2016年5月30日
6月のゲスト

6月3日 鍼灸師 野津京子さん
     身体を知り、いたわるきっかけに


6月10日 梅林よつば保育園園長 園田祥子さん
     今できることは何ですか?


6月17日 ひろしま神楽女子代表 住川裕江さん
     伝統芸能「ひろしま神楽」を盛り上げていきましょう


6月24日 SOU YOGAスタジオオーナー 大方寿恵さん
     リセットする時間を上手に見つけましょう

2016年5月27日
5月27日 動物看護士 野津京子さん

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広島市安佐南区八木にある「そのだ動物病院」で動物看護士、ペットライフアドバイザーとして勤務する宗永博子さん。
検査や補助といった獣医さんのサポートはもとより、動物の飼い方や暮らし方、食事のこと、環境の整え方などを飼い主さんに伝えたりトレーニングも行います。病院内で動物達と接する中で家庭での環境が整っていれば病気が防げることや、躾が出来ていれば治療がスムーズに行えることに気付きアドバイザーとして教室を始めることになりました。
番組では快適なペットライフを送るためのポイントを教えてくださいました。
ひとつは言葉がけ。急に吠えるワンちゃんにも理由があり、むやみに「ダメ、静かにしなさい」などと言うのではなく、外で音がして吠えたなら「そうね、音がしたね」とか、新聞配達の音を聞き吠えたのであれば「新聞来たね、教えてくれてありがとう」など何故吠えたのかを考えて言葉がけするといいそうです。
また日常のスケジュール管理やスキンシップも必要です。毎晩寝る前に頭や体を優しく擦りながら話しかけます。触られることが当たり前になることでいざ治療を受けるときに無駄に騒いだりすることが少なくなります。
治療中もつい「大丈夫よー」と声をかけてしまいがちですが、「頑張るよ」「今から横になるよ」と事実をしっかり伝えること。
複数飼いも相性があわないと、どちらかが自虐行為を行うなど、犬猫同士の関係性は考えている以上に繊細だと言われます。
宗永さんのお話はとてもわかりやすく納得のいくことがばかりで、何より動物に対する愛が感じられました。
「動物を飼うことは楽しいことですが簡単ではありません。飼い主は保護者となり勉強をする必要があります。ペットそれぞれの個性、性格を理解してペットにあった生活を見つけることで楽しいペットライフが過ごせます。」
と宗永さん。ペットを飼うにふさわしい飼い主になるよう私達も共に成長しなければならないようです。

そのだ動物病院 http://sonoda-animal.com/

2016年5月20日
5月20日 おうちスタジオ「カシュカシュクックー」経営 吉田依未さん

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今回のゲストは自宅にスタジオを構え、家族写真や七五三、マタニティーにバースディーと人生の節目に子ども達の自然な表情を写真に残したいと活動されているカメラマン吉田依未来さんです。
広島市安佐南区毘沙門台のおうちスタジオ「cache-cache coucou」。
カシュカシュクックーとはフランス語で「いないいないばあ」の意、赤ちゃんをあやすときにお馴染みの言葉ですね。
以前はブライダルビデオカメラマンとして仕事をされていたそうですが、結婚・出産を機に写真を撮るようになり、友人の子どもを撮影していく機会が増えるうちに仕事になっていったそうです。何よりも子ども達の自然な表情をとらえることを大事にされていることから、まるで家にいるようなリラックスした環境作りこだわりおうちスタジオをオープンしました。
おうちスタジオの撮影場所はリビングや屋根付きのウッドデッキ、どこも子ども達がすぐに馴染めるようアットホームな空間です。
蜘蛛やカマキリ、蝶など見つけてはしゃぐ子ども達の眼差しや笑顔も見逃しません。ぐずった時には、いったんカメラを置いて子どもと一緒に遊ぶなんてこともあり、そこはママでもある吉田さんならでは対応といえそうです。
またスタジオには海外物を中心とした子ども用衣装が150点もあり豊富な衣装も魅力のひとつです。
家族にとってかけがえのない思い出の一ページ。いつでも撮れる時代だからこそ特別の一枚を残しておきたいものです。
今後は親から子どもへのメッセージビデオの撮影にも力を入れていきたいそうです。迷いながらも懸命に育てた親の思いを、子どもが大人になった時に伝えることが出来たら・・・と吉田さん。
写真や映像を通して見えてくるものはたくさんありそうです。

