、そう思える作品なんですね。

ということで、西島さんに言葉にしてもらったのですが(笑)
やはり、最終的には言葉にするのは難しい、という話になりました。

みなさんも、言葉にしたくない本、読んでみてください☆
それにしても、西島さん、トークも素敵で・・・スタジオは笑いが絶えませんでした!

ありがとうございました!

2013年7月23日

夏のドリンクといえば・・・?

夏・・・暑い・・・汗・・・水分・・・

ということで今日のオバレボでは
夏に家で作る飲み物特集を行いました☆

みなさん、夏になると我が家では定番のドリンクとか
あるんじゃないですか?

オバレボでご紹介したもの、分量なども交えてご紹介しておきます☆
みなさん参考にしてみてください☆

【手作りスポーツドリンク】
水 1リットル
砂糖 大さじ4
塩  小さじ半分
ポッカレモン 大さじ2(ない場合は同量のレモンの絞り汁でOK)

【スムージー】
材料(例えば)
バナナ 100g(1本 冷凍しておく)
メロン 100g(4分の1 半量を冷凍しておく)
飲むヨーグルト 100cc
⇒作り方
バナナは皮をむき、ひとくち大に切って冷凍庫に入れ、冷凍しておく。
メロンは真ん中のタネを取り、皮をとって、ひとくち大に切って半分の量を冷凍庫で冷凍。
材料をすべてミキサーに入れて、なめらかになるまで回す。
※材料を冷やしたスイカとミルクなどにすると、すいかオレになる。

【レモン水】
よく冷えたお水にレモン汁(大さじ1~2)と氷を入れてかき混ぜる

【ハッカ水】
材料
好みの水 1リットル
レモン汁 大さじ1から2
ミントの葉(好みで何種類か)10から20枚
⇒作り方
ミントの葉は好みで何種類かを準備して、水でよく洗う
ピッチなどにミントの葉とレモン汁を入れて、冷蔵庫で冷やす。飲むときに好みで氷。

【ひやし飴】
麦芽水飴を湯で溶き、ショウガの絞り汁を加えたシンプルな飲み物。

2013年7月23日

ちゅーピープール

こんにちは。ワンヴィレポートのワダBENです。

今日は廿日市市大野の「ちゅーピープール」に行ってきました。
待ちに待った夏休みです。
暑い中、海に行くのもいいですけど!
家族で行くのならやっぱり「ちゅーピープール」です。
一部リニューアルもされており!
昨年以上に楽しめる「ちゅーピープール」となっております。
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詳しいお話は昨年と同じく、ちゅーピープールの高原さんにお話をお伺いしました。
「今年は、WE LOVE POOL ちゅーピープールのタイトルを掲げ、更に更にパワーアップしたプールを存分に楽しんで頂けます。具体的には、ダイヤモンドプールがステンレス製となり、円形入水階段などを新設、また子供プールもビーチボールゴールやリバーウォークを新設しました。そして人気のアトラクション、びっくりバケツも健在です。大きなバケツから大量の水が滝のように一気に落ちてくるアトラクションでリピーター続出の大人気アトラクションもございます。また、小さなお子様限定のアトラクション、ミニくじらーはくじらの形をしたすべり台で水のアーチをくぐりながら楽しく遊んで頂くことが出来ます。」


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ということで、それ以外でもたくさんのアトラクションがあり、一日中遊んでも足らないぐらい楽しめる場所です。

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また、安全面もしっかりしており、各アトラクションを安心して楽しめます。
ちなみにお食事も楽しめる場所もありますので、ぜひ行った際にはプールだけではなく、美味しいお食事も楽しんで頂きたいです。

尚、営業期間から入場料金などの詳しい詳細は、Webサイト「ちゅーピーパーク」で案内しております。またお電話でのお問い合わせは0829-56-0666までお願いします。

ワンヴィドライバー ワダBEN

2013年7月23日

7月23日(火)プレゼント当選者☆

クオカード1000円分
・広島市安佐北区 RNぱ~ぴ~さん
・広島市西区 RNなのなのさん

ちゅーピープール平日ペアチケット
・広島市安佐南区 RNころとさん
・広島市南区 RNおたそちゃんさん
・広島市中区 RN一号車のけ~やんさん
・広島市中区 RNヨッシーさん
・広島市中区 功さん

2013年7月22日

こだま こずえ

ライブペイントって知っていますか??

今日は、呉市出身、現在ドイツで絵描きとして活動している

こだま こずえさんをスタジオにお迎えし、

ライブペイントの魅力についてたっぷりお話ししてもらいました!

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ライブペイントとは、

完成した絵を見てもらうのではなく、

描く過程を作品の一部として見てもらい、

真っ白なキャンパスから完成までを時間内に仕上げるというもの。

 

人によっては、絵を描く過程を見られることを好まない人もいますが、

こだまさんの場合、ライブペインティングを行っている中で

見ている方との会話からアイディアを沸かせながら描きます。

 

お客さんと一緒に絵を完成させるので、

完成図のイメージはあまり持たずに、とにかく手を動かし、

出来上がりの絵は終わってから分かるというのも面白味のひとつです。

 

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現在、こだまさんの作品は、西広島の新己斐橋の橋脚、

また薬研堀にあるバックパッカーズバー「スワロウテイル」が呉市にオープンした

「波輝カフェ」でも見ることが出来ます。

新己斐橋に描かれた絵は16メートルもの巨大壁画!迫力満点です。

夏だ!ということで海に遊びに行かれる方は、

「波輝カフェ」もチェックしてみてくださいね。

 

さらにライブペイントを見るチャンスもあります!

8月5日、6日に、原爆ドーム向かいの水辺のテラスでライブペイントが行われます!

「ギャラリーがひとりでもいてくれたほうが、絵をかく意欲が湧く」ので、

見に行かれる方には「どんどん声をかけてほしい」ということ。

あなたのアイデアが絵に描かれる!?かもしれません!

 

今後、情報をアップしていくということなので、

詳しくはこだま こずえさんのツイッターをチェックです!

 

 

2013年7月22日

第38回 三次市民まつり 三次きんさい祭り

第8回の今日は、

いよいよ今週末7/27(土)に迫ってきました三次の一大夏まつり

「第38回 三次市民まつり 三次きんさい祭り」の魅力・楽しみ方を徹底解剖!

ぜひ参加して頂きたいお祭りです!!

今年も徳永真紀と9ジラジのオオクボックスが、

パレードゴールの司会を務めさせて頂きます♪

三次の夏はこのお祭りなしには語れませんよ!

ではEnjoy、みよっしー!スタートです!!

 

第8回 『第38回 三次市民まつり 三次きんさい祭り』

 

三次きんさい祭りのパレードがスタートするのは夕方から。

・・・祭りの熱気で盛り上がる前にまずは体を涼めに行きませんか??

今話題沸騰中のお化け屋敷が三次にオープンしているんです!!

