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2019.12.04

12月4日(水)もしもしWEATHER通信

今日は江の川カヌー公園さくぎ 福間史教 さんに

三次市作木町のお天気について教えていただきました☺✨

朝は小雨が降っていたそうですが、今は止んでいるのだということ⛅

銀杏はまだ葉が落ちていないものもあるということ🍂

DSCN1443.jpg

今年は少し散るのが遅めだということです!

そしてカヌー公園さくぎでは毎年クリスマスイベントが行われます♬

12月7日(土)の夕方4時から夜8時30分まで🎄

イルミチラシ2019.jpg

今年で6回目を迎えるこのクリスマスイベント!

ご家族連れがたくさんこられるのだそうですよ☆彡

是非行ってみたいですね~🎅

福間さん今日はありがとうございました!

2019.12.03

12月3日(火)もしもしWEATHER通信

今日は 吉和ルバーブ研究会・商品開発担当 則武 宏承 さん 

お電話を繋いで 廿日市市吉和のお天気をお伺いしました♬ 

今日はすごい寒いく、雪がもう降りそうなくらい!だということ!

今日、明日はタイヤを替える人たちででガソリンスタンドが混みそうですと教えてくれました🚙

そして今週末(6日(金))から女鹿平温泉めがひらスキー場オープン!✨

則武さんは家から5分なので冬は毎週お子さんを連れて行っているのだそうですよ⛄

楽しそうですよね✨

則武さん、今日もありがとうございました!

 

 

2019.12.02

ママ'Sカレッジ ナビ ママカレ先生 No.62林綾子さん☆彡

毎週月曜日にお届けしているコーナー「ママ'Sカレッジ ナビ

子育てママ向けフリーペーパー「クルール」とHFMがお届けする、

毎日の暮らしを輝かせる知識が学べる講座「ママ'Sカレッジ」を紹介♪

ママがママに向けて、自分の得意なことを教えています。

このコーナーでは「ママ'Sカレッジ」の講師「ママカレ先生」を紹介。

今回のママカレ先生はエクササイズ講師林綾子さん」です。

62110.jpg

「東広島運動公園とくらら」にて、子連れでできるトランポリンエクササイズや筋トレ、

肩甲骨骨盤を動かす主に身体を締めたり脂肪燃焼の、効果があるエクササイズをされている林さん✨

身体が冷えがちなこの季節に身体を温められるエクササイズを教えてくれました☺♬

座ったままでできるエクササイズ✨

まず背もたれに寄りかからないまま、なるべく身体が後ろに傾かないよう

両足を床から離します🎶

そしてそのまま脚を持ち上げてます!

この時脚の力ではなく、腹筋を使うことを意識!その時は手を下に置いて頂いて大丈夫です!

できるだけおなかの力で支えることを意識するのが大切だということです✨

子供と一緒に楽しめるようなエクササイズも伝授☺

子供を抱っこしながらスクワット!子供も楽しくてニコニコだということですよ♪

「運動したくても日本のスポーツジムにはまだまだ託児所はありません。

私自身も子持ちで働けるスポーツジムがなく、自分の子供を連れて行きながらレッスンができる環境に

すごく感謝をしています。同じ境遇のママさんたち、お子さん連れて、一緒に運動しましょう!」

と林さん!子供を気軽につれていけられるジム、いいですよね!

林綾子さんありがとうございました✨

詳しくはコチラをチェック★

2019.12.02

12月2日(月)もしもしWEATHER通信

今日は三原市糸崎 道の駅 みはら神明の里 副駅長 中田 耕治さん 

電話が繋がっています。 

電話を繋いでお天気をお伺いしました♬

今日は少し暖かいということ!

今道の駅では「白菜」、「大根」、「白ネギ」、「金時人参」、「れんこん」などがでていて

鍋や煮物にぴったりな食材がたくさん🥬

今日の売り場.jpg

そして12月31日まで売られているのが

「アップルパイのようなかき氷」🍧

アップルパイみたいなかき氷.JPG

年末年始はお休みはなしだという道の駅 みはら神明の里 😲✨

凄いですね!!きょうもありがとうございました♪

2019.12.01

2019年12月のパワープレイはこちら★

★邦楽パワープレイ★

<邦> マジック / The Songbards

The Songbards_アーティスト写真_メイン_Web.jpg

The Songbards20173月に神戸で結成された4人組ロックバンド。

UKロックに影響を受けたツインギターとヴォーカル、

そして息の合ったコーラスワークが特徴です。

先月、キャリア初となるフルアルバムをリリースし、

来年1月には広島でのライブも決まっています。

この曲はメンバー4人全員が織り成す瑞々しいコーラスワークが心地良い、

バンドの魅力が詰まったエヴァーグリーンな楽曲となっています。

★洋楽パワープレイ★

<洋>  アバウト・ワーク・ザ・ダンスフロア / ジョージア 

2.jpg

ロンドン出身のマルチアーティスト・ジョージアは音楽活動の他に、

元女子プロサッカー選手という異色の経歴を持っています。

2015年に演奏やプロデュースを自ら行い、

ホームスタジオでレコーディングをしたアルバムでデビューを果たしました。

クラブカルチャーの経験から影響を受け制作されたこの曲は

ダンスフロアでの熱量を反映したアップビートなトラックに仕上がっています。

FAX 082-252-2050
パーソナリティー
  • 月~木 近藤志保
  • 月・火 山本三季雄

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