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2022年9月 2日
9月2日〈ヨガ教室『からだの寺子屋』ヨガインストラクター 〉日高 知恵（ひだか ちえ）さん
日高さんは、幼いころから視力が弱く、目を使いすぎるとひどい頭痛や肩こりに長年悩んでこられました。体育大学を卒業後、憧れの体育教師として教職に就きましたが、ご自身の視覚の限界を感じやむなく教師を辞職されました。そんな時に日高さんが出会ったのが、ヨガです。悩みだった頭痛や肩こりの改善のため整体やヨガを学び資格を取得。2009年から地域の公民館で「からだの寺子屋」というヨガ教室をスタートされました。日高さんのヨガは、体の感覚を重視し、「舌」や「足の指」を意識しながら体を動かします。最近は、視覚に障害のある方を対象にしたヨガレッスンも行っておられ、「視覚に障害があるからこそ、体の感覚が敏感であることに気づき、それを強みに代えて自分を好きになって欲しい」と、日々レッスンをされています。今まで知らなかった自分の感覚に気づかせてくれる日高さんのヨガ教室。詳しくは、HPをチェックしてみてくださいね。
福山市松永町でのヨガ教室・整体 | からだの寺子屋 (karadanoterakoya.com)
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DJプロフィール
森本記子/
フットワークは軽く、まず行動！
2020年から、広島の女子サッカーチーム「アンジュヴィオレ広島」のスタジアムDJに就任。
会場で見かけたら、気軽に声をかけてくださいね♪
座右の銘は「一日一笑」。
フットワークは軽く、まず行動！
2020年から、広島の女子サッカーチーム「アンジュヴィオレ広島」のスタジアムDJに就任。
会場で見かけたら、気軽に声をかけてくださいね♪
座右の銘は「一日一笑」。
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この番組について
「２１世紀は女性の時代」—— 今、あらゆる分野で、女性の輝きがますます注目を集めています。この番組では広島を中心に元気に活躍する女性にスポットを当て、毎週１人をゲストに迎え、その多様な活動をご紹介していきます。