ということで今回の出発時刻はお昼すぎ2時頃。出発地点は三次ICです。

 

14:20~ 観光スポット 『広島県立歴史民俗資料館』 ☆

(Tel:0824-66-2881) 

三次ICから国道375号線に沿って東南方向に進んでおよそ20分、

「広島県立歴史民俗資料館」に到着します。

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古墳ガールにも大人気、

「広島県立みよし風土記の丘」に併設するこちらの資料館では

現在、夏の特別企画展が開催されています。

「真夏の妖怪大行進!」と題して、

稲生物怪(いのうもののけ)録を中心に、妖怪が描かれた絵巻物を

展示紹介しています。

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そして、この企画展のスペシャル企画として

「お化け屋敷」が出現しているんですが、

これが普通のお化け屋敷とは一味違います・・・。

犯罪心理学を研究されている福山大学の平伸二(ひら しんじ)先生率いる

犯罪心理学研究室が協力したお化け屋敷なんです。

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そもそも心理学とは不安や恐怖を研究する学問。

犯罪心理学とは犯罪に対する不安感を研究するものです。

「見通しが悪い場所」「誰かが隠れていそうな場所」「人通りが少ない場所」など

犯罪が発生しやすい場所を調べ、安心安全な街づくりに役立てます。

 

安心安全な街づくりが出来るなら、その反対も作りだせる・・・。

というところから犯罪心理学を応用したお化け屋敷が誕生しました。

見通しが悪い暗い室内を小さなLEDライト一つで進んで行きます。

 

コースは50mほどで、通常だと3分程度で周れるそうですが、

大人の男性でも「ワーッ!!!」と声を上げてしまうこともあるとか。

相当恐いと評判のこちらのお化け屋敷ですが、

親子やカップルで訪れるお客さんが多く、

先週の3連休には200人近くの方が足を運んだそうです!

 

福山大学の平(ひら)先生によれば、

普段の生活でなかなか出せない「喜怒哀楽」を出すことで

"カタルシス=心的浄化"が得られ、とてもすっきりするとのこと。

 

同時にどんな場面で犯罪が起きやすいか、

それも体で覚えて頂けるのではないかということです。

ぜひぜひ夏の思い出作りにトライ!トライ!

(開館時間は9:00~17:00、休館日は月曜日 特別展は9/1まで。

入館料一般500円、高校・大学生380円、小・中学生250円)

 

16:00~

 観光スポット『第38回 三次市民まつり 三次きんさい祭り』☆

(Tel:0824-62-8868)

さあ、お化け屋敷で冷や汗かいた後はお祭りで熱い汗をかきましょう!

今年で第38回となる三次の一大夏まつり!三次きんさい祭り!!

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今週末7/27(土)夕方4時から三次市中心部(三次町~十日市)で開催されます。

「きんさい祭り、どう楽しめばいいの?!」という方も多いと思いますので、

きんさい祭り 実行委員長の宮本秀明さんに電話で聞いちゃいました!

 

Q1:三次きんさい祭りってどんなお祭りですか??

いろんなイベントや飲食を楽しむことができる4つの村が展開!

そして、太鼓を打ちながら踊る「どんちゃん」を中心としたパレードが行われます!

まっきーさん曰く、パレードの太鼓とバチさばきにも注目だということです。

 

Q2:今年38回目。そもそものお祭りがスタートしたきっかけは??

当時の三次青年会議所のメンバーが、

故郷、また、それぞれのつながりを柱とした街づくりをめざし、

ひとつの形となったのが、お祭りの始まりだということです。

みんなで一つになって元気になろう!

という気持ちからスタートしたんですね。

 

Q3:三次きんさい祭りの楽しみ所を教えてください!!

見て、食べて、楽しめるお祭りです!

そして、きんさい祭りと言えばパレードが目玉。

宮本さんが言うには、

三次きんさい祭りは、一年間真面目に暮らしていた三次人が、

そのときだけむちゃくちゃ弾けるという、

例えるならリオのカーニバルだということです。

もちろん、誰でも参加できますよ~!

 

また、今年は、

角川映画「妖怪大戦争」にも登場した妖怪の大行進もあります!

こちらも要チェーック!!
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☆『三次 DE Happy クーポン券』☆

三次に訪れる際はぜひ、「三次 DE Happy クーポン券」をご活用ください。

「三次グランドホテル」など市内ホテル・旅館などの宿泊施設と、

『広島県立歴史民俗資料館』などの観光・土産施設、

スポーツ施設を利用した際に専用の台紙にスタンプを押してもらうと、

クーポン券をゲットできます!

1,000円分のクーポン券として使えるのでお得感間違いなしです!!

利用方法や各施設の場所など、詳しくは三次市の公式HPをご覧ください。

来週は、奥田元宋を始め多くの著名人を輩出してきた

日彰館高校もある「吉舎エリアの旅プラン」をご紹介します!

 

来週も「Enjoy、みよっしー!シリーズ夏!!」、お楽しみに!!

2013年7月22日

7月22日(月)プレゼント当選者☆

☆クオカード1000円分☆

・広島市西区のRN:夏は大嫌いの秋生まれ さん
・三次市のRN:まりんこ母さん さん


☆みよしみるく菓ピオーネつつみ☆

・東広島市のRN:ちゃげLOVEママ さん
・尾道市のRN:ゆみけい さん
・東広島市のRN:マトリョー鹿 さん


おめでとうございます~~☆☆

2013年7月18日

今日のお野菜☆

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ゴーヤ、枝豆、しめじ、トマト、ブロッコリー、なす、ズッキーニ、

じゃがいも、そしてニンニク。

今日もスマイリー西谷さんが新鮮なお野菜を届けてくださいました。

何ができるかな~♪

 

スマイリー西谷さんの「夏休み(吉田拓郎のカバー)」も素敵でした☆

 

 

さて、もうすぐ夏休みが始まりますね。

子供にとってはうれしい夏休み。

親にとっては......。

 

小学生のみなさん!ラジオ体操で早起きしたら、早く寝ましょうね♪

宿題も早めに終わらせましょう。ね!!

2013年7月18日

劇団四季 岡崎克哉さん☆

今日のゲストは岡山出身の岡崎克哉さんでした。

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小学校の先生から転身された岡崎さん。

「ライオンキング」では、ムファサの側近のオウムであるザズーとして

出演されるなど、多くの作品に出演しています。

今日ご紹介した、劇団四季ファミリーミュージカル「桃次郎の冒険」では

紙芝居屋を演じていらっしゃいます。

 

「桃次郎の冒険」は全国公演中!!広島では...

 7月23日(火)  はつかいち文化ホール さくらぴあ(16:00~)

 7月25日(木)  上野学園ホール(18:30~)

 7月26日(金)  上野学園ホール(11:30~、15:00~)

 7月27日(土)  三原市芸術文化センター ポポロ(16:00~)

 

「とてもおもしろい作品」とおっしゃる岡崎さん。

劇が終了した後も、出演者がお見送りをしてくださるそうですよ♪

大人も子供も握手をしてもらえるんですって!!

夏休みのイベントとして、親子で是非、ご覧ください!

 

岡崎克哉さん、ありがとうございました。

2013年7月18日

7月18日(木)プレゼント当選者☆

クオカード1000円分

・広島市安佐南区 RN チーとマーのパパさん

・呉市          RN 金魚の金さん

おめでとうございます!!

2013年7月17日

夏!BBQ特集!~チキンのハーブ焼き~

オバレボ炎でほっとレシピ、BBQ特集第三弾、今日はチキンのハーブ焼きをご紹介しました!

