スポーツの秋到来です。あなたは運動していますか？私はちょっと体が重くなってきたので、そろそろ何か体を動かしたいな・・・と思っているところです。今回は、そんなスポーツの秋にぴったりのゲスト、ラフィットネス代表のMAIさんをお迎えしました。中区本川町にあるラフィットネスでは、ヨガ、トレーニング、ストレッチ、エクササイズなど様々なプログラムを行っていらっしゃいます。体を動かすことがもちろんメインですが、もうひとつMAIさんが大切にしていらっしゃるのは「人が集える場所」であること。きっかけは、中学2年生の時にお母さまを亡くされ、おばあ様に助けてもらった経験からだとMAIさんはおっしゃいます。つらいとき、祖母の家に行くと安心し「ホッとする場所っていいな」とずっと思っていらっしゃったそうです。その後、飲食店、医療事務、アクセサリー作家など様々な経験され、今度は自分がホッとできる場所を提供する人になりたい。と思ったのだそうです。こうして人が集える場所へと成長したラフィットネスのテーマは「健幸（けんこう）」。体を動かして健康になるのはもちろん、心も健康になってほしいとの思いが込められています。通われている方たちは、30歳前後を中心に、上は70代までと幅広い年齢層がいらっしゃいます。みなさんレッスン後のおしゃべりも楽しみの一つで、時には恋愛相談の場になることもあるとか。今後は、コミュニケーションが取れるロビーを充実していきたいとも話してくださいました。行けば仲間に会える、人が集えるMAIさんのラフィットネス。気になった方は、HPをチェックしてみてくださいね。

LA FITNESS 広島 (hiroshima-kenkofitness.jp)