「71 被爆者三世~これからの私たちは~」
7月29日~8月5日までKAWAIPLACE(広島市西区福島町)にて開催

吉田依未おうちスタジオ「cache-cache coucou」七五三撮影受付中

http://emikku.wix.com/cache-cache-coucou

2016年5月13日
5月13日 ズンバダンス講師 chami(チャミ)さん

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ゲストは元気いっぱいのchami(チャミ)さん。
様々なスポーツクラブのフィットネススタジオでインストラクターとして活躍中です。全部で14本ほどのレッスンを担当されているので体を動かさない日はありません。
フィットネスにもジャンルはいろいろありますが、chamiさんが特に力を入れているのが10年ほど前に出会ったZUMBA。ZUNBAとはラテンをはじめとした世界中のダンス音楽を取り入れたダイナミックで効果的なフィットネスエクササイズです。
その特徴は、ダンスが苦手な人でも自分のペースに合わせて、まるでパーティのような雰囲気の中で体を動かし楽しめ、有酸素運動をはじめとした様々なトレーニングが組み合わされているので楽しんでいる間にあっという間に多くのカロリーを消費できること。また他のエクササイズの指導とは異なり、インストラクターは言葉ではなく見せて教えるので生徒さんは見よう見真似で自由に踊ることが出来るそうです。
まさに楽しみながら健康になれる嬉しいエクササイズです。
ZUNBAの選曲やダンス内容も7割オリジナルで、プログラムを組むところからchamiさんの仕事ははじまります。
レッスン中は一人ひとりの動きを確認しながらコミュニケーションをとり、盛り上がったときにはハイタッチして思いを共感したり、もちろん怪我や事故のないよう参加者の体調管理も怠りません。
毎月2回はグリーンアリーナ武道場を会場に500円で誰でも気軽にZUNBAに参加できるサークルHabibiを開催されているので、興味のある方は一度体験してみてはいかがでしょうか。きっとchamiさんや参加者の皆さんからたくさんの元気エネルギーがいただけますよ!

Habibi開催予定などお問い合わせ
フィットネスインストラクターchamiブログ
 http://ameblo.jp/chami115m/

2016年5月 6日
5月6日 ヨガトレーナー白井絵里子さん

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ゲストはヨガインストラクーの白井絵里子さん。
ヨガで身体と心のバランスを整え、またフラワーレメディやボディセラピーなど併用しながら人が自分らしく過ごすためのサポートを行っています。
ヨガで得られる効果は様々ですが、白井さんの指導される「シヴァナンダヨガ」は心と身体の調和をはかるインドの伝統的なヨガ、ゆっくりとした呼吸法とリラクゼーションが特徴です。
話をしながら瞑想も行うため、セラピーとしての効果もあり、病気の方、障がいのある方も無理なくできます。
また白井さんご自身もそうであったように、日常の出来事に振り回されてしまったときに、自分の役割について考えながらも気持ちを切り替え、柔軟さに捉えるなど、ポーズととりながら瞑想し自分の内側にスペースを作ることが出来るのもヨガの特徴です。
息詰まったときには自分ひとりで悩み、乗り越えようとするのではなく、人の手を借りることは普通なこととして考えてほしい。ヨガに全く興味なく日々忙しく暮らしている方に自分のバランスをとるツールとしてヨガを伝え、役立ててもらいたいそうです。
この度フラワーレメディを取り扱う「三十八花堂」とのコラボレーション企画として「クラウドファンディングREADYFOR」によるプロジェクトが成立し、教育現場への睡眠講座開催が実現されます。
白井さんもヨガを通じてこの活動に参画され、より多くに人に心と身体のバランスの大切さを伝えていきます。
ちょっと疲れたな・・・と感じたとき、解消法は様々ありますがそのひとつにヨガを取り入れてみるのもいいかもしれませんね。


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