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良い香りがスタジオ中に漂っていましたー☆

【材料・分量】
鶏足・・・4本
鶏モモ肉・・・2枚ぐらい
手羽元・・・8本ぐらい
お好きなものを選んでください☆

塩・・・小さじ2
こしょう
オリーブオイル・・・大さじ4
パセリかイタリアンパセリ・・・1束
→ローズマリーやタイム、オレガノなどのハーブがあるとより良い!
ニンニク・・・少し

【作り方】
1)オリーブオイルとハーブでお肉をマリネにする。→お肉がとっても柔らかくなります!
2)フライパンでさっと焦げ目を入れて、200度のオーブンで15分焼く。
  オーブンがない場合は、フライパンで最初皮を焼き、裏にしてフタをして
  火を小さくしてしっかりと火を通します。そのあと両面をばりっと仕上げればOK。
  ※このときに下ゆでしたジャガイモや夏野菜も一緒に入れるとおいしい!
3)食べる直前に塩・こしょうをする。
  ※レモンやバルサミコを加えると大人の味に!子供にはケチャップでも☆

千晴さんから一言
「チキンは少し塩が多めのほうがおいしいよ!」

みなさんも作ってみてくださいね☆


【なかまゆも作ってみたよ☆】
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鶏足くんと出会えなかったので、手羽元で。
ハーブの香りとこのちょっとした焦げが食欲そそる~♪
これを作った次の日に、立派な鶏足くんと出会えたので
今、スタンバイ中♪

とのことです!乞うご期待☆

2013年7月17日

なかまゆさんから送られてきた写真をもとに

スタッフが突っ込みをいれるという指名をかされました。

週末報告などの写真です。

 

まず1枚目。

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先週のオバレボ炎でほっとレシピの一品。

なかまゆさんも作ってみたそうで

「ソーセージ風ともいえる・・・ハンバーグ風ともいえる・・・一品!

ケチャップをつけてもおいしく頂けました。

横は、晩酌には欠かせない空豆の素揚げとオマケでアスパラ」

というコメントが届いています。

 

「欠かせない空豆の素揚げ」というよりは、

「欠かせない晩酌のお供」の間違いだとスタッフは思っています。

 

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週末ふら~っと訪れた生口島にて「お腹空いたぞー!!」のヒトコマだそうです。

きっと、この腕の開き具合がお腹の空き具合を表しているのだと思います。

180度に開いたときには、見たこともない表情のなかまゆがみられることでしょう。

乞うご期待です。

 

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「未来心の丘」にて。次はお天気良い日に行きたい!!とのこと。

あ、写真が暗いのではなくて、天気が悪かったのですね!

いやー危うく「なかまゆさん、写真の設定がおかしいのでは?」と言いそうになりましたよ。

・・・あれ?でも1枚目の家の中の写真も・・・暗くない??

2013年7月17日

7月17日(水)プレゼント当選者☆

ひばごんのたまご
・廿日市市 RNレモングラスさん
・広島市安佐南区 RNくまごろうさん
・三原市 RN三原のまっつんさん

クオカード1000円分
・広島市中区 RN Rデコさん
・安芸郡海田町 RNのんちぃのかあかさん

オルゴールCD
・竹原市 RNたまたまタマゴさん
・広島市安佐北区 RNあんじぇさん
・世羅郡世羅町 RN縫い子探偵さん

2013年7月16日

瞳の輝き三良坂ピオーネ☆

オバレボでプレゼントさせていただいた「瞳の輝き三良坂ピオーネ」

 

おいしそうですよねー!!

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な・・・なかまゆさん・・・少し怖いよ・・・笑

 

お近くのスーパーなどで見かけた際はぜひ!!

2013年7月16日

7月16日(火)プレゼント当選者☆

クオカード1000円分
・広島市安佐北区 RN茶柱マックスさん
・三原市 RN菓子屋のお孫さん

瞳の輝き三良坂ピオーネ
・広島市佐伯区 RN眠気がおさまったさん
・福山市 RNピグモンさん
・広島市西区 RNくまもんさん

おめでとうございます☆

2013年7月15日

7月15日(月)プレゼント当選者☆

☆酔心のお食事券2000円分☆

・西区のRN:水道水 さん
・安佐北区のRN:めぐお さん
・呉市のRN:タカミーの恋人 さん


☆クオカード1000円分☆

・佐伯区のRN:きたろう さん
・福山市のRN:さきっぺ さん


おめでとうございます~!!

2013年7月15日

第7回『大人気!三次の有名グルメをまるっと紹介!!』

第7回の今日は、「大人気!三次の有名グルメをまるっと紹介!!」

これまでご紹介してきました

それぞれのプランのレジャースポットと組み合わせてもよし!

グルメだけたっぷり満喫してもよし!

三次に来たら絶対に外せない有名グルメを一挙ご紹介しますよ!

それではみなさん、準備はよろしいでしょうか?

三次有名グルメ紹介スタート!!

第7回『大人気!三次の有名グルメをまるっと紹介!!』


まず1軒目は三次ICを降り、左手に進んですぐです!

三次市西酒屋町にあるこのお店から!


☆グルメスポット

 『居食家(いしょくや) kitchen YOTSUBA FACTORY』☆

(Tel:0824-55-6699) 

和食から中華、イタリアンまでメニューが豊富で

コース内容も日々異なる、食にこだわったお店

「居食家 kitchen YOTSUBA FACTORY」。

YOTSUBA外観.JPG

客層を選ばない130種類上のメニュー構成で

家族でも女性同士の利用でもあらゆるシチュエーションに最適!

こちらのオススメはホルモンうどん。

YOTSUBA料理.JPG

3つの味があり、「赤」=韓国の薬味味噌ベースの辛口、

「白」=白味噌ベースの和風ダシ、「オリジナル」=醤油ベースの

ホルモンうどんになります!

スイーツも珍しうまし!鮎をかたどった「あゆ焼」。

おもち生地をあゆの形にして油で揚げアイスを添えます♪

中身はあずきやカスタードクリーム、チョコレート、紅茶クリームなど様々。

ご飯からデザートまで充実です。

三次で夜遅くまで開いている店もここくらい~??

(営業時間は11:30~14:00/17:30~24:00、定休日は月曜日)

 

 

 

☆グルメスポット 『炭火焼肉 がんこや』☆

(Tel:0824-64-1436)

三次は焼き肉の名店揃い!

なぜ三次の焼き肉がおいしいかと言いますと、

松坂牛(まつさかうし)や神戸ビーフなど

超メジャー和牛ブランドの種牛が県北の牛だからです。

ということで広島和牛はとっても美味!

今日ご紹介するのは有名店の一つ、「炭火焼肉 がんこや」。

三次ICから三次市内方面に向かって車で10分。

三次ロイヤルホテルの向い側にあります。

がんこや店内.jpg

こちらで扱うお肉は15ランク中、上から2番目のA4ランクの雌の牛。

(時にはA5も入ります!)

