おすすめBOOK☆ねこ背が治って心も体も強くなる
ねこ背に悩まされるあなたはこれをみてすっきり！！
小池義孝の『ねこ背が治って心も体も強くなる』
脱！ねこ背！背筋ピーン！
著者の小池さんは、都内で治療院を運営する方で
ねこ背や、肩こり、腰痛のほか、心の不調や病気とは診断されていませんが
なんとなく調子が悪いという、いわゆる「未病」治療の専門家。
本の中で小池さんは
「ねこ背は、見た目だけの問題でなく、病気になりやすくなったり
前向きな発想ができなくなったりと、人生のチャンスや
仕事運にも関わってくる」と言っています。
たしかにしなやかに伸びた背筋は、見た目を若くしてくれるだけでなく
清々しく元気に見えて、とても魅力的。
「知るだけで疲れがとれる呼吸法」や
「心が強くなる方法」「肩こりや腰痛が治る」方法など
ねこ背だけでなく、心の内面から健康になれる方法が満載です。
自分で簡単にチェックや実行が出来るので、
普段のちょっとした時間にできます。
めんどくさがりな人でも出来る1冊です。
