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2022年7月15日
7月15日〈ワンワールドヨガ代表〉坂ノ上・クレイトン・真紀（さかのうえ・クレイトン・まき）さん
坂ノ上クレイトン真紀さんは、イギリスに6年、ボルネオに１１年の海外生活を経て５年前に日本に帰国されました。２０代に心身のバランスを崩しヨガで健康を取り戻した経験から、ヨガのすばらしさを伝えたいという思いで、２００９年に香港に１か月滞在してヨガのインストラクターの資格を取得。以来、様々な国籍、人種の方へヨガを伝えてこられました。坂ノ上さんは、ヨガを教えるときに、前でやって見せることはないのだそうです。インストラクターのポーズを見ながらやると「自分にはできない・・・」と感じたり、こうしなきゃいけないと感じてしまって集中することが難しいのだそう。坂ノ上さんは、右足をだして・・・など、言葉の指示で導き、自分と向き合えるようにサポートしてくださるのです。また、英語コミュニケーション講師としても活動されていることから、英語とヨガを組み合わせたレッスンも開催されています。私は今回のお話で「年齢も性別も体の硬さも関係ないんですよ」という坂ノ上さんの言葉に勇気をいただきました。気になった方は、ぜひHPをチェックしてみてくださいね。
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DJプロフィール
森本記子/
フットワークは軽く、まず行動！
2020年から、広島の女子サッカーチーム「アンジュヴィオレ広島」のスタジアムDJに就任。
会場で見かけたら、気軽に声をかけてくださいね♪
座右の銘は「一日一笑」。
フットワークは軽く、まず行動！
2020年から、広島の女子サッカーチーム「アンジュヴィオレ広島」のスタジアムDJに就任。
会場で見かけたら、気軽に声をかけてくださいね♪
座右の銘は「一日一笑」。
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この番組について
「２１世紀は女性の時代」—— 今、あらゆる分野で、女性の輝きがますます注目を集めています。この番組では広島を中心に元気に活躍する女性にスポットを当て、毎週１人をゲストに迎え、その多様な活動をご紹介していきます。