元々お肉屋さんで働いていたご主人が3年前に出したお店。

県北産の広島和牛のお肉を枝肉の状態で仕入れ、

(枝肉→内臓を取り除いて背骨から2つに切った骨付き状態のもの)

 お客さんから注文を受けてからさばいて出します。

がんこや料理.jpg

ご主人の自慢は"ハラミ"。

絶対に食べて頂きたい絶品ハラミだそうです。

また他店では食べられないような希少部位も提供していて、

例えば"いちぼう"(おしりの部分 1頭で500gほど)や

"みすじ"(肩甲骨の辺り 1頭で2kgほど)、

"うず"(足のすねより上の筋の部分 1頭で300gほど)などもあります。

「本当のおいしいものを出す焼き肉店は少ない・・・」とおっしゃるご主人、

広島市内だけでなくいずれは東京へも進出して

おいしいお肉を提供したいと考えているようです!

(営業時間は17:30~22:30

 土曜・祝日は11:00~14:30の間も営業、定休日は火曜日)

 

続いては三次市内、十日市エリアに行きましょう!

 

☆グルメスポット 『三次霧下そば 和庵(なごみあん)』 ☆

(Tel:0824-63-7797)

ザ・ダイソー三次店のすぐ近くにあるおそば屋さん

「三次霧下(きりした) 和庵(なごみあん)」。

全て三次産のそば粉を使ったおそば屋さんです。

和庵店内.JPG

オススメのメニューは「湯冷め(ゆざめ)そば」。

そば湯の中につかったあったかいおそばを冷たいつゆにつけて食べます。

釜揚げうどんのそばバージョンといったイメージ。

ご主人曰く「ほんとのそばの味がわかる食べ方です。」とのこと。

食後は逆に、そば湯につゆを入れてたっぷりのそば湯を

召し上がってくださいとのことでした。

和庵料理.JPG

そして!こちらの期間限定超おすすめメニューがあります!!

・・・それは「そばの食べ放題」!!

通常1皿530円のざるそばが、

男性900円、女性・中学生まで700円で何枚でもおかわり自由。

最高記録は男性8枚、女性6枚だそうです。

毎年恒例のとびっきりサービスで、金曜日と土曜日のみとなります。

5月からスタートして今週末土曜日までの期間限定。

まだラストチャンス間に合いますので7/19(金)と7/20(土)は

ぜひ和庵まで!!

(営業時間は11:00~14:30定休日は火曜日)

 

☆グルメスポット 『中国料理 福星楼(ふくせいろう)』 ☆

(Tel:0824-63-0663)

同じく十日市エリア、JR三次駅の南側にあるのが

「中国料理 福星楼(ふくせいろう)」。

本格四川料理が食べられるお店です。

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実はこちらのご主人、日本に四川料理を広め、四川料理の父と呼ばれる

陳建民(ちんけんみん)さんの孫弟子だそうです!

(建民さんは料理の鉄人 陳建一のお父様です)

陳建民さん譲りの四川料理で地元はもとより

遠方からも多くのお客さんがいらっしゃるお店。

オススメ料理は、

「おこげの五目あんかけ」「バンバンジー」「坦々麺」「エビのチリソース」など。

福星樓料理.jpg

1人3,150円からのコースでは四川独特の色んな特徴ある料理を頂けます!

(営業時間は17:00~21:00定休日は月曜日)

 

続いては石畳の町、三次町エリアです!

 

☆グルメスポット 『食事処 瀬戸』☆

(Tel:0824-62-2187)

三次小学校の目の前にあるのが「食事処 瀬戸」。

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旬の食材を楽しめるお店です!

夏は何と言っても、鮎!

三次の鮎をお腹いっぱい食べたい方は8品コースがおすすめです。

鮎のぶつ切りポン酢、お刺身、天ぷら、フライ、もろみ焼

(背中を開いてミョウガともろみ味噌を入れてアルミに包んで焼いたもの)、

赤だし、塩焼き、うるか(鮎の塩辛)の8品!鮎三昧コースは6,000円から♪

瀬戸 料理.JPG

また塩焼きの付いた「鮎定食」も人気だそうです。

さらに鮎と一緒に捕れる「ギギュウ」がメニューに載ることも!

見た目は恐いけども味は美味。お味噌汁やかば焼きにして食べます。

そして、鮎ではないんですが、徳永真紀のオススメは「鳥の唐揚げ」!

お客さんからは「もうちょっと小さなサイズにしたら・・?」

と言われるほどのビッグサイズ!!ぜひご賞味ください。

鮎料理はその日の仕入れが無いとお刺身が出せないので、

行かれる際は要予約です!

(お問い合わせは0824-62-2187、

  営業時間は11:00~21:00 定休日は日曜日)

 

☆グルメスポット 『和洋食工房 ふくべ』☆

(Tel:0824-63-4323)

同じく三次町エリアにある「和洋食工房 ふくべ」。

オリジナルの創作料理を頂けるお店です。

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親子2代で切り盛りしているお店で、

和食はお父さん、洋食は息子さんがそれぞれ腕をふるっています。

この「ふくべ」は三次町にあるんですが、

お昼は十日市エリア・バスセンター近くの「酔楽(すいらく)」というお店を借りて

「ふくべ」としてランチを出しています!

夜オープンする「酔楽」とは全くメニューも異なる一風変わったシステムです♪

ふくべ 料理.JPG

オススメは日替わり定食680円、メンチカツ定食850円。

夜は三次町の「ふくべ」で自慢の創作料理をお召し上がりください!

(営業時間 十日市ランチ「ふくべ」 11:00~14:00定休日は土日祝。

 三次町創作料理「ふくべ」 17:00~22:00 定休日は月曜日)

 

☆『三次 DE Happy クーポン券』☆

三次に訪れる際はぜひ、「三次 DE Happy クーポン券」をご活用ください。

「三次ロイヤルホテル」など市内ホテル・旅館などの宿泊施設と、

『三次の鵜飼』などの観光・土産施設、スポーツ施設を利用した際に

専用の台紙にスタンプを押してもらうと、クーポン券をゲットできます!

1,000円分のクーポン券として使えるのでお得感間違いなしです!!

 

利用方法や各施設の場所など、詳しくは三次市の公式HPをご覧ください。

以上、大人気!三次の有名グルメをまるっと紹介しました!!

(まだまだ一部ですが・・・。)

 

来週は、

「三次の一大夏まつり!三次きんさい祭りを中心にご紹介します。

「Enjoy、みよっしー!シリーズ夏!!」、お楽しみに!!

2013年7月11日

そ、それは......!?

放送終了後のホッとするヒトトキ......

 

なかまゆが静かに座っている......

 

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スタッフ 「何読んでるんですか~?」

 

なかまゆ「今日はこれしかないよね~~~♪」

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昨日、前人未到の10年連続2桁得点を達成した

佐藤寿人選手の

「小さくても、勝てる。」(6月27日に発売されたばかり)

 

今年2月にはオバレボにもゲストで来てくれた

佐藤寿人選手。(2月6日のブログも見てみてくださいね!)

 

 

なかまゆ「また来てくれないかな~」

 

佐藤寿人選手、お待ちしていま~す!!!!!

2013年7月11日

7月11日(木)プレゼント当選者☆

クオカード1000円分当選者

・広島市南区 RN 3人の元気ママ さん

・福山市     RN 1番バッター さん

おめでとうございます!!

