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2021年1月15日
1月15日〈パーソナルトレーニングジムroot. パーソナルトレーナー〉藤田愛希(ふじた あき)さん

210115藤田愛希さん.JPG

昨年3月に廿日市市佐方にオープンした「パーソナルトレーニングジムroot.(ルート)」藤田さんとご主人との2人トレーナー体制で経営されています。

主にはダイエットに悩む方を中心にサポートですが、健康管理やプロのアスリートなど通われる方の目的は様々です。

藤田さんがトレーナーに目覚めたのは社会人になってからこと。

大学では健康スポーツマネジメント専攻していたものの、今思えば勉学に励む学生とは言い難い大学生活だったそうです。

一度は一般企業の就職を希望しましたが、就職前に思い止まり、改めて大学1年生の授業を学び直したことで、地元の整形外科病院へ運動指導者として就職。高齢者の体操指導、学生やアスリートへのトレーニング指導、一般の方への生活習慣指導を行ううちに患者さんの変化を目の当たりにし仕事へのやりがいを強く感じるようになりました。その後は東広島市のトレーニングジムに転職。日本でもトップレベルのトレーナーの下で知識や技術など多くの学びを積み重ねてきました。

運動することで心が整い、脳へも好影響が与えられることは科学的にも証明されています。「心が豊かになるトレーニングジム」「ここに来れば大丈夫」そんなジムを藤田さんは目指します。

豊富な経験と確かな目をもったプロトレーナーがダイエットをはじめとした身体作りを無理なくサポートしてくれます。健康な心は健康な身体作りから、新しい1年も自分にあった運動を取り入れながら元気に過ごしたいものですね。

★2021年1月より「オンラインダイエットコンサル」スタート

食事指導・解析、運動プログラム作成、生活習慣の改善を1か月間サポート

パーソナルトレーニングジムroot.

藤田愛希ブログ https://ameblo.jp/403aki/