番組でも少し触れましたがマッキーさんが
ポークロールを作ってきてくれました☆

　　
この状態から焼いていくと・・・・
　

　
良い色になってきました☆
　
　

　
味付け味付け☆
　
　
　
　
　
完成！もちろんちはるさんのレシピを参考にしましたよ☆

マッキーさんでも簡単に作れちゃうこのレシピ、みなさんも作ってみてください！

　
　
　
ちなみに

なかまゆさんも作ったみたいですよ☆

７／２３(月)
〇呉市　　　　　　ＲＮ：大福さん
〇尾道市　　　　　ＲＮ：ヘタリカさん
〇三原市　　　　　ＲＮ：食い乱れるさん
〇世羅郡世羅町　　ＲＮ：えにぃさん
〇広島市安佐北区　ＲＮ：ライオン丸さん

７／２４(火)
〇福山市　　　　　　　　光貴さん
〇三原市　　　　　ＲＮ：三原の高さん
〇広島市安佐北区　ＲＮ：マーブさん
〇広島市安佐南区　ＲＮ：トムちんさん
〇広島市安芸区　　ＲＮ：カヨコさん

おめでとうございます☆

金麦 presents 食べよう ひろしま夏レシピ！

今日ご紹介したレシピは、オタフクソースでたのしむ煮あなご入りお好み焼きです。

【材料】
煮あなご 1人1匹くらい
豚バラ肉
たまご
キャベツ
もやし
薄力粉
水
みりん
かつお粉
天カス
青のり
オタフクお好みソース
焼きそばソース
（お好み焼きの分量は家庭のお好みで！）

【作り方】
①ボウルに水、みりん、薄力粉を振り入れなめらかになるまでよくかき混ぜる。
②フライパン・ポットプレートに①をひろげ、かつお粉・キャベツ・天かす・ねぎ・もやしの順にのせ、
　豚バラ肉を並べる。
③麺を焼そばソースで炒め形を整え、煮あなごを乗せる。
そして②を上にのせて煮あなごをはさみ、押さえる。
④たまごをお好み焼き程度に広げ、③をのせて押さえる。
⑤お好みソース・青のりをかけて完成。

金麦との相性もばっちり！
皆さんぜひ作ってみてくださいね。
作ったよ～！という報告メッセージもお待ちしています。
そして、金麦 350ミリリットル24缶入り１ケースを
5名の方にプレゼントしています。
欲しいという方は　住所・お名前・電話番号・「年齢」を書いて送って下さい。
メールは　otr@hfmweb.jp
ＦＡＸは　082-252-2050
応募は2０歳以上の方に限らせて頂きます。

明日もお楽しみに♪

金麦 presents 食べよう ひろしま夏レシピ！

今日ご紹介したレシピは、牛肉の夏サラダです。

【材料】
玉ねぎ　 　1/2個
大葉　　　1把
ミョウガ　1個
きゅうり　1本
カイワレ等お好みの野菜
レモン汁　　1個分
ナンプラー　大さじ1
（しょうゆ　大さじ1）
薄切り牛肉　150ｇ

【作り方】
　１）玉ねぎ・大葉・ミョウガは千切りにし、きゅうりはたんざく切りにする。
　２）（１）の野菜とカイワレにレモン汁１個分（50cc）とナンプラー20ccを合わせる。
　３）薄切り牛肉（すき焼き用・しゃぶしゃぶ用・こま切れ肉など）は
　　　ナンプラーで下味をつけ、ごま油で炒める。
　４）野菜と牛肉を合わせてできあがり！

金麦との相性もばっちり！
皆さんぜひ作ってみてくださいね。
作ったよ～！という報告メッセージもお待ちしています。
そして、金麦 350ミリリットル24缶入り１ケースを
5名の方にプレゼントしています。
欲しいという方は　住所・お名前・電話番号・「年齢」を書いて送って下さい。
メールは　otr@hfmweb.jp
ＦＡＸは　082-252-2050
応募は2０歳以上の方に限らせて頂きます。

明日もお楽しみに♪

７／１６(月)
〇安芸高田市　　　　ＲＮ：カワガニさん
〇府中市　　　　　　ＲＮ：クリスさん
〇廿日市市　　　　　ＲＮ：アナログキッドさん
〇三原市　　　　　　ＲＮ：つきんつきんさん
〇広島市東区　　　　ＲＮ：南の島さん

７／１７(火)
〇福山市　　　　　　　　　義和さん
〇福山市　　　　　　ＲＮ：ちょこままさん
〇広島市安佐南区　　　　　亮造さん
〇広島市中区　　　　　　　良子さん
〇広島市安芸区　　　ＲＮ：安芸路のさかなやさん

おめでとうございます☆