2013年7月10日

注:スタッフが考えたわけではありません

最初にいっておきます。これはスタッフが考えた案ではなく
なかまゆさんが自分で考えた案です。

昨日はキラがHRを打ちました。
そしてなんと今日もHRを!!スゲー!!

ということでなかまゆさんがキラを表現してくれました。

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メガネがきらっと、照明がきらっと・・・・


全てのご意見・ご感想は木曜日の中川真由美までお願いします。笑

2013年7月10日

夏!BBQ特集!~手作りソーセージ風~

オバレボ炎でほっとレシピ、今日はイタリアンの手作りソーセージ風をご紹介しました☆

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【材料・分量】
豚バラ肉・・・・300g
豚肩ロース・・・200g
豚背ロース・・・200g
→ええいめんどくさい!という方は豚ミンチでOK!
 ただし油が多いので、もも肉のミンチと半々にすること!
 グラム数はざっとあわせてください☆

塩・・・5g
赤ワイン・・・大さじ2(なければ日本酒)
水・・・大さじ2
ニンニク・・・1かけ
お好みのハーブ・・・セージ、カイエンペッパー、パプリカ、ナツメグ、ローズマリー、タイムなどお好きなものを!
たっぷり入れたほうがおいしいですよ☆


【作り方】
1)肉は粗みじん切りでよく叩く。(ミンチならもちろん必要ありません☆)
2)全てを混ぜて細長く形を作り(ソーセージみたいな形)アルミホイルに包んで焼く
  余熱をきかせたオーブンで200度ぐらいで15分焼く
  グリルの場合は弱に合わせて余熱をして8分焼く

以上です。笑
何と作り方が一瞬で終わってしまいました。

BBQに持っていく時は、焼くところまでして持って行ってもOKだし
お肉をアルミホイルで包むところまでして現地で焼いてもいいです!

【アレンジ編】
小さく切ってピザの上にのっけたり、トマトソースでパスタにするときに刻んでボロネーゼにするなど!
これをもとに色んなアレンジしてみてくださいね☆


なかまゆ作!
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「ソーセージ風ともいえる...ハンバーグ風ともいえる...一品!
ケチャップをつけてもおいしく頂けました。」
とのこと。みなさんの感想もお待ちしています☆

2013年7月10日

ゲスト 近藤良平さん☆

オバレボ、今日のゲストは近藤良平さんでした☆

振付師でありダンサーであり役者でありダンス講師でもある近藤良平さん。
尾道が舞台になったドラマ「てっぱん」のOPの振付も担当されています!

HFMには何度もお越しいただいていますが、
オバレボには初登場!

みなさんから暑い暑いというメッセージが来ていましたので
今年の夏を乗り切る、家でも簡単にできそうな
「元気が出るダンス」「夏バテ対策ダンス」を聞くと・・・

近藤さん「動作をするときに、声を出すと良いですよ!」
たとえば、グーパーするだけでも、「シャァ!」とか出すと良いそうです。

ということで

シャァ!笑

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近藤良平さん、また来てくださいね☆

2013年7月10日

7月10日(水)プレゼント当選者☆

ひばごんのたまご
・広島市安佐北区 RN安佐北のおやじさん
・広島市安佐北区 RN讃美歌13番さん
・三次市 RNしばりんさん

クオカード1000円分
・広島市安佐北区 RNありちいママさん
・広島市南区 RNジョー次郎さん

2013年7月 9日

さわやかに登場!

今日のHAPPY WEDDINGのコーナーでは
県民共済の丸子直也さんが生出演してくれました!

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衣装選びについてお話を聞かせていただきましたが、
この暑い中、ビシッとスーツでさわやかな丸子さん。

「汗はかきますよー」と言っていましたが、
汗もさわやかに見えてくる涼しさ!
褒めすぎですかね?笑

またスタジオでお待ちしています☆

2013年7月 9日

7月9日(火)プレゼント当選者☆

クオカード1000円分

・庄原市 RNてんきちざむらいさん
・広島市安芸区 RNミル猫さん

おめでとうございます☆

2013年7月 8日

『夏本番!大地と夜空に咲く夏の花ツアー』

第6回の今日、徳永真紀がプロデュースする三次の歩き方は

『夏本番!大地と夜空に咲く夏の花ツアー』をご紹介します。

みなさん、旅の準備はよろしいでしょうか?それでは出発―!!

 

第6回『夏本番!大地と夜空に咲く夏の花ツアー』

今回は三次の夏を彩る夏まつりをご紹介!

7/20には花火まつり、そして100万本のひまわりまつりが開催されます!

ということで7/20のこのビッグイベントを満喫するための

お祭りツアーを提案します!

まずは100万本のひまわりから見にいきます!

旅の出発地点は三次IC。時刻は10時頃がいいでしょう。

三次市内に向かい、

巴橋を渡って県道39号線を北に向かっていくと君田エリアに到着します。

 

10:30~観光スポット 『川とひまわりまつり2013 』 ☆

(Tel:0824-53-2111) 

夏の太陽と呼ばれるひまわりの季節が到来!

ここ君田には、

鮮やかな黄色の花を咲かせるひまわり畑が一面に広がっています。

君田のひまわり.JPG

毎年数万人の方がこちらに訪れているそうです。

来週末7/20(土)・7/21(日)は、

町内5会場で 「川とひまわりまつり2013」が開催。

藤兼(ふじかね)会場、石原(いしはら)会場、西入君(にしいりぎみ)会場、

沖の原会場、森の泉会場のそれぞれで両日イベントを行います。

 

そして、ひまわりを愛でるなら藤兼会場がオススメです!

5ヘクタールの畑に100万本の黄色い絨毯が広がっています。

先月つぼみが咲き、今週末から来週前半にかけて花が開いてくるそうです。

 

こちらでの楽しみポイントは、

・ひまわりの摘み取り自由

ひまわりの迷路エリアで、

  ひまわりに付いた番号札を探し当てる宝さがしゲームあり

・・・子ども用の花火など景品がもらえます!

終わり頃になると見つけるのはなかなか難しくなるそうです!

畑は照り返しが強いので、午前の早い内の方が涼しくて良いですよ!

このお祭り後でも1週間ほどはひまわりを鑑賞できますよ♪

(その後は転作して そばを植えます)

 

続いて川遊びなら沖の原会場

こちらでの楽しみポイントは

神野瀬川(かんのせがわ)の流れに乗って、

 いかだやゴムボートで川遊び!自由に乗ってOKです!

標高が高く避暑地の会場なので、

 木陰でヤマメの塩焼きなど美味しいご飯を食べることができます!

 

5会場全体では毎年好評のスタンプラリーも行っているので

全会場を巡ってみるのも良いですね。

 

 

川とひまわりまつりだけでも丸1日遊べそうですが、

せっかく君田に来たので温泉に入っていきませんか?

県道39号線沿いには有名な「君田温泉 森の泉」があります。

 

12:30~ 観光&グルメスポット 『君田温泉 森の泉』 ☆

(Tel:0824-53-7021)

道の駅ふぉレスト君田の中にあり、

豊かな自然の中に湧く温泉です。泉質は重曹泉。

つるつるお肌がよみがえる美人の湯。

九州の嬉野温泉と同じ泉質です。

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こちらではリニューアルした露天風呂「壺風呂」が特にオススメです!

源泉のかけ流しで心も体も癒されますよ。

こちら「君田温泉 森の泉」は、川とひまわりまつりの会場の一つで、

スタンプラリーのゴール地点にもなってます。

7/20(土)は1階ラウンジの特設ステージで、

カラオケ大会も予定しています!

日焼けで火照った体を美人の湯でゆっくり癒してください。

 

お腹が空いたら敷地内にある「喫茶21番館」へ。

オススメグルメは「そば粉のガレット」。

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君田の大地で育ったそば粉でクレープを作り、

中には野菜市で販売している新鮮な季節の野菜がたっぷり!

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添えてあるわさびのもろみ漬けが味のアクセントになってます。

(温泉営業時間 10:00~21:00、定休日は毎月第3火曜日 7/16)

 

君田温泉でゆっくりした時間を過ごした後は、

珍しい博物館に行ってみませんか?

 

15:00~文化スポット 『折り紙博物館』 ☆

(Tel:0824-53-7074)

君田温泉から県道456号線を北上して車で10分。

廃校になった小学校の校舎を改装した建物の中に

「折り紙博物館」があります。

館長の赤木(あかぎ)さんが作る折り紙作品は、

蒸気機関車や雛飾り、童話の世界やアニメのキャラクターなど様々。

300点以上が2教室に渡って展示されています。

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「赤木式」と呼ばれる赤木館長のオリジナル折り紙は、

1枚にこだわらず、何枚も折り紙を使ってパーツを作り

最終的に1つの作品を生み出します。

 

大きなものでいうと

高さ3m、横5mの「かぐや姫」を描いた作品も展示されてます。

さらに去年、広島市が保管する平和の折り鶴3万2千羽を譲り受け、

岡本太郎作品「明日(あす)の神話」をモチーフにした

高さ1.6m、横5mの作品を制作。

折り鶴を1羽ずつそのまま使い「明日の神話」を表現しています。

 

こちらは8/3~8/6まで

平和記念資料館隣の国際会議場でも展示する予定だということです。

折り紙教室も実施しているので、

赤木式折り紙を習いたい方は事前に予約をして訪れましょう!

(開館時間は9:00~17:00、閉館日は毎週火曜日)

さて、7/20(土)の夜は、お待ちかねの花火まつりです!!

 

☆17:00~ 観光スポット 『第24回 みよし市民 納涼花火まつり』 ☆

(Tel:0824-63-9268)

再び三次市内に戻り巴橋の西側、

馬洗川と江の川の合流する辺りの下流河川敷が会場です。

「人々の願いや夢を届ける聖なる地『天空の社(やしろ)』」をテーマに

およそ7000発の花火が夜空に大輪の花を咲かせます。

 

江の川、霧の海、あぐり姫にちなんだ花火の演出や空中ナイアガラ、

フィナーレはBGMに合わせて花火を打ち上げる

音楽シンクロ花火で締めくくります。時間は夜8時~9時30分まで。

少雨決行です!(ただし荒天中止・順延日なし)

三次花火Ⅰ.jpg

三次花火Ⅱ.jpg

ここでの注意点ですが、

去年の人出は4万8000人!

 大変混雑が予想されるので早めに会場に到着しましょう!

駐車場は馬洗川沿いの親水公園に

  1000台分確保されていますが、満車になる場合も。

 近くの学校が臨時駐車場になる場合もあります!

道路の交通規制も行われます。

 通行止め区間の情報など、

 詳しくは三次市観光協会のHPをチェックしてください。

 

 そしてお楽しみポイントですが、

およそ150店の屋台が出ますので、お腹が空いても安心です。

・背の高いビルは少なく遮るものが無いので、

 河川敷から離れた場所でもキレイに見る事ができます。

写真を撮るなら尾関山の展望台からがオススメです!

 花火に照らされた巴橋と川面に映る光が幻想的!

・シチュエーションにこだわるなら電車からの

 シャッターチャンスの可能性もある?!

・・・JR三江線に乗って花火の写真をパシャリ!

(平成22年までは花火に合わせて鉄橋の上で止まっていたそうですが、

 現在は諸事情により通常運行のみです)

三次花火Ⅲ.jpg

三次花火Ⅳ.jpg

 

電車の窓枠から花火を写すのはかなり風流じゃないでしょうか?!

可能性に懸けるなら、

20:14尾関山発 20:17三次着の3分間が勝負です!!(笑)

馬洗川にかかる鉄橋に差し掛かった時に花火が打ち上がればかなりの強運です!

ぜひぜひ色んなシチュエーションで花火まつり楽しんで下さい♪

 

JRでお越しの場合、

花火まつり終了後は広島方面、備後方面、福塩線では臨時列車が運行されます。

 

 

☆『三次 DE Happy クーポン券』☆

三次市では先月から「三次 DE Happy クーポン券」という

サービスがスタートしています。

「君田温泉 森の泉」など市内ホテル・旅館などの宿泊施設と、

『折り紙博物館』などの観光・土産施設、スポーツ施設を利用した際に

専用の台紙にスタンプを押してもらうと、クーポン券をゲットできます!

1,000円分のクーポン券として使えるのでお得感間違いなしです!!

利用方法や各施設の場所など、詳しくは三次市の公式HPをご覧ください。

 

以上、徳永真紀プロデュース

『夏本番!大地と夜空に咲く夏の花観賞ツアー』でした。

 

来週は、

「大人気!まるっと三次の有名グルメツアー」をご紹介します。

 

「Enjoy、みよっしー!シリーズ夏!!」、お楽しみに!!

2013年7月 8日

7月8日(月)プレゼント当選者

☆みよしみるく菓ピオーネつつみ☆
・福山市のRN:マグ さん
・竹原市のRN:のんぴ さん
・呉市のRN:ちょり さん


☆クオカード1000円分☆
・福山市のRN:ホウキボシ さん
・安佐北区のRN:頑張ることがかっこいい さん


おめでとうございます~☆

2013年7月 4日

プンプン!!!

スイミング、新体操、習字教室、クラシックバレエ、ピアノ、そして油絵。

これらはなかまゆが幼少期から小学生時代に習っていたものです。

 

まずはスイミング。

水を克服させるつもりが逆効果...今でも水は怖いそうです。

 

新体操。

幼稚園時代、プリップリだったなかまゆを心配したお母様。

体重を落とすために通いましたが...痩せませんでした。

 

クラシックバレエ。

太っていたため、平均台に留まることができませんでした。

 

そして油絵。

結果は昨日のブログの通りです。

 

これでもちゃんと習ってたんだよ~~~!!!!!

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親の苦労をわからず、すくすく育ったなかまゆでした♪

2013年7月 4日

7月4日(木)プレゼント当選者☆

クオカード1000円分☆

・東広島市 RN ライスキャットさん

・世羅郡   RN ミヤガモリ・six-packさん

 

おめでとうございます!!

2013年7月 3日

シェンロン現る

今日の突然の雨にはびっくりしましたね。
みなさん大丈夫でしたか??

いきなり暗くなったということで、リスナーさんから
「誰かがシェンロンを呼んだのかと思ったわー」

ドラゴンボールの話ですね!

ドラゴンボールを7つ集めて「いでよシェンロン!」というと
シェンロン(龍?)が出てきて願いをかなえてくれるのですが
この出てくる前に空が暗くなるんですよね。

さて、なかまゆさんはシェンロンを知らなかったのですが
書いていただきました。画伯に。

ジャン!

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左側がシェンロンが龍と知る前。(人間??)
右側が龍と知った後。
いつも通り明日のオバレボまでご意見、ご感想をお待ちしています。笑

2013年7月 3日

夏!BBQ特集!~牛肉だけのハンバーグ~

オバレボ炎でほっとレシピ、今月はBBQ特集をお送りします!
第一弾は「牛肉だけのハンバーグ!」

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【材料・分量』
牛肉切れ肉・・・500g
白ねぎ・・・1本
ショウガ(すりおろす)・・・大さじ1
にんにく(すりおろす)・・・大さじ1
すりごま・・・大さじ2
しょうゆ・・・大さじ3
酒・・・大さじ1
みりん・・・大さじ2 (砂糖に変えてもOK)
トウガラシ・・・小さじ1(お子さんがいる場合はなくても)
クルミ・・・40g(食感がよくなります!)
ごま油・・・大さじ2

【作り方】
1)牛肉切れ肉、白ネギは、フードプロセッサーなどんで粗みじん切りにする。
ショウガ、にんにくはすりおろす。クルミは大きめのみじん切りにする。
2)(1)とその他の材料を全てボウルに入れ、粘りが出るまで混ぜ合わせる。
3)鍋にごま油を熱し、(1)を平らに広げ、鍋の中で形を作る。
4)(2)に蓋をせず、中火で焼く。
表面に焦げ目がついたら、210℃に余熱したオーブンで20分間焼く。

ポイントはダイナミックにフライパンにどーんと焼く!
もちろんハンバーグのように1つずつ小さくしてもOKです☆

BBQに行くときには、アルミホイルにハンバーグをつつんで冷蔵して持っていって
表面を網で焼けばいいですよー☆

BBQ特集、来週もお楽しみに!

【後日なかまゆが作ってみたよ!】
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なかまゆコメント
「レタスにテンメンジャンと一緒に巻いて食べたらまた一層美味!
クルミがなかったので、私のおつまみのピーナッツセットを拝借!
歯ごたえがたまらん~♪メンドクサガリな私は、ゴロっと入れてしまいましたが、
よい子はピーナッツは刻んで下さいね(笑)ごはんが進む進む!」

2013年7月 3日

7月3日(水)プレゼント当選者☆

高橋真梨子トートバッグ
・呉市 RNレオンのママさん
・広島市西区 RNQ-sukeさん
・安芸郡熊野町 RNなつみさん

ひばごんのたまご
・広島市西区 RNじゃすみん畑☆さん
・広島市安佐北区 RNラディッシュさん
・広島市西区 RNプッチンさん

クオカード1000円分
・広島市安佐北区 RNほのかのママさん
・広島市安佐南区 RNサッカー小僧さん

2013年7月 2日

7月2日(火)プレゼント当選者☆

クオカード1000円分

広島市安佐南区 RNもやもやんさん

広島市安佐南区 RNトモタンXさん

おめでとうございます☆

2013年7月 1日

『食と音楽のおいしいde愛』

6月22日、23日の土日、

広島市南区民文化センター、県立広島産業会館 西展示館、

そして県立広島大学 広島キャンパスの3会場で行われた

「第8回 食育推進全国大会 in 広島」。

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2日目の県立広島大学 広島キャンパスでは、

オバレボ公開録音「食と音楽のおいしいde愛」が行われました!

 

ゲストには食育テーマ曲を手掛けたサックス&エレクトーンデュオの大瀬戸千嶋、

そしてシンガーソングライターの辛島美登里さんをお迎えして、

LIVE&TALKショーを行いました。

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ところで、みなさん食育ってなんだかご存知ですか??

人を良くすると書いて「食」。

食育とは、健全な食生活を実践することができる人間を育てることなんです。

 

この食育推進全国大会では、

アスパラの皮むき体験ができるコーナーや、

野菜のつかみ取りでの重さ当てクイズ。

公魚(ワカサギ)や鱚(キス)などの

魚の漢字当てクイズなど、たくさんのイベントが行われました!

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トークショーのなかでは、

辛島美登里さんが食について気を付けていることについてお伺いしました。

その一つに、辛島さんはすごくよく食べるので、

食事をするときはたくさん食べる人の横に座って

目立たないとようにするということ。

というのも、食事は喜びや笑顔など、積極的な気持ちの根本だと考えているので、

たくさん食べるようにしているからだそうです。

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また、音楽はどのような影響を体に与えるかという話でも盛り上がりました。

トークショーに参加した

天理大学 体育学部 体育学科 准教授の松本範子先生によると、

生態リズムの中で暮らしている人間は、聴いている音楽のテンポが変わると

身体的な変化も生まれてくるということです。

 

激しい音楽を聴くと鼓動が高まって、心拍数が上がり、血圧が高くなります。

逆に、落ち着いた音楽を聴くと心拍数や緊張感や血圧にも、

安定感が生まれるということです。

現在では、音楽を聴くことで生活習慣病の予防にもつながるのではないか

という研究も進められているみたいですよ!

 

今回のイベントは、

辛島美登里さんと大瀬戸千嶋さんのコラボ曲で締めくくられました。

観客のみなさんとも振り付けでコラボできる曲「手をつなごう」です。

まっきーさんも辛島美登里さんのそばで、

一緒に手をつないだということです。

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たくさんの人が見に来て下さった「第8回 食育推進全国大会 in 広島」。

このイベントに参加したまっきーさんは、

「食育というと、子供たちのためにと固く考えてしまいがち。

でも大人たちも楽しむことが出来て、まだまだ学べることがたくさんある」と

このイベントを振り返りました。

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2013年7月 1日

『うまいもんいっぱい!名店揃いの三良坂満喫ツアー』

第5回の今日、徳永真紀がプロデュースする三次の歩き方は

『うまいもんいっぱい!名店揃いの三良坂満喫ツアー』です。

みなさん、旅の準備はよろしいでしょうか?それでは出発―!!

 

第5回『うまいもんいっぱい!名店揃いの三良坂満喫ツアー』


今回は三次市中心部から東南方向、三良坂エリアをまるっとご紹介!

とにかく三良坂はグルメの名店が勢ぞろい。

ということで今回は"食"を中心に三良坂ツアーを楽しみましょう♪

お腹をいーーっぱい減らせて三良坂を目指しましょう。旅の出発地点は三次IC。

時刻はお昼前11時頃がいいでしょう。

三次市内に向かい、

そこから国道184号線を東に向かっていくと三良坂エリアに到着します。

さっそくおいしいお昼ご飯を食べますよー!

 

11:30~ グルメスポット 『ギャラリー 「ほっ」 』☆

(Tel:0824-44-2143) 

三次市内から184号線沿いに走り、30分ほど進んだところで

右手に路地を入っていった場所にギャラリー 「ほっ」があります。

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明治2年に建てられたこちらのお店は、

古き良き懐かしさいっぱいの雰囲気漂うたたずまい。

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空間的にみんなの「ほっ」とする場所、

ということでお店の名前を「ほっ」にしたそうです!

元々はたんすや塗り物、重箱やお皿などの古物を集め

販売していたお店だったそうですが、遠方からのお客様も増え、

「このお店でご飯食べて帰れたらな~」という要望が強く、

ランチを始めることにしたんだそうです。

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地元三次の旬な食材を使ったランチはまさに田舎料理。

このお店の一番の魅力はこのお料理と"料理に使う器"です。

作家さんの塗り物の器を使ったり、夏は涼しくガラスの器を使ったりと、

目で見て雰囲気もおいしく頂けます。

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1人1人料理の中身は一緒でも器はすべて違うんです!

美しい器に彩られた自慢の田舎料理を食べて、

「ほっ」としてくださいね。行かれる時はランチは要予約です!

(営業時間は11:00~16:00、毎週火・水曜日が定休日)


続いてのオススメグルメはチーズ!!・・・三次でチーズ??

と思われるかもしれませんが、すごいチーズ屋さんがあるんです!!


13:00~ グルメスポット 『三良坂フロマージュ』 ☆

(Tel:0824-44-2773)

ギャラリー「ほっ」から北へ(庄原方面)へ

10分ほど車で進んだところにあるお店が「三良坂フロマージュ」。

 

しぼりたての生乳と自家製の山羊乳(やぎにゅう)で仕込んだ

出来たてのチーズを販売。

お店のオススメチーズは季節限定の「レモンを入れたフレッシュチーズ」、

それから「ヤギのチーズ」。写真を見るだけでもヨダレがでますヨ。

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そして!ウシの熟成チーズ=「フロマージュ・ド・みらさか」。

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こちらは3年に1回、フランスで行われる

モンディアル・デュ・フロマージュというチーズの世界コンテストに出品。

(コンテストは今月はじめに行われました。)

世界各地からおよそ200種類の出品があったそうですが、

白カビタイプチーズ部門でなんとシルバーメダル(銀賞)を受賞しました!!

お店では試食もできます。

世界に誇れるチーズをぜひご賞味ください!

(営業時間10:00~17:00、定休日は日曜日)

 

 

14:00~ 文化スポット 『三良坂平和美術館』 ☆

(Tel:0824-44-3214)

まだまだ三良坂グルメは紹介しきれません!

・・・が、お腹休めに美術館で涼むのもいいでしょう♪

三良坂フロマージュから車で10分。

三良坂を代表する美術館「三良坂平和美術館」があります。

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こちらでは毎年夏に行っている特別展「平和展」が現在開催中です。

今年で27回目を迎える平和展。

油絵・日本画・水彩・彫刻など、

平和をテーマに県在住の作家さんの作品を展示しています。

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こちらの館長、元泉館長からは

「美術館に来られたら、ぜひロビーから庭園を眺めて頂きたい」と

おっしゃっていました!(開館時間は9:00~17:00、休館日は毎週月曜日)

 

そして三良坂平和美術館からすぐ近くには

出雲大社備後分院(びんごぶんいん)」があるんですが、

地元ではパワースポットとして有名だそうです!

さらにこの出雲大社備後分院の向い側にある

便利屋食堂」というお店の昔ながらの中華そばが、

元泉館長のオススメグルメだそうです!(笑)


では残りのグルメスポット、行きますよ~!!

 

15:30~ グルメスポット 『佐々木豆腐店』☆

 (Tel:0824-44-2662)

国道184号線沿いはグルメスポットがたくさん。

その一つが創業明治27年のお豆腐屋さん

「佐々木豆腐店」です。

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三良坂産の大豆を使った出来たてのお豆腐を直売店で販売、

また食事処も併設しているので、

その場で食べてお土産でお豆腐を買って帰るという

お客さんでいつもにぎわっているお店です。

食事のメニューは定食がメイン。

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手間暇かかる人気定食湯葉の膳は、

平日限定となっていますのでご注意を。

こちらの看板商品は厚揚げ!売り切れ必至商品です。

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お土産にも最適ですのでぜひお立ち寄りください。

(営業時間 朝定食8:00~10:00、昼定食11:00~15:00、

 商品販売10:00~18:30 定休日は月曜日)

 

16:00~ グルメスポット 『和洋菓子工房 泉屋』☆ (Tel:0824-44-2221)

佐々木豆腐店からすぐ近く。

同じく国道184号線を三次方面に向かって左手にあるのが、

和と洋両方のお菓子を味わえるお店「和洋菓子工房 泉屋」。

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地元の農家から仕入れた米・もち米を使った商品が大人気。

最近の売れ線でいえば、甲奴の地酒 瑞冠とコラボした「酒ケーキ」。

米粉で作ったカステラの中に瑞冠の酒粕を入れ、

外はしっとり中はもちもちのケーキです!

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そしてこのお店のベストセラーは何と言っても「かしわ餅=1個84円」。

地元のお米を玄米から仕入れ、お店で精米。

3日間干した後にその米粉で皮を作ります。

北海道産の小豆を仕入れ、あんこも一から手間暇かけて仕上げます。

1年がかりで作るこのかしわ餅、

1月後半から11月一杯まで販売されています。

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(営業時間は8:00~19:00 定休日は水曜日)


 

16:30~ グルメスポット 『パン工房 mugi mugi』 ☆(Tel:0824-44-2661)

和洋菓子工房 泉屋の向いにあるのが、

オバレボでもたびたびご紹介しています「パン工房 mugi mugi」。

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三良坂小麦と地元の元気野菜・季節の果物でつくるおいしいパン屋さんです。

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一番人気は「クロッキー」。

クロワッサンの中に、木いちごのジャムとフランス産のチョコを入れて

表面はクッキー生地に仕上げています。

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このパンは冷やしてアイスパンとして食べると非常においしいそうです!!

お店では常温のもの、冷やしたもの両方販売していますので、

ぜひお試しください♪

土日は広島市内や福山など遠方からのお客様も多いそうなので、

売り切れにはご注意を。

(営業時間9:00~18:00 定休日は水曜日)

 

 

☆『三次 DE Happy クーポン券』☆

三次市では先月から、

三次 DE Happy クーポン券」というサービスがスタートしています。

三良坂・灰塚ダム近くにある「ハイヅカ湖畔の森 コテージ」など

市内ホテル・旅館などの宿泊施設と、

『三良坂平和美術館』などの観光・土産施設、スポーツ施設を

利用した際に専用の台紙にスタンプを押してもらうと、クーポン券をゲットできます!

1,000円分のクーポン券として使えるのでお得感間違いなしです!!

利用方法や各施設の場所など、

詳しくは三次市の公式HPをご覧ください。

 

以上、徳永真紀プロデュース

『うまいもんいっぱい!名店揃いの三良坂満喫ツアー』でした。


来週は「夏本番!三次お祭りツアー」をご紹介します。

来週も「Enjoy、みよっしー!シリーズ夏!!」、お楽しみに!!

2013年7月 1日

7月1日(月)プレゼント当選者

☆クオカード1000円分☆

・福山市のRN:チャレンジボーイ さん
・安佐北区のRN:まい じい さん

おめでとうございます~!